Ting at overveje
Vaginal tørhed er normalt midlertidig og ikke en grund til bekymring. Det er en almindelig bivirkning med mange medvirkende faktorer.
Påføring af en vaginal fugtighedscreme kan hjælpe med at lindre dine symptomer, indtil du identificerer den underliggende årsag.
Læs videre for at lære mere om 14 af de mest almindelige årsager - her er et tip: flere kan være i dit medicinskab - og hvornår du skal kontakte en læge.
Du er stresset
Seksuel stimulering er mere end bare en fysisk reaktion - den er også en mental en.
Stress kan skabe en mental blokering, hvilket gør det vanskeligt at opnå ophidselse og begrænse vaginale sekretioner.
Stress kan også modregne forskellige inflammatoriske processer i kroppen. Dette kan påvirke blodstrømmen eller transmission af nervesystemet, der kræves for at opnå vaginal smøring.
At tage skridt til at fjerne stress vil forbedre dit generelle helbred - hvilket inkluderer dit sexliv.
Du ryger cigaretter
Mennesker, der ryger, kan opleve tørhed i vaginal.
Det skyldes, at rygning påvirker blodtilførslen til din krops væv, inklusive din vagina. Dette kan påvirke seksuel stimulering, ophidselse og smøring.
Du har drukket alkohol
Alkohol dehydrerer din krop, og dette påvirker din vagina.
Med mindre kropsvand samlet set forlader alkohol din krop med mindre væske tilgængelig til smøring.
Alkohol er også et depressivt middel i centralnervesystemet. Dette betyder, at dine nerveender ikke er så følsomme, som de er, når du ikke drikker.
Som et resultat kan forbindelsen mellem krop og krop ikke være så effektiv til at stimulere vaginal smøring, som den normalt er.
Du er allergisk over for et af dine produkter
Selvom de lugter dejligt, hører meget duftstoffer ikke tæt på din vulva. De kan forårsage irritation og følsomhed, der bidrager til vaginal tørhed.
Dette inkluderer:
- stærkt duftende rengøringsmidler eller blødgøringsmidler, der bruges til at vaske undertøj
- lotions eller stærkt duftende produkter
- duftende toiletpapir
- sæbe til rengøring af vulva, selvom vand på de indre dele normalt er fint
Hvis du begyndte at opleve tørhed i vaginal efter brug af et nyt produkt, skal du afbryde brugen.
Ellers kan det være nyttigt at afbryde brugen af ethvert stærkt duftende produkt, indtil du kan identificere udløseren.
Du bruger en douche
Douching fjerner bakterier, der er nødvendige for en sund vaginal pH-balance.
Yderligere kan parfume og andre ingredienser i douches tørre til vaginalvævet.
Moralen i denne historie er at undgå at falde sammen. Det er ikke nødvendigt og gør næsten altid mere skade end gavn.
Du tager en antihistamin
Antihistaminer blokerer virkningen af histaminer, som er inflammatoriske forbindelser fra immunsystemet.
Der findes adskillige undertyper af histaminreceptorer.
Mens antihistaminer blokerer virkningen af allergiske reaktioner, kan de også blokere svar, der regulerer neurotransmittere, der er ansvarlige for vaginal smøring.
At have en tørreeffekt er godt for overskydende næseslim - men ikke så fantastisk til vaginal smøring.
Når du holder op med at tage antihistaminen, bør tørhed i vaginal forbedres.
Du tager p-piller
Generelt kan alt, hvad der påvirker og sænker dine østrogenniveauer, forårsage en vis grad af vaginal tørhed. P-pillerne er ingen undtagelse.
I hvilken grad dette sker, afhænger ofte af hormondoseringen.
Det er mere sandsynligt, at du oplever denne effekt med kombinationspillen. Disse piller nedsætter østrogen som et middel til at forhindre ægløsning blandt andre effekter.
Hvis tørhed i vaginal bliver et stort problem, kan du overveje at tale med din udbyder om ikke-hormonelle muligheder, såsom kobber-intrauterin enhed (IUD).
Du tager antidepressiva
Nogle af de mest almindelige antidepressiva, såsom selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI) og tricykliske antidepressiva, kan have seksuelle bivirkninger.
