Oversigt
Er dine øjne større end din mave? Næsten alle har overinduleret på et eller andet tidspunkt, hvilket førte til fordøjelsesbesvær, fylde og kvalme. Men hvis du oplever mavesmerter, når du spiser normale mængder mad, kan det være et tegn på et problem.
De fleste årsager til mavepine og fordøjelsesbesvær er ikke alvorlige og kræver ikke lægehjælp. Mild maveforstyrrelse kan normalt behandles derhjemme med medicin, der ikke er købt.
Men hvis din smerte er moderat eller alvorlig, skal du tale med din læge. Dine symptomer kan være et tegn på en alvorlig underliggende tilstand.
Der er mange grunde til, at din mave kan skade, når du spiser. Læs videre for at lære mere.
Symptomer
Der er mange forskellige typer af mavesmerter og forstyrrelser. Du har sandsynligvis oplevet mange af dem før.
Nogle almindelige symptomer på maveforstyrrelser inkluderer:
- kvalme
- diarré
- sure opstød
- oppustethed eller stramhed i maven
- gas
- magekramper
- ubehagelig fylde efter et måltid
- tidlig fylde under et måltid
- mild til svær smerte i øvre del af maven
- brændende i underlivet
- forbrænding og smerter i brystet eller armen
- opkastning
- delvis regurgitering af maveindhold
Hvis du eller nogen, du kender, har alvorlige knivsmerter, kan det være en medicinsk nødsituation. Du skal straks konsultere en læge.
Dehydrering er også en medicinsk nødsituation. Hvis du ikke er i stand til at forbruge væsker uden opkast eller har svær og vedvarende diarré, skal du muligvis gå til skadestuen for intravenøs (IV) væske.
Årsager
Der er flere potentielle årsager til mavesmerter, når du spiser. Disse inkluderer:
Fødevareallergi
Fødevareallergi opstår, når din krop fejler en bestemt mad til en skadelig fremmed invaderer, og dit immunsystem frigiver antistoffer for at bekæmpe den. Dette immunsvar kan forårsage en række symptomer, inklusive mavesmerter. Almindelige madallergier inkluderer:
- mælk
- soja
- fisk og skaldyr
- jordnødder og træ nødder
- æg
- hvede
Læs om grundlæggende førstehjælp til allergiske reaktioner.
Mad intolerance
En fødevarefølsomhed eller intolerance er, når din krops fordøjelsessystem ikke er enig med en bestemt mad. Der er ingen immunsystemrespons involveret i fødevareintolerance. Hvis du har en fødeintolerance, bliver dit fordøjelsessystem enten irriteret af en mad eller kan det ikke fordøje det ordentligt.
Mange mennesker oplever laktoseintolerance, hvilket betyder, at mælk og andre mejeriprodukter giver dem symptomer på maveforstyrrelser.
Cøliaki
Cøliaki er, når din krop har et immunrespons mod gluten - et protein, der findes i hvede, byg og rug. Ved gentagen eksponering forårsager det skade på slimhindens foring. Dette medfører symptomer på maveforstyrrelser og kan føre til andre alvorlige komplikationer.
Gerd
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en kronisk (langvarig) fordøjelsestilstand, hvor mavesyre kommer tilbage i din spiserør. Denne sure tilbagesvaling irriterer foringen af din spiserør og kan forårsage skade.
Irritabelt tarmsyndrom
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en almindelig kronisk tilstand, der påvirker tyktarmen. Det kan forårsage:
- mavesmerter
- kramper
- oppustethed
- diarré
- forstoppelse
- gas
Det kræver generelt langsigtet styring.
Crohns sygdom
Crohns sygdom er en alvorlig, kronisk inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Det forårsager betændelse i forskellige dele af fordøjelseskanalen, hvilket kan føre til svær smerte, diarré og blodig afføring sammen med andre symptomer. Det er en alvorlig tilstand med potentielt livstruende komplikationer.
Mavesår
Mavesår er sår, der udvikler sig på indersiden af maven og den øverste del af din tyndtarmen (tolvfingertarmen). Det mest almindelige symptom på en mavesår er en brændende mavesmerter. Denne smerte kan forværres af krydret mad.
Sukkeralkoholer
Sukkeralkoholer, som mærkeligt nok ikke indeholder sukker eller alkohol, er kunstige sødestoffer, der bruges i mange sukkerfrie tandkød og slik. Sukkeralkoholer, ligesom sorbitol, er fødevaretilsætningsstoffer reguleret af US Food and Drug Administration (FDA). Nogle mennesker finder ud af, at de forårsager fordøjelsesnød. FDA advarer om, at overdrevent forbrug af sorbitol kan have en "afføringsmiddel."
Forstoppelse
Forstoppelse sker, når afføring bevæger sig for langsomt gennem fordøjelseskanalen og ikke kan elimineres normalt. Kronisk forstoppelse - flere uger med tre eller færre tarmbevægelser - kan forårsage mavesmerter og oppustethed. Når du spiser, når din krop prøver at fordøje ny mad, kan dine symptomer blive værre.
