Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Aloe vera er en tropisk medicinalplante, der har været brugt i tusinder af år til behandling af hudtilstande, såsom sår og forbrændinger. Aloe vera er så effektiv til at berolige forbrændinger, at det undertiden benævnes "burn plant".
Hjælper aloe vera med at helbrede en solskoldning?
Der findes en hel del forskning, der viser, at den klare gel, der fylder de tykke blade af en aloe vera-plante, kan bruges til at hjælpe med helingsprocessen ved en solskoldning.
Et par ældre peer-reviewede undersøgelser har vist beviser for, at aloe vera er gavnlig ved helbredelse af første til anden grad af forbrændinger, som inkluderer milde til moderate solskoldninger.
I en nyere undersøgelse viste det sig, at en forbindelse i aloe kaldet aloin var ansvarlig for plantens antiinflammatoriske fordele. Aloe vera kan også hjælpe med at fugte huden og forhindre den afskalning, der undertiden sker med solskoldning.
Sådan bruges aloe vera til solskoldning
For at behandle en solskoldning skal du sprede et lag ren gel, der er ekstraheret fra indersiden af et aloe vera-blad over den brændte hud. Du kan dyrke dine egne aloe vera-planter derhjemme, eller du kan købe aloe vera-ekstrakter i en butik eller online.
Aloe vera bruges bedst, når det er i 100 procent aloe vera gelform, og når det holdes kølet. Hvis du har solskoldning, skal du anvende aloe vera et par gange om dagen på det solbrændte område. Hvis du har en alvorlig forbrænding, også kendt som solforgiftning, skal du kontakte en læge, inden du anvender aloe.
Aloe vera kan bruges på et par forskellige måder:
Rå fra planten
Hvis du har adgang til en aloe vera-plante, skal du afbryde en del af den. Du kan se en gel komme indefra. Påfør gelen direkte på huden for at lindre en mindre solskoldning.
Køb aloe vera planter.
gel
Hvis du ikke kan få dine hænder på en plante, skal du kigge efter en 100 procent aloe vera gel solgt online eller på et lokalt apotek. Påfør et lag gelé direkte på forbrændingen.
Køb aloe vera gel.
Lotion
Lotioner, der indeholder aloe vera, fås i butikker og online. Undgå produkter, der har tilsætningsstoffer som farver og parfume. Vælg en lotion med den højeste procentdel af aloe vera muligt.
Imidlertid fandt en lille undersøgelse fra 2005 ingen fordel ved at bruge en 70 procent aloe vera lotion på solskoldning, så det kan være bedst at holde sig til den rene gel.
Køb aloe vera lotion.
Indtagelse af rå aloe
Du kan også spise rå aloe vera gel direkte fra planten. Gelen kan tilbyde flere sundhedsmæssige fordele, herunder reduktion af betændelse i kroppen, men det vil ikke lindre smerter og hudirritation fra solskoldningen.
Hvis du vælger at indtage aloe vera, skal du sørge for at vaske gelen eller huden grundigt for at fjerne alle spor af latex. Latexen har en ubehagelig bitter smag og kan forårsage skadelige bivirkninger.
Spis ikke aloe vera lotions og geler, der sælges som hudplejeprodukter. De er ikke beregnet til at blive indtaget og kan indeholde andre ingredienser, der ikke er sikre at spise.
Køb aloe vera planter.
Hvorfor bliver huden solbrændt?
Solskoldninger forekommer, når den ultraviolette (UV) stråling, enten fra solen eller kunstige kilder som garvningssenge, skader DNA'et inde i hudceller. Cellerne dør i en proces, der er kendt som apoptose.
Den hurtige celledød aktiverer immunsystemet til frigivelse af inflammatoriske proteiner. Blodkar udvides for at øge blodgennemstrømningen for at transportere immunceller til den beskadigede hud. Denne inflammatoriske proces får huden til at blive rød, irriteret og smertefuld.
Forbrændinger, herunder solskoldning, kan klassificeres efter deres sværhedsgrad:
- Førstegradsforbrænding involverer kun det ydre hudlag og forårsager mild smerte, rødme og hævelse.
