Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Smerter på venstre side af nakken kan skyldes en række årsager, fra muskelstammer til en klemt nerv. De fleste årsager er ikke alvorlige.
En øm hals er sandsynligvis på grund af at sove i en ulig position eller holde din hals i en vinkel, der understreger muskler og sener på den side.
I mange tilfælde vil smerterne på venstre side af din nakke aftappe alene eller med over-the-counter smertestillende midler og hvile. Se en læge, hvis din smerte er alvorlig, skyldes en nylig skade, eller hvis den varer mere end en uge.
Læs videre for at lære om nogle af de mere almindelige og mindre almindelige udløsere af nakkesmerter i venstre side, og hvordan disse tilstande kan diagnosticeres og behandles.
| Almindelige årsager | Mindre almindelige årsager | Sjældne årsager |
| betændelse | livmoderhalsbrud | rygmarvs tumorer |
| Forstrækning af muskler | cervikal diskdegeneration | medfødte abnormiteter |
| klemt nerve | herniated cervical disc | |
| piskesmæld | meningitis | |
| akut torticollis | rheumatoid arthritis | |
| osteoporose | ||
| fibromyalgi | ||
| spinal stenose | ||
| hjerteanfald |
Almindelige årsager til nakkesmerter i venstre side
Betændelse
Betændelse er kroppens reaktion på skade eller infektion. Det kan forårsage smerter, hævelse, stivhed, følelsesløshed og andre symptomer.
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) er normalt den første forsvarslinje til behandling af kortvarig smerte og betændelse. De fleste kan købes over disk (OTC).
Forstrækning af muskler
Hvis du bruger timer på at læne dig frem på din computer, vugge en telefon mellem dit højre øre og din skulder eller på anden måde understrege dine nakkemuskler, kan du ende med smerter i venstre side af din nakke.
De fleste muskelstammer kan behandles med succes hjemme med hvile, is, kompression og elevation (RICE).
Nypet nerve
En klemt nerve (cervikal radikulopati) opstår, når en nerve i nakken bliver irriteret eller klemt, når den forgrener sig fra rygmarven. Hvis det er på venstre side, kan det også forårsage følelsesløshed og smerter i venstre skulder.
Her er ni retsmidler mod en klemt nerve. Du kan også prøve disse øvelser for at lindre en klemt nerve i din hals.
Piskesmæld
Du kan få whiplash, når dit hoved tvinges kraftigt frem og tilbage. Dette kan ske fra en fodboldstyring, en køretøjsulykke eller en lignende voldelig hændelse.
Whiplash kan ofte føre til en smertefuld nakkeskade. Halsstivhed og hovedpine er blandt de andre almindelige symptomer på whiplash.
Læger ordinerer typisk OTC-smertemedicin som acetaminophen (Tylenol) eller aspirin (Bufferin) for at lindre symptomer på whiplash. Mere alvorlige kvæstelser kan kræve receptpligtige smertestillende midler og muskelafslappende midler for at reducere muskelspasmer.
Ud over medicin kan det også være nødvendigt at påføre is eller varme på det skadede område.
Du får muligvis også en skumkrave for at holde din hals stabil. Kraver skal kun bruges de første par dage efter din personskade og ikke være mere end tre timer ad gangen.
Akut torticollis
Akut torticollis opstår, når musklerne i nakken pludselig falder sammen, hvilket får dit hoved til at vride sig til den ene side.
Det forårsager normalt smerter på den ene side af nakken og kan udløses ved at sove ubehageligt uden meget hovedstøtte. Det kan også være forårsaget af dårlig kropsholdning eller endda forlade din hals udsat for længe i kolde temperaturer.
Trækkraft, strækøvelser og massage kan hjælpe med at lindre smerter. Det anbefales også at anvende varme.
Mindre almindelige årsager til nakkesmerter i venstre side
Cervikal brud
De syv knogler øverst på hvirvlerne er kendt som cervikale hvirvler. En livmorhalsbrud, også kendt som en brudt hals, kan forekomme ved voldelig kontakt i sport, alvorlige fald, køretøjsulykker eller andre traumatiske skader.
Den mest alvorlige risiko med et brud i livmoderhalsen er skade på rygmarven.
Cervikal diskdegeneration
I mellem knoglerne i dine hvirvler er hårde, men fleksible diske, der tjener som støddæmpere til at beskytte knoglerne.
Ydersiden af hver skive er annulus fibrosis, en hård struktur, der omslutter en væskefyldt kerne, kernen masse.
Med tiden bliver disse diske mindre fleksible. Annulus fibrose kan degenerere og rive, hvilket fører til, at materialet i den kerner, som er masser af kerner, rammer eller hviler på rygmarven eller en nerverød. Dette kan resultere i nakkesmerter.
Herniated cervical disc
En herniated cervical disc opstår, når det hårde ydre lag af en cervical disc skiver og giver kerne mulighed for at skubbe igennem og trykke på nerverne og rygmarven indkapslet i ryghvirvlerne.
Ud over smerter i nakken kan tilstanden forårsage følelsesløshed, svaghed eller prikken, der kan strække sig ned i armene.
Meningitis
Meningitis skyldes normalt en virus, men der er også bakterie-, svampe- og parasitversioner af den inflammatoriske tilstand. Det kan forårsage smerter og stivhed i nakken samt hovedpine.
Ubehandlet bakteriel meningitis kan føre til hævelse i hjernen og anfald.
Rheumatoid arthritis
Reumatoid arthritis er en inflammatorisk sygdom, der rammer omkring 1,3 millioner amerikanere. Det beskadiger ledets foring og kan forårsage betydelig smerte, stivhed, følelsesløshed og muskelsvaghed.
