Oversigt
Når du ser på din hud, bemærker du nogen pletter, der er mørkere end resten af din krop?
I så fald har du hyperpigmentering, en almindelig hudtilstand, der normalt ikke er skadelig. Hyperpigmentering kan ske, når ekstra pigment - kaldet melanin - aflejres i din hud.
Mennesker i alle aldre, køn eller race kan opleve hyperpigmentering. Det er oftest forårsaget af:
- soleksponering
- medicin såsom kemoterapi-medikamenter
- graviditet
- acne
- hormonforstyrrelser
Selvom der er mange produkter på markedet, der kan behandle hyperpigmentering, hvis du leder efter en naturlig måde at lette disse pletter på, kan du overveje aloe vera.
Aloe vera har vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele for huden, fra at hjælpe med at helbrede sår til fugtgivende.
Der er en lille mængde videnskabelige beviser, der antyder, at anvendelse af aloe vera på din hud kan hjælpe med at reducere forekomsten af hyperpigmenterede områder, selvom det ikke helt slipper af med disse mørkere pletter.
Sådan fungerer aloe vera til at lette hudpigmentering
I det begrænsede antal af eksisterende undersøgelser kan visse kemikalier i aloe vera have hudoplysende egenskaber. Disse kemikalier kaldes aloin og aloesin.
De kan reducere forekomsten af hyperpigmentering ved at ødelægge eksisterende melaninceller og forhindre yderligere dannelse af melanin i huden.
I en dyreundersøgelse fandt forskere, at aloin ødelagde melaninceller i pigmenterede celler taget fra rumpehaler.
I en anden celleundersøgelse fandt forskere, at aloesin forhindrede hyperpigmenteret laboratorieproduceret menneskelig hud i at producere mere melanin.
Forskere har også undersøgt virkningen af aloesin til at forhindre hyperpigmentering hos mennesker. UV-stråling - eller sollys - er en væsentlig årsag til hyperpigmentering.
I denne undersøgelse blev en gruppe mennesker med hyperpigmentering udsat for ultraviolet stråling på deres indre underarm.
Behandlinger blev administreret 4 gange om dagen. Medlemmer af gruppen blev opdelt i undergrupper baseret på den type behandling, der blev anvendt på deres arm.
- Medlemmer af den første undergruppe modtog aloesin.
- Medlemmer af den anden undergruppe modtog arbutin (hydroquinon).
- Medlemmer af den tredje gruppe modtog både aloesin og arbutin.
- Medlemmer af den fjerde undergruppe modtog ingen behandling.
De, der modtog hudbehandlinger, viste mindre pigmentering sammenlignet med dem, der ikke fik nogen behandling.
Og de, der modtog aloesin-arbutin-kombinationsbehandling, viste den mest reducerede pigmentering.
Sådan bruges aloe vera til behandling af hudpigmentering
Du kan bruge aloe vera lige fra planten, eller du kan købe aloe vera som en gel i din lokale apotek eller helsekostbutik.
Forberedelse af gel fra planten
Aloe vera gel er en tyk og klæbrig væske inde i plantens spidse blade. For at komme til gelen inde i en plante:
- Find en moden plante, der er flere år gammel. Ældre planter kan indeholde højere niveauer af aloin og aloesin.
- Fjern et par tykke blade fra den ydre del af planten ved hjælp af en saks og skæring af dem i nærheden af stammen ved siden af planten. Sørg for, at disse blade ikke viser tegn på skimmel eller skade. De skal være grønne og glatte med ensartet farve.
- Vask og tør de blade, du har skåret.
- Klip de stikkende dele af på kanterne på bladene.
- Brug en kniv eller fingrene til at skrabe den indvendige gel ud af det tynde udvendige blad. Denne gel er hvad du bruger på din hud.
- Skær gelen i skiver eller terninger til opbevaring i køleskabet. Tag ud og brug efter behov.
Påføring af aloe vera gel
Uanset om du bruger aloe vera fra planten eller et butiksprodukt, gnid et tyndt lag på det hyperpigmenterede hudområde, du gerne vil behandle op til flere gange om dagen.
Mens der ikke er nogen fastlagt dosis for aloe vera, tyder studier på, at dette er en effektiv og sikker dosis til aloe vera gel.
