Vicks VapoRub er en salve, som du kan bruge på din hud. Producenten anbefaler at gnide det på brystet eller halsen for at lindre overbelastning fra forkølelse.
Mens medicinske undersøgelser har testet denne brug af Vicks VapoRub for forkølelse, er der ingen undersøgelser om at bruge det på dine fødder til at lindre forkølelsessymptomer.
Fortsæt med at læse for at lære mere om Vicks VapoRub, hvad det er, hvad forskningen siger om dens effektivitet og forholdsregler, du skal være opmærksom på.
Hvad er Vicks VapoRub?
Dampgnider er ikke nye. Disse populære salver har eksisteret i hundreder af år og indeholder typisk mentol-, kamfer- og eukalyptusolier.
Vicks VapoRub er mærkenavnet for et dampgummi lavet af det amerikanske firma Procter & Gamble. Det markedsføres for at lindre symptomer på forkølelse og hoste. Producenten hævder også, at Vicks VapoRub hjælper med at lette mindre muskelsmerter og ledssmerter.
Ligesom den traditionelle formel med dampgnider inkluderer ingredienserne i Vicks VapoRub:
- kamfer 4,8 procent
- menthol 2,6 procent
- eucalyptusolie 1,2 procent
Andre smertelindrende hudsalver har lignende ingredienser. Disse inkluderer mærker som Tiger Balm, Campho-Phenique og Bengay.
Hvordan lindrer Vicks VapoRub forkølelsessymptomer?
De vigtigste ingredienser i Vicks VapoRub kan muligvis forklare, hvorfor det kan have - eller synes at have - en vis effekt på forkølelsessymptomer.
Camphor og menthol producerer en kølig fornemmelse
Brug af Vicks VapoRub på dine fødder eller andre områder af din krop har en kølende effekt. Dette skyldes hovedsageligt kamferen og mentholen.
Afkøling af dampgummien kan være behageligt og midlertidigt hjælpe dig med at føle dig bedre. Men det reducerer faktisk ikke kropstemperatur eller feber.
Eucalyptusolie kan berolige smerter og smerter
En anden ingrediens i Vicks VapoRub - eucalyptusolie - indeholder et naturligt kemikalie kaldet 1,8-cineol. Denne forbindelse giver det antibakterielle og antivirale egenskaber. Det har også antiinflammatoriske egenskaber.
Dette betyder, at det kan hjælpe med at lindre smerter og reducere hævelse. Dette kan også midlertidigt lindre smerter og smerter ved feber.
Dens stærke lugt kan narre din hjerne til at tro, at du trækker vejret bedre
Alle disse tre ingredienser har en meget stærk, lugtagtig lugt. Ifølge Mayo Clinic lindrer Vicks VapoRub ikke en udstoppet næse eller sinusbelastning. I stedet er mentol lugten så overmægtig, at den narrer din hjerne til at tro, at du trækker vejret.
Hvis du imidlertid anvender Vicks VapoRub på dine fødder, er det usandsynligt, at lugten er stærk nok til at nå din indelukkede næse og få din hjerne til at tro, at den trækker vejret.
Hvad forskningen siger
Der er begrænset forskning om effektiviteten af Vicks VapoRub. Og ingen af disse undersøgelser ser på dens effektivitet, når de anvendes på fødderne.
Undersøg at sammenligne Vicks VapoRub med vaselin
En undersøgelse sammenlignede den natlige brug af dampgummi, vaselin eller slet intet på børn med hoste og kulde. De undersøgte forældre rapporterede, at brug af dampgnidning hjalp med at lette symptomerne mest.
Undersøgelsen specificerer ikke, hvilken slags dampgummi der blev brugt, eller hvor på kroppen det blev anvendt. Vicks VapoRub ville sandsynligvis ikke have de samme kolde fordele, hvis de bruges på fødderne.
Penn State-undersøgelse af forældre
Undersøgelser fra Penn State viste, at Vicks VapoRub hjalp med at behandle forkølelsessymptomer hos børn bedre end andre skønne hoste og kolde medicin. Forskerne testede dampgummien på 138 børn i alderen 2 til 11 år.
Forældre blev bedt om at anvende Vicks VapoRub på deres barns bryst og hals 30 minutter før sengetid. Ifølge undersøgelser udfyldt af forældrene, hjalp Vicks VapoRub med at reducere deres barns forkølelsessymptomer og lade dem sove bedre.
