Alle har en unik kropslugt (BO), som kan være behagelig eller subtil, men når vi tænker på BO, tænker vi normalt på en ubehagelig lugt.
Ændringer i kropslugt kan skyldes pubertet, overdreven sved eller dårlig hygiejne. Pludselige ændringer er typisk forårsaget af miljøet, medicin eller fødevarer, du spiser.
Dog kan kropslugt, især pludselige og vedvarende ændringer i din normale lugt, undertiden være et tegn på en underliggende tilstand.
Pludselig ændring i kropsluftsymptomer
En pludselig ændring i kropslugt forekommer typisk i et specifikt område af kroppen. Fælles områder inkluderer:
- kønsorganer
- armhulerne
- fødder
- mund og hals
- navle
Du kan også bemærke en pludselig lugt fra din afføring, urin, ørevoks eller kønsafladning. Uanset placeringen, kan lugten variere. Det kan være grusomt, skarpt, fiskigt, surt, bittert eller endda sød.
Andre symptomer, du oplever, afhænger af årsagen. Hvis ændringen i lugt skyldes infektion, kan lugten også ledsages af:
- rødme
- et udslæt
- kløe
- oser, udladning eller misfarvning
Pludselig ændring i kropslugt forårsager
Dit miljø, de ting, du spiser, medicin, du tager, ændringer i hormonniveauer eller underliggende lidelser, kan alle være bag en pludselig ændring i kropslugt.
Ændringer i kropslugt kan være en normal del af udviklingen, såsom når en ungdom gennemgår puberteten. I puberteten bliver svedkirtler og hormoner mere aktive, hvilket kan forårsage BO.
Hvis du har trænet, kan overdreven sved være den skyldige. Hvis du ikke bærer antiperspirant eller praktiserer sunde hygiejnevaner, kan sved blandes med bakterier, hvilket forårsager en ubehagelig lugt.
Hvis kropslugt er vedvarende og ledsaget af andre symptomer, kan det være noget andet.
Kost
De fødevarer, du spiser, kan undertiden forårsage en pludselig, midlertidig ændring i kropslugt. For eksempel oplever mange mennesker en pludselig, stærk lugt fra deres urin efter at have spist asparges. Duften forsvinder, når maden er metaboliseret, medmindre den spises dagligt.
Visse fødevarer kan også forårsage, at du producerer mere gas, hvilket kan føre til bøjning eller flatulens. Afhængig af de fødevarer, du spiser, og hvor meget gas du producerer, kan dette skabe en ustabil lugt.
Nogle fødevarer, der kan forårsage ildelugtende gas, inkluderer:
- broccoli
- blomkål
- kål
- bok choy
- asparges
Hvis du har en fødeintolerance eller følsomhed, kan de fødevarer, du er følsomme over for, også forårsage ekstra gas.
Din samlede diæt kan også påvirke kropslugt. Nogle undersøgelser har fundet, at mænd, der havde en sund kost med mange frugter og grøntsager, havde bedre ildelugtende sved, uanset hvor meget de sved.
På den anden side viste selvrapporter, at højt indtag af kulhydrater var forbundet med mindre behagelig lugtende sved.
Anden forskning antydede, at et højt kødforbrug kan have en negativ effekt på kropslugt sammenlignet med en plantebaseret diæt.
Dårlig ånde kan let forekomme på grund af indtagelse af visse fødevarer, især stærke smagsoplevelser som krydderier, hvidløg, løg eller radise. Rygning af tobaksvarer kan også forårsage dårlig ånde.
Stress
Stress og angst kan lejlighedsvis få dig til at svede mere, hvilket kan føre til en stærkere kropslugt.
Hvis du har hyperhidrosis lidelse, sveder du overdreven og ukontrolleret, undertiden uden nogen åbenbar grund. Nogle mennesker udvikler denne lidelse på grund af genetik, en underliggende helbredstilstand, eller mens de tager visse medicin.