Bivirkninger ved anvendelse af aloe til hudpigmentering
Både aloe vera gel fra planten og gel fra en apotek betragtes som sikkert for de fleste sunde mennesker at anvende direkte på deres hud.
Der er lille risiko for at prøve aloe vera, hvis du vil reducere udseendet på din hyperpigmenterede hud.
Bemærk dog, at aloe vera muligvis ikke helt reducerer udseendet af mørke pletter. Det er også muligt at være allergisk over for det. Hvis der opstår et udslæt, eller din hud er irriteret, skal du afbryde brugen.
Alternative retsmidler mod hudpigmentering
Der er andre naturlige muligheder, når det kommer til behandling af din hyperpigmentering derhjemme, herunder:
æble cider eddike
Æblecidereddik indeholder eddikesyre, hvilket forskning antyder kan gøre mørke pletter lysere på huden.
Du kan blande æble cider eddike med en lige mængde vand og anvende mørke pletter på din hud i et par minutter, før du skylles af med varmt vand. Du kan anvende denne opløsning på din hud op til 2 gange om dagen.
Azelainsyre
Ifølge forskning kan azelainsyre udjævne hyperpigmentering hos mennesker med acne over 16 uger.
Du kan finde aktuel azelainsyregel i de fleste apoteker. Brug som anført i pakkevejledningen.
Vand i sort te
En dyreforsøg antyder, at sort te kan lette hyperpigmenteret hud hos marsvin, når de anvendes 2 gange om dagen, 6 dage om ugen, i 4 uger.
Hvis du vil prøve dette derhjemme, lav stærk sort te ved at lade den stejle og afkøle i mindst to timer. Påfør det derefter på hyperpigmenterede områder af din hud med en bomuldskugle.
Kemisk skræl
Kemiske skræl involverer påføring af syrer på huden for at fjerne de øverste hudlag, der indeholder ekstra pigmenter.
Forskere siger, at de fleste kemiske skræl, der sælges i apoteker, er effektive og sikre måder at reducere pigmentering på, når de anvendes som anvist, selv for mennesker med en mørkere generel hudfarve.
Grøn teekstrakt
Undersøgelser viser, at ekstrakt af grøn te muligvis kan lette hyperpigmenteret hud. Brug den som anført på pakken.
Hydroquinon
Hydroquinon, også kaldet arbutin, har vist sig at gøre hyperpigmenteret hud lysere, især når det kombineres med andre hudopløsende kemikalier. Det er tilgængeligt over skranken i cremer.
Kojinsyre
Kojic syre kommer fra en svamp, som forskningen antyder kan nedbryde melanin i huden og forhindre, at mere melanin dannes, hvilket lyser mørke pletter. Du kan finde cremer der indeholder kojic syre i de fleste apoteker.
niacinamid
Niacinamid er en type vitamin B-3, som forskningen viser, forhindrer, at hud bliver mørkere og lyser også mørke pletter i ansigtet. Se efter cremer der indeholder niacinamid i din lokale apotek.
Orchidekstrakt
Der er nogle beviser for, at orkideekstrakter kan lette hyperpigmenteret hud, når de bruges dagligt i 8 uger. Find orkideekstrakt i produkter som:
- masker
- cremer
- scrubs
rødløg
Ifølge forskere indeholder tørret rødløghud en ingrediens kaldet allium cepa, der kan lette hyperpigmenteret hud. Du kan købe cremer med denne ingrediens over disk.
Retinoider
Retinoider kommer fra vitamin A og kan bruges til at reducere hyperpigmentering, når de bruges over en lang periode, ifølge forskere.
Men husk, at retinoidcreme ofte forårsager bivirkninger som hudrødhed.
Du kan finde retinoider i form af retinol, som er en almindelig ingrediens i hudplejecremer.
C-vitamin
I forskning er C-vitamin-creme fundet effektiv til at reducere hyperpigmentering forårsaget af soleksponering, når den anvendes 5 dage om ugen i 7 uger.
Tag væk
Selvom der ikke er videnskabelig dokumentation for, at aloe vera kan reducere forekomsten af hyperpigmenterede hudområder, rapporterer mange mennesker, at det fungerer til at lette mørke pletter.
Derudover er det usandsynligt, at aloe vera forårsager bivirkninger og betragtes som sundt for huden.