- Andengrads forbrænding resulterer i skade på de dybere lag af huden og forårsager blemmer og hvid, skinnende hud.
- Tredje grads forbrænding skader alle hudlag.
- Fjerde grads forbrænding skader huden og kan involvere led og knogler.
Tredje og fjerde grads forbrænding er medicinske nødsituationer og skal behandles på et hospital. Forsøg ikke at behandle forbrændinger i tredje og fjerde grad med aloe vera derhjemme.
For at hjælpe med at helbrede en solskoldning er det første skridt at tage et koldt brusebad eller påføre en kølig kompress på det forbrændte område. For smerter, tag en receptpligtig medicin som ibuprofen eller aspirin. Hvis der vises blister, kan du prøve at ikke sprænge dem, da dette kan forårsage en infektion.
Handle efter smertestillende midler.
Du kan anvende en fugtighedscreme eller aloe vera gel på det forbrændte område for at holde området fugtigt og for at minimere betændelse, efterhånden som brændingen heles. Sørg for at drikke masser af vand, da solskoldning kan efterlade dig dehydreret.
Er der bivirkninger ved at bruge aloe vera til solskoldning?
Påføring af aloe vera gel på huden medfører sandsynligvis ikke nogen skadelige bivirkninger, ifølge National Institute of Environmental Health Sciences.
Hvis du indtager aloe vera, kan det føre til magekramper, diarré eller forværring af forstoppelse. Aloe vera er kendt for at have en afføringsmiddel, når den indtages. Dette kan føre til elektrolyt-ubalancer.
Er der risiko for at bruge aloe vera på solskoldning?
Der er en lille chance for at få en allergisk reaktion på aloe vera eller andre ingredienser, der bruges i aloe vera lotions eller geler. Generelt har du en højere risiko for at få en allergisk reaktion på aloe, hvis du også er allergisk over for hvidløg, løg eller tulipaner.
Inden du dækker et stort område med aloe vera, skal du lave en lappetest på et lille område af din hud og vente en time eller to for at se, om du har en reaktion. Hvis du har en allergisk reaktion på aloe vera, skal du stoppe med det samme.
Er der andre fordele ved at bruge aloe vera?
Aloe vera kan have flere andre fordele, når det påføres huden eller indtages. Disse inkluderer:
- holder huden klar og fugtig
- lindrer forstoppelse (ved indtagelse)
- genopleve halsbrand (ved indtagelse)
- sænke blodsukkeret hos personer med type 2-diabetes (når de indtages)
- som et alternativ til mundskyl; når det svækkes inde i munden, kan det blokere plak og give lindring af blødning eller hævede tandkød
- fremme heling af analfissurer, når de påføres lokalt på det berørte område
- forbedring af beskadiget, tørt hår, når det påføres hovedbunden
Bundlinjen
Hvis du har haft en dårlig solskoldning, er anvendelse af aloe vera en god måde at fremme heling og få pusterum fra smerter og hævelse.
Der er ingen endelige beviser fra kliniske studier for at bevise, at aloe vera hjælper med at helbrede en solskoldning, men forskning viser, at forbindelser i aloe vera har en antiinflammatorisk virkning, når de anvendes på beskadiget hud.
Selv hvis du bruger aloe til at hjælpe med smerter og rødme, skal du stadig holde øje med tegn på dehydrering eller varmeudmattelse. Dette inkluderer ekstrem tørst, ingen urinproduktion og kvalme og opkast.
Ring straks til en læge, hvis du får feber sammen med din solskoldning, eller hvis blærer dækker en stor del af din krop.
Mens aloe vera kan hjælpe, når du allerede er blevet brændt, skal du huske, at solskoldninger forårsager store skader på din hud og DNA. Forebyggelse af solskoldning er stadig meget vigtigt.
Husk at beskytte din hud med solcreme, hatte, solbriller og tøj, når du går ud, og hold dig i skyggen, når det er muligt.
