Foreplay, kos, kys, champagne og østers kan alle hjælpe dig med at forberede dig til intimitet. Nogle æteriske olier har afrodisiakum og kan få dig i humør.
Forskning antyder, at flere slags essentielle olier kan have afrodisiakum, når de indåndes før eller under intimitet. Faktisk er det kendt, at nogle stærke lugte kan udløse erektioner, og at kvinder med en stærkere lugtesans har en tendens til at have flere orgasmer under sex.
Her er en oversigt over æteriske olier, som du måske vil introducere til soveværelset.
Æteriske olier til sexlyst
Visse planter er blevet brugt til at styrke mandlige og kvindelige seksuelle lyst, præstation og glæde i århundreder. Imidlertid har lidt videnskabelig forskning undersøgt, hvordan æteriske olier kan gavne en persons sexliv.
Selvom det ikke er muligt at sige, at enhver æterisk olie er et afrodisiakum, er der nogle egenskaber ved æteriske olier, der kan knyttes til en mere positiv seksuel oplevelse.
1. Clary salvie
Videnskabelige undersøgelser antyder, at kligen salvie kan hjælpe med at lette problemer med kvinders reproduktionssystemer, såsom smertefulde menstruationsperioder. Forskning har også vist, at clary salvie kan nedsætte stresshormoner, når det bruges som en æterisk olie.
Selvom der ikke er nogen klar dokumentation for dets humørsvingende egenskaber, er det muligt, at clary salvie kan hjælpe med at indstille stemningen for sex.
2. Lavendel
Indånding af duft af lavendel har vist sig at reducere angst og stress betydeligt. Dette resulterede i høje niveauer af afslapning, hvilket kunne gavne seksuel oplevelse.
3. Sandeltre
Forskere har fundet, at kvinder, der inhalerede sandeltræ eterisk olie og dets vigtigste forbindelse under køn, rapporterede om øget humør og højere grad af ønske end dem, der ikke gjorde det.
4. Ylang ylang
Forskning antyder, at inhalering af ylang ylang eterisk olie er forbundet med følelser af eufori og hjælper med at lindre depression. En undersøgelse demonstrerede endda, at anvendelse af ylang ylang olie på huden kan forbedre selvværd.
Selvom der ikke er nogen klar videnskabelig forbindelse mellem ylang ylang og seksuel oplevelse, tyder det på, at det kan forbedre den mentale sundhed. Og fordi humør er knyttet til seksuel oplevelse, er det muligt, at ylang ylang er en god essentiel olie til seksuel stimulering.
5. Carpolobia
I Afrika tygges mænd ofte stammen og roden af carpolobia for at komme til plantens olie før køn for at øge deres præstation. Der er dog ingen klar videnskabelig forståelse af, hvordan essentiel olie af carpolobia påvirker den seksuelle præstation hos mænd.
6. Casimiroa edulis
Forskere har fundet, at olie fra casimiroa edulis-planten, ofte kaldet hvid sapot, kan øge seksuel adfærd og ejakulationer hos hanrotter. I Mellemamerika og Asien konsumeres frøene fra denne plante, der indeholder en potent olie, ofte som et afrodisiakum.
Der er behov for mere forskning hos mennesker for at bestemme afrodisiakumvirkningerne af casimiroa edulis olie.
7. Eurycoma longifolia
Undersøgelser antyder, at eurycoma longifolia, også kaldet tongkat ali eller pasak bumi, øger mandlige rotters evne til at få erektion og øger også sexlysten hos rotter, der er tøvende med at have sex. I Malaysia har denne plante et ry for at være en stærk mandlig afrodisiakum. Mere forskning er nødvendig for at undersøge disse fordele hos mennesker.
8. Fadogia agrestis
Forskere mener, at olie fra fadogia agrestis kan være en stærk afrodisiakum for mænd. I deres forskning har de fundet, at det sænkede den hastighed, hvormed hanrotter ejakulerer under køn, øgede deres testosteronniveau og markant øgede størrelsen på rotternes testikler.
9. Lepidium meyenii
Forskning antyder, at maca-rod og dens olie ikke ser ud til at påvirke niveauer af reproduktive hormoner hos mænd. Men forskere har fundet, at mænd, der bruger maca-olie, rapporterede et øget seksuelt ønske efter udgangen af otte ugers brug.
Så selvom det er muligt, kan maca-olie fungere som et afrodisiakum, men hvordan det fungerer, er ikke godt forstået.
10. Kaempferia parviflora
Kaempferia parviflora er længe blevet brugt i Sydøstasien til at styrke den seksuelle oplevelse af mænd. Forskere har fundet, at ekstrakt af kaempferia parviflora-essentiel olie ser ud til at øge blodgennemstrømningen til testiklerne af hanrotter, hvilket antyder, at det kan have afrodisiakum.
11. Mondia whitei
Forskning viser, at mondia whitei-olie kan øge antallet af sædceller hos mænd ved at øge niveauerne af mandlige kønshormoner. Det er muligt at mondia whitei kan bruges som en mandlig afrodisiakum.