I henhold til 2016-forskning er hyperhidrose og stress forbundet. Mange mennesker, der udvikler denne tilstand, oplever stress, især hvis overskydende svedtendens påvirker deres selvtillid eller selvtillid.
Hyperhidrose diagnosticeres ofte hos mennesker med psykiske helbredstilstande, såsom social angst, som kan have indflydelse på dens begyndelse.
Diabetes (diabetisk ketoacidose)
Diabetes mellitus er en tilstand, der opstår, når din krop enten ikke producerer nok insulin eller ikke effektivt kan bruge, hvad den laver. Det fører til højt blodsukker.
Hvis blodsukkerniveauet bliver meget højt, kan der forekomme en komplikation kaldet diabetisk ketoacidose (DKA). Ketoner opbygges til farlige niveauer i kroppen og udskilles i blodet og urinen. Derudover får DKA din åndedræt til at have en frugtagtig lugt.
Overgangsalder, menstruation og graviditet
Har du nogensinde troet, at du måske lugter anderledes i din periode? Forskning har fundet, at kvinder med høj fertilitet inden for deres menstruationscyklus faktisk udsætter en anden, opfattet som mere attraktiv, duft for mænd end dem med lav fertilitet i deres cyklus.
Denne duft blev endda foreslået for at påvirke kvinders interaktion med andre kvinder, da fertilitet tilsyneladende lugter godt til alle.
Andre gange kan hormonsvingninger forårsage en ændring i kropslugt eller vaginal lugt. Dette kan ikke nødvendigvis være ubehageligt - bare anderledes. En subtil lugt er ikke årsag til bekymring, og kan i stedet skyldes graviditet, overgangsalder eller menstruation.
Vaginale infektioner
Flere vaginale infektioner, såsom en vaginal parasitinfektion eller bakteriel vaginose, kan forårsage en pludselig ændring i vaginal lugt. Andre typer infektioner, der forekommer uden for skeden, kan også forårsage en ændring i kropslugt i det berørte område.
Vaginal gærinfektioner forårsager normalt ikke vaginal lugt. Imidlertid ledsages de typisk af kløe, rødme eller forbrænding.
Bakteriel vaginose er den mest almindelige vaginale infektion hos kvinder i den fødedygtige alder og producerer ofte en fiskeagtig lugt. Dens andre symptomer ligner dem ved en gærinfektion.
Trichomoniasis, en type parasitisk seksuelt overført infektion, har ofte ingen symptomer, men kan ændre vaginal lugt. Udledning kan lugte dårligt, ændre farve eller blive skummende.
Hudinfektioner
Hvis din hud udvikler en infektion, enten ny eller på grund af en allerede eksisterende tilstand, kan du opleve en pludselig lugt på infektionsstedet.
Nogle typer hudinfektioner eller tilstande, der kan forårsage en lugt, inkluderer:
- trichomycosis axillaris, en bakteriel infektion i hårsækkene under armene
- erythrasma, en overfladisk bakteriel hudinfektion
- intertrigo, et udslæt i en hudfold, der kan blive lugtende i nærvær af en overlejret, sekundær infektion, såsom candidiasis (gærinfektion)
Fodsvamp
Hvis dine fødder pludselig begynder at lugte dårligt og kløe, kan du have udviklet en almindelig svampeinfektion kaldet atletfod.
Svamp trives i det varme, fugtige miljø i dine sko og sokker. Hvis du ikke praktiserer sunde fodhygiejnevaner, er du måske mere tilbøjelig til at udvikle det.
Kræft
Kan kræft lugte? Nogle mennesker med avanceret kræft har rapporteret ubehagelig kropslugt, men de skyldes typisk inficerede kræftrelaterede sår. Disse sår forekommer hos omkring 5 procent af mennesker med kræft.
Nogle mennesker med gynækologiske tumorer klager over ubehagelig lugtende vaginal udflod. Dette er resultatet af visse syrer, der forekommer, som kan reduceres ved hjælp af det antibiotiske metronidazol.
