Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Du troede, at du havde oplevet det hele - kvalme og opkast, den rene udmattelse ledsaget af søvnløshed og de sene nattrang efter pickles og is. Hvad er det? Dine bryster klør? Ja. Det er også en ting.
Der er mange grunde til, at dine bryster og brystvorter kan kløe under graviditeten. De fleste er relateret til hudirritation eller cirkulerende hormoner. Der er dog tidspunkter, hvor kløe skal medføre et besøg hos din læge. Sådan fortæller du, om det er alvorligt eller bare almindeligt irriterende.
Årsager til kløende bryster under graviditeten
Hormonelle ændringer
Dine hormoner går i overdrive under graviditet, og de stiger især, når du nærmer dig din forfaldsdato.
Med al den ændring kommer alle slags symptomer, inklusive kløende hud. Faktisk kører det måske dig helt vanvittigt, men kløe er ganske almindelig, hvis du ikke har en bestemt helbredstilstand.
Stræk hud
Når du og din baby vokser, strækker din hud sig for at imødekomme din nye form og vægtøgning. Du kan endda bemærke små indrykkede streger eller streger, der kaldes striae gravidarum - strækmærker - på din mave, bryster, hofter og røv. Når de dannes, kan du føle kløe eller svie.
Strækmærker kan være en række farver fra rød til lyserød til blå eller endda lilla. De har tendens til at falme til en lysere farve med tiden og kan dække store dele af din krop.
Relateret: Svar på dine spørgsmål om strækmærker på bryster
Eksem
Graviditetsinduceret eksem er den mest almindelige hudtilstand, du kan udvikle i løbet af dine 9 måneder som vært for din baby. Du kan udvikle plaster på dine bryster og på andre dele af din krop.
Sammen med kløe kan du have tør hud, røde pletter, revnet eller skællende hud eller små, hævede stød.
Pruritisk urticarial papules og plaques under graviditet (PUPPP)
Det er et helt navn, men PUPPP er endnu en almindelig årsag til kløe under graviditeten. Med kløen kan du også se små bikuber eller buler på huden. De kan vises individuelt eller i plaster og spredes generelt fra maven til bryster, lår og bagdel.
Selvom denne tilstand er super ubehagelig, ved ikke lægerne, hvad der forårsager det. Hjælpsom, ikke? Her er, hvordan du kan identificere det og behandle det.
Prurigo af graviditet
En anden tilstand, der er specifik for graviditet, er prurigo. Det er kroppens immunsystemrespons på alle de ændringer, som graviditet medfører. Du kan udvikle små stød på brystet eller andre dele af din krop. De klør muligvis og ligner bugbider.
Antallet af buler er muligvis kun få i starten, men stiger med tiden. Denne tilstand kan vare i måneder og kan endda fortsætte, efter at din baby er født.
Intertrigo
Intertrigo er bare en fancy udtryk for udslæt under brystet. Det er heller ikke en graviditetsspecifik tilstand. I stedet kan du udvikle intertrigo når som helst der er fugt, varme og friktion under pigerne.
Med alle de brystforandringer, du har set, kan du se, hvordan dette scenarie kan ske, især hvis du er heldig nok til at være supergravid om sommeren. Du kan bemærke en rød udslæt, kløe, rå eller grædende hud. Som om det ikke var nok, kan din hud endda revne eller skade.
Når det mest sandsynligt vil ske
Du kan opleve brystforandringer - som hævelse, ømhed og vækst - selv i meget tidlige graviditet. Med alle disse fornemmelser kan det kløe, selv så tidligt som de første par uger.
Strækmærker kan forekomme når som helst, selv før eller efter graviditet, men en undersøgelse fra 2017 viste, at ca. 43 procent af kvinderne oplever dem inden 24 uger. Ellers har de en tendens til at dukke op senere i andet trimester til tidligt i tredje trimester. Disse mærker klæber sandsynligvis efter graviditet, men de falder og lyser.
Det samme gælder intertrigo og kløe i graviditeten - de kan ske når som helst. Eksem har tendens til at udvikle sig tidligt, normalt engang i de første to trimestere. PUPPP på den anden side kan muligvis ikke dukke op før senere i tredje trimester.
Din læge kan diagnosticere, hvad der sker med din kløe ved at undersøge området. Men vær nøje opmærksom på timingen og eventuelle andre symptomer for at hjælpe med identifikation.
Er kløende bryster et tidligt graviditetstegn?
Det kan de være. Igen begynder brystforandringer tidligt. Hormonelle skift kan også udløse visse betingelser. For eksempel ser ca. 50 procent af kvinder, der allerede har eksem, værre symptomer under graviditet.
Hvis du tror, at du måske er gravid, skal du tage en hjemmeavidviditetstest for at finde ud af det. Eller besøg din læge for en blodprøve for at få de mest nøjagtige resultater.
Få sød lettelse
Du er muligvis ikke i stand til at forhindre kløende bryster, hvis de opstår som følge af visse helbredsmæssige tilstande, såsom PUPPP eller graviditetsprurigo. Når det er sagt, er der masser af ting, du kan gøre for at holde pigerne rolige, kølige og indsamlede.
Forbliv hydreret
Drik op. Gravide kvinder har brug for mindst 10 kopper væske under graviditeten, og chancerne for at du ikke får nok.
Bivirkninger af endda mild dehydrering inkluderer tør hud, der kan kløe. Den gode nyhed er, at det at drikke mere vand kan hjælpe med andre graviditetsklager, som forstoppelse. Og hvis du planlægger at amme, kan du øve dig på at drikke endnu mere. Ammende mødre har brug for mindst 13 kopper vand og andre væsker for at holde trit med deres hydratiseringsbehov.