Brug ikke Vicks VapoRub til babyer eller børn under to år
Vicks VapoRub er lavet af naturlige ingredienser. Selv naturlige kemikalier kan imidlertid være giftige, hvis du får for meget af dem eller bruger dem forkert. Børn og voksne i alle aldre bør heller ikke placere Vicks VapoRub under deres næse eller i deres næsebor.
Forholdsregler ved brug af Vicks VapoRub
Fordelene ved denne dampgnid for overbelastning og andre forkølelsessymptomer kommer sandsynligvis ved at lugte den. Derfor anbefaler fabrikanten, at det kun bruges på brystet og nakken.
Kan ikke kurere forkølelsessymptomer, hvis de bruges på fødder
Brug af Vicks VapoRub på dine fødder kan berolige trætte, ømme fødder, men det hjælper ikke med forkølelsessymptomer som fyldt næse eller bihule i sinus. Derudover kan du anvende for meget VapoRub på dine fødder, hvis du har lyst til, at det ikke fungerer.
Brug ikke under din næse eller i næseborene
Brug ikke Vicks VapoRub på dit ansigt, under næsen eller i næseborene. Et barn - eller voksen - kan ved et uheld indtage Vicks VapoRub, hvis det sættes i eller i nærheden af næseborene.
Holde utilgængeligt for børn
At sluge selv et par teskefulde kamfer kan være giftigt for voksne og livsfarligt for et lille barn. I højere doser er kamfer giftig og kan skade nerver i hjernen. I alvorlige tilfælde kan dette udløse anfald hos babyer og små børn.
Undgå at komme ind i øjnene
Undgå også at gnide øjnene efter brug af Vicks VapoRub. Det kan svi, hvis det kommer i dine øjne og endda kan skade øjet.
Se en læge, hvis der indtages, eller hvis du har en allergisk reaktion
Tal straks med en læge, hvis du tror, at du eller dit barn ved et uheld har slugt Vicks VapoRub, eller hvis du har øjen- eller næseirritation efter brug af det.
Potentielle bivirkninger ved brug af Vicks VapoRub
Nogle ingredienser i Vicks VapoRub, især eucalyptusolie, kan forårsage en allergisk reaktion. I nogle tilfælde kan brug af Vicks VapoRub på huden forårsage kontaktdermatitis. Dette er et hududslæt, rødme eller irritation, der udløses af et kemikalie.
Brug ikke Vicks VapoRub, hvis du har åbne eller helende ridser, snit eller sår på din hud. Undgå det også, hvis du har følsom hud. Nogle mennesker kan have en brændende fornemmelse, når de bruger Vicks VapoRub.
Test en lille mængde Vicks VapoRub på din hud, før du bruger den. Vent 24 timer, og kontroller området for tegn på en allergisk reaktion. Kontroller også dit barns hud, før du behandler dem med Vicks VapoRub.
Hjemmesag for at lette overbelastning
Sammen med at bruge Vicks VapoRub som anvist, kan andre hjemmemidler hjælpe med at lette forkølelsessymptomer for dig og dit barn.
- Vent og hvil. De fleste koldevirus forsvinder på egen hånd om et par dage.
- Forbliv hydreret. Drik masser af vand, juice og suppe.
- Brug en befugter. Fugt i luften hjælper med at lindre en tør næse og ridsende hals.
- Prøv over-the-counter (OTC) dekongestant sirup og næsespray. OTC-produkter kan hjælpe med at reducere hævelse i næsen, hvilket kan forbedre vejrtrækningen.
Hvornår skal man læge
Kontakt en læge med det samme, hvis du eller dit barn har nogle af disse symptomer:
- åndedrætsbesvær
- høj feber
- svær ondt i halsen
- brystsmerter
- grønt slim eller slim
- vanskeligheder med at vågne op
- forvirring
- afvisning af at spise eller drikke (hos børn)
- anfald eller muskelspasmer
- besvimelse
- slap hals (hos børn)
Vigtige takeaways
Begrænset forskning viser, at Vicks VapoRub kan hjælpe med forkølelsessymptomer. Når det påføres brystet og halsen, kan det hjælpe med at lette forkølelsessymptomer som næse- og bihulebetændelse. Vicks VapoRub fungerer sandsynligvis ikke for at lette forkølelsessymptomer, når de bruges på fødderne.
Voksne kan med sikkerhed bruge denne dampgnidning på fødderne for at lette muskelsmerter eller smerter. Brug ikke Vicks VapoRub til børn under 2 år, og brug kun som anført (kun på bryst og hals) til alle børn.