Vitaminer eller kosttilskud
Vitamin- og mineralmangel (når du ikke får nok vitaminer eller mineraler i din diæt) eller malabsorption (når din krop ikke kan absorbere næringsstoffer i det, du spiser) kan undertiden forårsage kropslugt, eller der opstår en lugt i din afføring eller urin.
For eksempel kan skørbug - C-vitaminmangel - få sved til at lugte ubehag.
Andre årsager
- Urinvejsinfektion (UTI). En bakteriel UTI opstår, når bakterier kommer ind i din urinvej og formerer sig. Denne type infektion kan få din urin til at producere en stærk lugt sammen med at påvirke fornemmelsen, hyppigheden, hastigheden og udseendet af din urin.
- Lungebetændelse. Dette er en lungeinfektion, der undertiden medfører ildelugtende åndedræt og sputum.
- Tuberkulose (TB). Dette er en bakterieinfektion, der forekommer i lungerne, halsen og nakken, hvilket får en åndedræt lugt til. Hævelse i ulcerated lymfeknuder kan også give en lugt af uaktuelt øl.
- Toksinforgiftning. Hvis du indtager visse toksiner, kan din kropslugt blive påvirket. For eksempel kan indtagelse af cyanid få luftvejene til at lugte som bitter mandel. Arsen og visse insekticider kan skabe en intens hvidløgslignende lugt. Forgiftning med terpentin får urin til at lugte som violer.
- Uræmi. Dette er et tegn på nyresvigt. Det kan få vejrtrækning til ammoniak eller urin.
- Tarmhindringer. Hvis tarmen blokeres, kan nogle mennesker kaste indholdet af deres mave op, hvilket får dem til at få luften i luften.
- Infektion i maveknappen. Selvom hygiejne normalt er årsagen til en ildelugtende navle, hvis din maveknap begynder at have en stødende lugt, kan den blive inficeret. Hvis de er inficeret, kan andre symptomer omfatte udflod, rødme, kløe, hævelse og endda blødning.
- Øreinfektion. Mens ørevoks er normalt og sundt, kan ildelugtende ørevoks indikere et problem eller infektion. Andre symptomer kan omfatte rødme, kløe, smerter, balanceproblemer, hørselsproblemer og pus.
Pludselig ændring i kropslugtbehandlinger
Hyperhidrosis
Hvis din hyperhidrose er sekundær til en underliggende tilstand, bør behandling af denne tilstand hjælpe dine symptomer. Hvis det skyldes en bestemt medicin, kan du tale med en læge om justering af det.
Hvis der er en ukendt årsag, er der flere behandlinger, der kan hjælpe:
- recept cremer eller antiperspiranter
- medicin
- at se en professionel inden for mental sundhed og øve afslapningsteknikker
- kirurgi
- Botox-injektioner
Det kan også hjælpe med at foretage livsstilsændringer, hvor du bader dagligt, vælger tøj baseret på åndbare, naturlige materialer og skifter sokker ofte for at lade dine fødder få lidt luft.
Infektioner
Selvom mange typer infektioner ikke er alvorlige, skal de behandles hurtigt for at undgå komplikationer.
Infektioner behandles forskelligt afhængigt af årsag og sværhedsgrad. Behandlinger udføres normalt med et antibiotikum eller antifungalt middel. Disse er typisk aktuelle, men kan også være orale eller intravenøse.
Tjek hvordan du behandler hver af disse infektioner:
- gærinfektioner
- bakteriel vaginose
- trichomoniasis
- øreinfektion
- hudinfektioner
Håndtering af diabetes
Hvis du har symptomerne på diabetisk ketoacidose, hvor du får frugtagtig lugtende åndedræt, skal du søge akut medicinsk behandling.
Håndtering af diabetes handler om tilstrækkelig styring af dit blodsukkerniveau. Tjek de bedste måder at håndtere diabetes med medicin, alternative behandlinger eller naturlige midler.
Ændring af kost, kosttilskud eller medicin
Hvis din kropslugtændring skyldes mad, kan du undgå dem og øge variationen i din diæt.