Smerter fra denne tilstand kan mærkes på venstre eller højre side eller i midten af nakken, afhængigt af hvilken del af leddet, der påvirkes.
Osteoporose
Den knogletyndende sygdom, der kaldes osteoporose, bringer ikke altid symptomer, men den øger risikoen for smertefulde brud på cervikale rygsøjler.
Fibromyalgi
Årsagen til fibromyalgi forbliver ukendt, og det påvirker hver person, der har det lidt anderledes. Det kan forårsage smerter i nakken og i hele kroppen og kan være udfordrende at behandle.
Spinal stenose
Spinal stenose er en indsnævring af rygmarven, hvilket resulterer i en klemming af rygmarven eller nerver, der strækker sig fra rygmarven. Denne tilstand, forårsaget af slidgigt, kan forekomme i livmoderhalshvirvlerne og helt ned på ryggen til korsryggen.
Hjerteanfald
I nogle tilfælde kan smerter overalt i nakken være et tegn på et hjerteanfald. Men der vil normalt være andre mærkbare symptomer, såsom smerter i kæben, armen eller ryggen, samt åndenød, kvalme og en kold sved.
Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at rapportere smerter uden bryst som et hjerteanfaldsymptom.
Sjældne årsager til nakkesmerter på venstre side
Spinal tumorer
En spinal tumor er en vækst, der dannes inden i rygmarvskanalen eller knoglerne i din rygsøjle. Det kan være godartet (ikke-kræftfremkaldende) eller kræftformigt og kan forårsage smerter på tumorstedet.
Muskelsvaghed er et andet almindeligt tegn. Symptomerne har en tendens til at forværres, indtil tumoren er behandlet.
Medfødte abnormiteter
En række forhold kan påvirke nyfødte babyer og forårsage smerter i venstre side af nakken og andre lignende symptomer. Blandt dem er:
- medfødt torticollis, hvor halsen er skadet under fødslen
- medfødte rygsøjledefekter, som kan omfatte unormalt formede cervikale hvirvler.
Hvornår skal man læge
Smerter på venstre side af din hals, der varer mere end en uge og ikke reagerer på behandlingen, bør evalueres af en læge.
Hvis du begynder at føle smerter, der løber ned ad dine arme eller ben, eller du føler en følelsesløshed eller prikkende fornemmelse i nakken, skal du kontakte en læge så snart du kan. Halsmerter ledsaget af en hovedpine skal også evalueres straks.
Hvis nakkesmerter er resultatet af en åbenlyst begivenhed, såsom en bilulykke, fald eller sportsskade, skal du straks søge lægehjælp.
Diagnostisering af nakkesmerter i venstre side
Når du ser en læge om smerter i venstre side af din hals, vil de først give dig en fysisk undersøgelse. De tjekker dit bevægelsesområde og områder med ømhed, hævelse, følelsesløshed, svaghed og de specifikke områder, der forårsager dig smerter.
Lægen vil også gennemgå din medicinske historie og diskutere alle andre symptomer, du måtte opleve.
Screeningstest kan også anbefales. Disse inkluderer:
- Røntgenstråler
- magnetisk resonansafbildning (MRI)
- computertomografi (CT) scanninger
Behandling af nakkesmerter i venstre side
Den rigtige behandling af din nakkesmerter afhænger af din tilstand, dens sværhedsgrad og dit generelle helbred.
For mindre nakkesmerter, prøv en varmepude eller et varmt brusebad i 20 minutter ad gangen de første to til tre dage. Brug derefter ispakker i 10 til 20 minutter flere gange om dagen.
Køb varmepuder eller kolde pakker online.
Hjemmesag
Her er et par andre enkle løsninger og tip til livsstil, du kan prøve:
- Øv blid, langsom strækning.
- Prøv massage.
- Sov med en speciel nakkepude.
- Tag antiinflammatorisk medicin, såsom ibuprofen (Advil).
- Brug god kropsholdning, når du står, sidder og går.
- Justér din stol, så dine øjne ser lige på computerskærmen.
- Sov med hovedet og nakken på linje med resten af kroppen.
- Undgå at bære tunge kufferter eller andre genstande, der trækker for meget på den ene skulder.
Fysisk terapi
Du rådes muligvis til fysioterapi for at hjælpe med at lindre din smerte. Derudover lærer du øvelser, holdningsændringer og andre justeringer, du kan foretage for at føle dig bedre og forhindre fremtidige problemer.
Kortikosteroide injektioner
Du har muligvis også brug for en procedure for at lindre din smerte eller rette et problem i din hals.
Afhængig af kilden til smerterne, kan din læge indsprøjte kortikosteroid medicin i nerverødderne, musklerne eller mellem knoglerne i rygsøjlerne på venstre side af din hals for at lindre smerten og reducere betændelse.
Kirurgi
Hvis dine rygmarvs- eller nerverødder komprimeres, eller hvis der er et brud, der skal repareres, kan det være nødvendigt med operation.
Nogle gange er det nok at bære en halsstiver til at holde cervikale rygsøjler stabile, mens de heles uden kirurgi.
Takeaway
Ikke-specifik smerte på venstre side af nakken - hvilket betyder smerter, der ikke er forårsaget af en specifik skade eller tilstand - er en almindelig forekomst.
Ikke-specifik halssmerter rammer omkring to tredjedele af mennesker på et tidspunkt i livet, oftere i middelalderen.
De fleste nakkesmerter, der udvikler sig fra muskelstamme eller lignende årsager, forsvinder normalt med hvile efter et par dage. Hvis din smerte holder sig i mere end en uge eller er ledsaget af andre symptomer, skal du søge læge.
Smerten kan stadig skyldes en muskelstamme, der bare tager længere tid at heles, men at få en grundig medicinsk evaluering forhindrer dig i at gætte, om det måske er noget mere alvorligt.