12. Myristica fragrans
Myristica fragrans, eller muskatnød, olie har vist sig at øge sexlysten hos hanmus. Det er muligt, at muskatnødder har den samme effekt på mænd.
13. Ginseng
Forskere mener, at ginsengolie frigiver hjernekemikalier, der er knyttet til bedre erektil funktion hos mandlige dyr og mennesker.
14. Satureja khuzestanica
Undersøgelser af hanrotter antyder, at satureja khuzestanica essentiel olie kan øge fertiliteten, sædproduktionen og strøelse i rotter. Beviset for, at denne olie kan øge fertiliteten hos mandlige mennesker, er uklar.
15. Yohimbe
Når den indtages i den rigtige dosis, stimulerer yohimbe olie blodgennemstrømningen gennem kroppen - inklusive til penis - ved at udvide blodkar. Det har også vist sig, at Yohimbe producerer et hjernekemikalie, der er knyttet til dannelse af erektioner og stimulerer nerver i bækkenet, der øger den seksuelle ydeevne.
Æteriske olier til stimulering af kvinder
Kvinder, der har en højere duftfølsomhed, rapporterer flere orgasmer end kvinder, der ikke gør det. Så hvis du har en god næse, kan din køn drage fordel af at bruge eteriske olier.
Nogle æteriske olier med mulige afrodisiakumvirkninger for kvinder inkluderer:
- Clary salvie
- lavendel
- sandeltræ
- ylang ylang
Æteriske olier til mandlig ophidselse
Der er lidt mere forskning, der studerer, hvordan seksuel mandlig oplevelse påvirkes af æteriske olier. Forskere har fundet, at følgende æteriske olier kan fungere som afrodisiaka for mænd:
- carpolobia
- eurycoma longifolia
- casimiroa edulis
- fadogia agrestis
- lepidium meyenii
- kaempferia parviflora
- mondia whitei
- myristica fragrans
- ginseng
- satureja khuzestanica
- yohimbe
Sådan bruges æteriske olier som afrodisiakum
Du kan finde æteriske olier online eller i de fleste sundhedsbutikker. Her er flere forskellige måder, du kan bruge æteriske olier til at hjælpe med at indstille stemningen.
På huden
Æteriske olier anvendes ofte direkte på huden, hvor de absorberes, og hvorfra de kan inhaleres. De fleste essentielle olier skal dog fortyndes med en bærerolie, så de ikke forårsager hudirritation.
Du bør aldrig anvende essentielle olier på dine kønsorganer, selvom de fortyndes med en bærerolie.
Du kan også bruge fortyndede essentielle olier til at give din partner en massage. Dermed frigør duften af olien, mens du aktiverer din partners muskelsystemer og øger deres blodgennemstrømning.
Fysisk berøring er også en stærk afrodisiakum, der kan hjælpe dig med at forberede dig på intimitet og opretholde en sensuel stemning efter sex, ifølge forskning.
Æterisk oliebad
Du kan tilberede et essentielt oliebad ved at blande tre til 12 dråber eterisk olie med en ounce bærerolie og tilføje det til et badekar fyldt med varmt vand.
Rør badet forsigtigt med fingrene for at sprede olien og også få lugterne til at diffundere i luften. Du kan sætte hele din krop i badet eller bare en del af din krop, såsom dine fødder.
Undersøgelser af lavendelolie antyder, at brug af det i et fodbad kan øge humøret lidt. Undgå at få vand fra et æterisk oliebad ind i dine øjne, næse eller mund.
diffusorer
Brug af en diffusor er en nem måde at fylde et helt rum med duften af din ønskede æteriske olie.
Der er flere forskellige typer diffusorer. Nogle er maskiner eller lysoplyste enheder, der forsigtigt opvarmer en olie for at løfte den op i luften. Andre sender ligesom æteriske oliepinde langsommere en æterisk olie i luften.
Diffusorer er et godt valg for folk, der måske ikke ønsker at anvende en æterisk olie direkte på deres hud. Vær opmærksom på andre, som måske utilsigtet udsættes for diffuse æteriske olier som børn, kæledyr og gravide kvinder.
Bivirkninger og forsigtighedsregler
Æteriske olier kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Læs etiketter og undgå olier fra planter, som du måske er allergisk over for.
Brug altid en bærerolie til fortynding af æteriske olier for at undgå at irritere din hud. Påfør aldrig eteriske olier i nærheden af dine øjne, ører, næse, mund eller på dine kønsorganer.
Hvis du bemærker, at du eller din partner reagerer på æteriske olier - såsom svindende eller rød hud - skal du straks fjerne olien med varmt vand og sæbe.
Tag væk
Selvom det er svært at måle klare forbindelser mellem brug af essentielle olier og seksuel oplevelse, er der bevis for, at nogle essentielle olier kan være effektive afrodisiaka. Med passende sikkerhedsforholdsregler er der lille risiko for at eksperimentere med æteriske olier for at forbedre din seksuelle oplevelse.