Diagnose
Din læge kan muligvis diagnosticere årsagen til din mavesmerter bare ved at lytte til dig beskrive dine symptomer. Undertiden kan det dog være nødvendigt med mere invasive test. Dette kan omfatte:
- endoskopi
- koloskopi
- pH-overvågning
- Røntgen
- CT-scanning
- MR
- blodprøver
- fekal prøveudtagning for blod
Hvis du har mistanke om, at du har en madintolerance, er forsøg og fejl ofte den bedste måde at identificere det på. Det kan være nødvendigt at føre en maddagbog for at holde styr på dine symptomer. Din læge vil muligvis også anbefale en eliminationsdiæt.
Behandling
Hvis du oplever mavesmerter efter at have spist, har du muligvis allerede prøvet et par hjemmebehandlinger. Hvis du ikke har fundet noget, der fungerer, kan det skyldes, at du ikke har fastlagt den rigtige underliggende årsag.
I sidste ende afhænger behandling af mavesmerter af, hvad der forårsager det. Hvis du mener, at du måske har en fødevareallergi, skal du evalueres af en allergolog for korrekt diagnose. Hvis du har en fødeintolerance, skal du prøve at undgå denne mad så meget som muligt.
En laktosefri diæt lyder muligvis ubehageligt i starten, men der er måder at få den til at fungere. Det kan være en god ide at overveje at se en ernæringsfysiolog eller hente en kogebog med laktosefrie opskrifter. Hvis du tror, du kan have et problem med gluten, skal du ikke gå glutenfrit, før du er blevet evalueret af en gastroenterolog, og cøliaki er udelukket. Test for cøliaki bør udføres, mens du er i en diæt, der indeholder gluten.
Mange af de ubehagelige symptomer på mavesmerter efter måltidet kan håndteres med OTC-medicin. Som altid skal du tale med din læge, inden du starter ny medicin, selvom det ikke kræver recept.
Her er et par behandlingsmuligheder, som du kan finde på dit lokale apotek:
- Simethicone (Gas-X) hjælper med at lindre ubehagelig oppustethed.
- Antacida (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutraliserer mavesyre for at reducere brændende følelser.
- Syrereducerende midler (Pepcid) reducerer produktionen af mavesyre i op til 12 timer.
- Beano hjælper med at forhindre gas.
- Antidiarrheals (Imodium) stopper diarré og dets tilknyttede symptomer.
- Lansoprazol og omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokerer for syreproduktion og hjælper med at helbrede spiserøret, når de tages dagligt.
- Pepto-Bismol belægger slimhinden i spiserøret for at reducere forbrænding og behandling af kvalme og diarré.
- Diphenhydramin (Benadryl) bekæmper symptomer forbundet med et allergisk immunrespons og hjælper med at behandle kvalme og opkast.
- Laxeringsmidler og afføring blødgøringsmidler lindrer lejlighedsvis forstoppelse og tilhørende oppustethed.
- Acetaminophen (Tylenol) lindrer smerter uden at irritere maven som aspirin, ibuprofen og naproxen kan.
- Probiotika hjælper med det generelle fordøjelsessundhed ved at introducere flere gode bakterier i dit system.
- Fibertilskud (Metamucil, Benefiber) hjælper med at producere normale tarmbevægelser og forhindre forstoppelse, skønt de kan forårsage gas og oppustethed.
Handle antacida.
Handle efter probiotika.
Handle afføringsmidler.
Komplikationer
Eventuelle komplikationer afhænger af, hvad der forårsager din mavesmerter. Fødevareallergi kan føre til en alvorlig allergisk reaktion kendt som anafylaksi, som kan få dig til at stoppe vejrtrækningen. Anafylaksi er en medicinsk nødsituation.
GERD kan resultere i skader på spiserøret, der forårsager sværhedsbesvær. Mavesår kan føre til intern blødning og alvorlige infektioner. Kronisk forstoppelse kan blandt andet føre til hæmorroider og analfissurer.
Crohns sygdom er forbundet med de mest alvorlige komplikationer, herunder tarmhindringer og fistler, der kræver kirurgisk reparation. Det kan også øge din risiko for tyktarmskræft.
Forebyggelse
Der er flere ting, du muligvis kan gøre for at forhindre mavesmerter efter at have spist.
Tip til forebyggelse
- Øv god portion kontrol.
- Undgå fødevarer, der har forårsaget problemer i fortiden.
- Spis en diæt rig på frugter og grøntsager, som er meget fiberrige.
- Drik masser af vand, både med måltider og mellem dem.
- Prøv at spise 5 til 6 små måltider om dagen i stedet for 3 standardmåltider.
- Undgå eller reducer indtag af koffein og alkohol.
- Prøv at øve opmærksom spisning.
- Find måder at reducere den samlede stress.
Tag væk
Der er mange ting, der kan forårsage, at din mave får ondt efter at have spist. Det er sandsynligt, at du har almindelig fordøjelsesbesvær eller halsbrand og vil drage fordel af OTC-medicin. Men hvis dine symptomer er vedvarende i flere uger, kan du have en kronisk lidelse og bør konsultere din læge så hurtigt som muligt.
