Oversigt
Gigt skyldes en ophobning af urinsyre i dine led. Det påvirker oftest fødderne og leddet i din stortå, men det kan påvirke ethvert led. Din krop fremstiller urinsyre, når den nedbryder noget, der kaldes puriner, som findes naturligt i din krop, men indtages også, når du spiser visse fødevarer.
Når du har for meget urinsyre i kroppen, begynder den at ophobes. Det krystalliserer i dine samlinger, som glasskår i tåen. Det mest almindelige træk ved gigt er, at det forårsager pludselige anfald af smerter sammen med hævelse, rødme og forbrænding. Gigtangreb (fakler) kan være så alvorlige, at selv vægten af et ark på din stortå kan føles som tortur.
Behandling mod gigt fokuserer på at reducere dine urinsyreniveauer, så det ikke ophobes og forårsager et angreb. Diæt er en vigtig komponent i behandlingen. Der er mange medicin tilgængelige, der kan behandle et gigteanfald og forhindre fremtidige angreb i at forekomme. Hvis du oplever smerter, skal du tale med din læge om, hvilke medicin der kan være den rigtige for dig.
Der er også andre måder at reducere urinsyreniveauet i din krop, såsom at vedtage en gigt-venlig diæt.
Nogle mennesker finder ud af, at æteriske olier hjælper med at supplere behandlingen. Æteriske olier bruges i aromaterapi, hvor essensen indåndes. Æteriske olier kan også fortyndes i en bærerolie og påføres huden. Synk ikke æteriske olier.
Citrongræsolie
Citrongræs bruges ofte i fugtighedscreme og shampoo på grund af dens lette og behagelige duft. Undersøgelser af denne essentielle olie antyder, at en stærk dosis kan reducere urinsyreniveauet. I folkemedicinen er citrongræs-te blevet brugt til at reducere smerter og betændelse. Undersøgelser antyder, at det også har antimikrobielle og antibakterielle egenskaber.
Prøv at brygge en kop citrongræs-te lavet af urten og se, hvordan det fungerer. Varmen fra dampen frigiver citrongræsolier. Undersøgelser antyder, at de bedste anti-gigt-effekter opnås, når man spiser olie fra stilke (stilke) af citrongræs.
Selleri frøolie
Undersøgelser antyder, at indisk sellerifrøolie fungerer til at forbedre virkningen af gigtmedicin, herunder ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og kortikosteroider. Selleri frøolie kan øge den antiinflammatoriske virkning og reducere smertefuld hævelse. Det kan også hjælpe med at lindre gastriske bivirkninger af kortikosteroider.
Fortynd selleri frøolie ved at blande den med en bærerolie, såsom jojoba, mandel eller kokosnøddeolie. Påfør blandingen topisk direkte på de smertefulde områder.
Yarrow olieekstrakt
Yarrow olie ekstraheres fra en blomstrende plante kendt som achillea millefolium, eller blot den almindelige ryllik. Yarrow er blevet brugt i tusinder af år til behandling af sår, gigt og fordøjelsesbesvær. Nyere undersøgelser viser, at den aktuelle anvendelse af fortyndet ryllikolieekstrakt kan reducere betændelse markant.
Du kan brygge og drikke ryllikte for at hjælpe med at reducere betændelse i dine led. Du kan også blande ryllikolieekstrakt med en bærerolie, som olivenolie, og anvende det direkte på det berørte led.
Olivenbladekstrakt
Olea europaea L.-blad (Ph. Eur.), Afledt af bladene fra et oliventræ, har været brugt i folkemedicinen i Middelhavet i hundreder af år. Det bruges stadig ofte som et middel mod gigt. Kliniske studier viser, at olivenblad er effektivt til at reducere gigt-symptomer. Andre undersøgelser har vist, at det har kraftige antioxidantvirkninger, der også kan forhindre gigtangreb.
Du kan brygge friske eller tørrede olivenblade i en te. Det kan være bittert, så hold noget honning ved hånden. Tørrede blade omdannes til et pulver, som kan sluges i kapsler.
Biota orientalis (BO) ekstrakt
Biota orientalis (BO) ekstrakt kommer fra bladene på et kinesisk cypresstræ. Det bruges i traditionel kinesisk folkemedicin til behandling af gigt og andre inflammatoriske tilstande. Forskning understøtter brugen af Biota orientalis (BO) ekstrakt og antyder, at det kan hjælpe med at reducere urinsyreniveauet.
Biota orientalis (BO) ekstrakt fås i piller, olier og tinkturer. Fortynd den essentielle olie og påfør det betændte område.
Ingefær ekstrakt
Ingefær (zingiber officinale Roscoe) bruges over hele verden som både krydderi og medicinsk behandling. Ifølge forskere har ingefær antioxidant, antiinflammatoriske egenskaber og anti-gigt egenskaber. Ingefærekstrakt er muligvis i stand til at reducere urinsyreniveauet og forhindre fremtidige gigtudbrud.
Ingefærrød kan bruges frisk til madlavning eller som en te. Flydende ingefærekstrakt kan sættes til te eller andre drikkevarer, og den pulveriserede form kan sluges i en kapsel. Ingefær æteriske olier kan fortyndes i en bærerolie og påføres på området.
Kinesisk kanel
Cinnamomum cassia, der også er kendt som kinesisk kanel eller kassiaolie, bruges ofte i kinesisk medicin til behandling af mavesmerter og inflammatoriske sygdomme. I kinesisk medicin er det kendt som en af de vigtigste medicinske urter. Nyere undersøgelser understøtter brugen af kinesisk kanel til behandling af betændelse.
I løbet af en undersøgelse fodrede forskere cassiaolie til mus og så et markant fald i urinsyreniveauet. Dette antyder, at kassiaolie kan forhindre fremtidige gigtangreb.
Kinesiske essentielle olier i kanel kan fortyndes og anvendes topisk.
Bivirkninger og risici
Æteriske olier kan være naturlige, men det betyder ikke, at de er ufarlige.
- Læg aldrig eteriske olier direkte på din hud. Fortynd olieekstrakter i en bærerolie såsom olivenolie, kokosnøddeolie eller jojobaolie.
- Foretag en patch-test. Anbring en lille mængde af din olieblanding i et diskret område. Vent en eller to dage for at sikre dig, at du ikke får en dårlig reaktion.
- Mange æteriske olier er giftige, så undgå at tage dem oralt.
- Nogle urter og kosttilskud kan forstyrre dine receptpligtige medicin, så diskuter dem med din læge.
- Æteriske olier er stærkt koncentreret og skal bruges topisk eller diffunderes som aromaterapi. De kan forårsage ubehagelige bivirkninger som hovedpine.
Tag væk
Hvis du oplever smertefulde gigteanfald, skal du tale med din læge om en behandlingsplan. Hvis du vil holde fast ved naturlige behandlinger, har du mange muligheder.