Hvis du har en vitaminmangel, kan en læge finde ud af det med en simpel blodprøve. Du kan få flere af disse vitaminer ved at tilføje visse fødevarer til din diæt eller ved at tage kosttilskud.
Hvis en bivirkning af en medicin, du tager, får din kropslugt til at ændre sig på en ubehagelig måde, skal du tale med en læge. De kan hjælpe dig med at diskutere dine muligheder, enten justere din dosis eller skifte til en anden medicin.
Stop ikke med at tage medicin, før du har talt med en læge.
Fodsvamp
Atletens fod er normalt meget lydhør over for hjemmebehandlinger, herunder:
- counter-the-counter antifungal pulver, spray, salver og lotions
- brintperoxid eller spritalkohol
- olier såsom tetræ eller neem
- talkumpulver
- havsaltbade
Kræft
At have kræft i sig selv lugter typisk ikke, men at have et inficeret sår relateret til det kan.
Hvis du oplever en pludselig ændring i kropslugt og er blevet diagnosticeret med kræft, skal du tale med din læge. De kan behandle det inficerede sår.
Sunde vaner
Nogle pludselige ændringer i kropslugt kan komme til at øge dine sunde hygiejnevaner. Her er nogle tip til at øve bedre hygiejne:
- Brug antiperspiranter eller deodoranter. Du kan bruge butikskøbte deodoranter, mere naturlige, eller endda lave dine egne. Uanset hvad du vælger, kan disse produkter hjælpe med at styre din sved og kontrollere kropslugt.
- Pas på dine fødder. Sørg for, at dine fødder ikke forbliver i et fugtigt miljø længe. Hvis dine sokker bliver fugtige, skal du skifte dem. For sunde fødder kan det også hjælpe med at sikre, at dine sko passer korrekt og at bruge en pimpsten til at reducere faldhår.
- Øv god mundhygiejne. Børst tænder og tunge. Tandlæger anbefaler typisk børstning to gange om dagen i to minutter ad gangen.
- Rens forsigtigt følsomme områder. Følsomme områder kan omfatte dit kønsområde, anus og ører. Tøv ikke, men brug blide rengøringsmidler for at holde kønsorganerne sunde. Skyl forsigtigt ørerne med varmt, ikke varmt vand for at hjælpe med at løsne ørevoks og rengøre øregangen.
- Opret en bruserutine, der fungerer for dig. Det er op til personlig præference, hvor ofte du bruser, men hvis du oplever uønsket kropslugt, kan du øge, hvor ofte du bader. Brusebad skyller bort døde hudceller, snavs, bakterier og olier.
Hvis en teenager gennemgår puberteten, er en ændring i kropslugt helt normal. Opmuntring af ovennævnte sunde vaner kan hjælpe.
Hvis ændringen i kropslugt er subtil og ikke ledsages af foruroligende symptomer, kan det skyldes hormonændringer. Du behøver ikke at behandle denne ændring, medmindre den generer dig.
Hvornår skal man læge
Du skal søge medicinsk behandling, hvis:
- du har ændringer i lugt ledsaget af tegn på infektion
- lugten kan være relateret til toksinforgiftning
- du er blevet diagnosticeret med kræft
- din diabetes håndteres dårligt, eller du tror, at du muligvis oplever diabetisk ketoacidose
- den dårlige lugt ledsages af smerter, blødning eller andre alvorlige symptomer
- lugten forsvinder ikke
Tag væk
Pludselige ændringer i kropslugt er ofte ikke et tegn på noget alvorligt. Den nemmeste måde at vide, om du skal være bekymret, er hvor lang tid lugten varer, hvis den specifikt er relateret til noget, eller hvis den ledsages af andre symptomer.
Hvis du pludselig har bekymret dig for den pludselige lugt, og den vedvarer, gør det aldrig ondt at indstille en lægeaftale eller ringe til en læge eller sygeplejerske for at få råd.