Disse medikamenter er designet til at ændre kommunikationen mellem nerveceller og hjernen. Selvom dette kan være gunstigt for humøret, kan det også bremse kommunikationen fra din vagina til din hjerne, hvilket resulterer i mindre smøring.
De seksuelle virkninger af antidepressiva er meget relateret til deres dosis. Jo højere dosis du er i, jo mere sandsynligt er du for tørhed.
Selvom du ikke nogensinde skulle bare stoppe med at tage dine antidepressiva, kan du tale med din udbyder om potentielt nedsættelse af din dosis eller tage andre medicin, der ikke har seksuelle bivirkninger.
Du tager astmamedicin
Nogle medikamenter, der bruges til behandling af astma, kaldes antikolinergika, såsom ipratropiumbromid (Atrovent) og tiotropiumbromid (Spiriva).
Disse medikamenter blokerer virkningen af neurotransmitteren acetylcholin, hvilket hjælper med at slappe af luftvejene. Imidlertid kan det også forårsage tørhed i kroppen, inklusive munden og vagina.
Disse lægemidler er vigtige for din sunde åndedræt, så du bør ikke forsøge at sænke dosis alene. Tal med din udbyder om måder at behandle eller reducere bivirkningerne.
Du tager anti-østrogen medicin
Anti-østrogen medicin, såsom tamoxifen eller toremifen (Fareston), blokerer østrogenens evne til at kontrollere vaginal smøring.
Ud over at kontrollere smøring er østrogen også ansvarlig for at opretholde tykkelsen og elasticiteten af vaginalvæv.
Som et resultat kan ethvert fald i østrogen gøre reduceret vaginal smøring endnu mere synlig.
Du er lige begyndt eller færdig med din periode
Din menstruationscyklus er en delikat balance mellem stigende og faldende østrogenhormoner.
Først stiger dine østrogenniveauer for at skabe fortykket væv i livmoderen for at understøtte et befrugtet æg.
Hvis et æg ikke befrugtes, falder dine østrogenniveauer, og du starter din periode. Da de er på lave niveauer i denne periode, vil du sandsynligvis opleve en vis tørhed i vaginal.
Brug af tamponer i din periode kan også have indflydelse. Tamponer er designet til at opsuge fugt. Som en bivirkning kan de tørre ud vaginalvæv. Denne effekt er normalt ikke mere end en dag.
Brug af den mindst absorberende tampon, du kan slippe af med, kan hjælpe.
Du er gravid
Det er ingen overraskelse, at graviditet påvirker dine hormoner.
Et sådant eksempel er et fald i hormonet østrogen. Dette kan forårsage tørhed i vaginal og øget irritation.
Din libido kan også svinge i hele din graviditet. Dette kan påvirke graden af vaginal smøring.
Du fødte lige
Efter fødslen falder dine østrogenniveauer.
Dette gælder især for dem, der ammer, hvilket kan undertrykke østrogenfrigivelse. Som et resultat har mange mennesker ikke deres perioder, mens de ammer.
Din krops østrogenniveauer vender normalt tilbage til normal fødsel eller efterhånden som amningssessionerne bliver mindre hyppige.
Du nærmer dig overgangsalderen
Når du nærmer dig eller gennemgår overgangsalderen, begynder dine østrogenniveauer at falde.
Da østrogen er et nøglehormon i vaginal smøring, er tørhed i vaginal en af de mest almindelige bivirkninger.
Uden at bruge smøring eller fugtighedscreme under sex, kan mennesker, der nærmer sig eller postmenopause, opleve ubehag, blødning og endda hudrivning under sex.
Hvornår skal du kontakte din sundhedsudbyder
Vaginal tørhed kan være en almindelig bivirkning, men der er ting, du kan gøre for at finde lettelse.
I kortvarige episoder kan det være nyttigt at bruge en vaginal fugtighedscreme.
Men hvis tørhed varer mere end en uge, skal du aftale en læge eller anden sundhedsudbyder.
Du skal også aftale en aftale, hvis du oplever:
- svær vaginal kløe
- vedvarende vaginal hævelse
- smerter under sex
- blødning efter sex
Din udbyder kan hjælpe dig med at identificere den underliggende årsag og rådgive dig om de næste trin.