Bær naturlige fibre
En tur til din kommode kan afsløre, hvorfor dine bryster klør. Bomuld og andre naturlige fibre, som bambus, har ikke en tendens til at fange sved og fugt, som syntetiske stoffer gør. Vil du ikke investere i nye BH'er og skjorter? Du kan overveje at skubbe en bomulds- eller silketank midlertidigt under dit ydre tøj - i det mindste indtil den værste kløe er gået.
Slap af
Mens du er ved det, skal du kigge på den størrelse BH, du har på. Det kan være en god ide at størrelse op for at give dig selv - og dine tatas - noget mere plads til at trække vejret.
Du ønsker, at din bh skal være støttende, men ikke for stram eller på anden måde begrænsende. Besøg din yndlingsbutik og få en professionel tilpasning, hvis du kan. Og husk at nævne, at du er gravid, hvis det ikke allerede er indlysende. Din størrelse kan ændres igen før (og selv efter) levering.
Køl ned
Tag et køligt brusebad, eller anvend en kølig vaskeklud for at berolige kløe i stedet for at ridse dig selv. Lunkent eller lunkent bad kan især hjælpe med tilstande som eksem. Nøglen her er at have vandet mellem 29 og 32,2 ° C. Du har muligvis ikke et termometer klar, men vand denne temperatur føles kun lidt varm på bagsiden af din hånd.
Også: Begræns brusebad og badetid til 5 til 10 minutter, hvis du kan. Længere tid kan tørre din hud ud.
Slather det på
Prøv at anvende en beroligende fugtighedscreme direkte på dine bryster og brystvorter. Cremer og salver er bedre til tør eller irriteret hud. Nogle kvinder bruger endda lanolin på spændte brystvorter. Ingredienser som sheasmør, kakaosmør, olivenolie og jojobaolie er gode valg. Det samme gælder produkter, der indeholder mælkesyre, hyaluronsyre, glycerin og dimethicon.
Påfør fugtighedscreme umiddelbart efter at have tørret huden tør med et rent håndklæde. Uanset hvad du vælger, kan du overveje at prøve en patch-test og se området i 24 til 48 timer for at se efter eventuelle reaktioner.
Handle sheasmør og kakaosmørsfugtighedscreme online.
Skift rengøringsmidler
Sæber og vaskemidler med kunstige parfumer kan forværre hudforholdene. Spring derfor lige forbi eventuelt irriterende tilsætningsstoffer - selvom de lugter forbløffende.
Prøv i stedet at gå til “gratis og klare” rengøringsmidler. Og vælg sæber til din krop, der er lignende enkle og allergivenlige. Gode valg kan omfatte CeraVe Hydrating Body Wash eller Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Handle efter allergivenligt vaskemiddel og kropsvask online.
Spis en afbalanceret diæt
Strækmærker kan være uundgåelige (og kodes i din genetik), men de forekommer også i perioder med hurtig vægtøgning. Læger anbefaler generelt, at kvinder får mellem 25 og 35 pund under graviditeten. Hvis du er i den øverste ende af dette interval, kan du tænke dig at tale med din læge.
Du spiser faktisk ikke til to. Bare 300 ekstra kalorier om dagen er nok til at støtte dine ernæringsmæssige behov og dine voksende babys behov.
PS: sved det ikke, hvis du ikke passer nøjagtigt i retningslinjerne. Afhængigt af din BMI startende er området med anbefalet forøgelse 11 til 40 pund. Og hvis du er gravid med tvillinger eller andre multipla, er disse tal højere.
Hvornår skal du bekymre dig (og se en læge)
Der er et par ekstra tilstande, der forårsager kløe i brysterne. Desværre rydder de ikke på egen hånd. Så hvis du tror, at du muligvis har brug for hjælp, så bestil en aftale med din læge i dag.
Svampeinfektion
Du har måske kun hørt om at få en gærinfektion, eh, dernede. Men gær kan også angribe brysterne. Med alle graviditetsændringerne sker kløende brystvorter fra gærinfektioner oftere, end du gerne vil vide. Din infektion kan være knyttet til en aktuel vaginal gærinfektion, beskadigelse af dine brystvorter eller måske et fornyet antibiotikakurs.
Uanset hvad, kan du opleve alt fra kløe, forbrænding eller svid til smerter. Dine brystvorter kan se lys lyserøde ud, eller du kan have rød eller tør / flassende hud eller endda et hvidt udslæt, der omgiver dem. Du har muligvis brug af receptpligtige svampemidler for at fjerne infektionen.
Relateret: Pleje af en gærinfektion på brystet
kolestase
Lægger du mærke til din kløe mere om aftenen eller om natten? Er det så intens, at du ikke tåler det? Det er måske ikke din fantasi.
Kolesterol i graviditeten er en levertilstand, der forårsager intens kløe uden udslæt. Det dukker typisk op senere, engang i tredje trimester, men kan slå tidligere.
Du kan først bemærke kløe på dine hænder og fødder, men denne fornemmelse kan rejse til andre dele af kroppen. Du kan også have kvalme, appetitløshed og gulfarvning (gulsot) i din hud og dine hvide øjne.
Bortset fra at være helt ubehagelig, betyder cholestasis, at din lever ikke fungerer godt til at fjerne affaldsprodukter fra din krop. Din læge kan anbefale, at du leverer din baby tidligt for at undgå komplikationer som lungeproblemer eller dødfødsel.
Når din lille er sikkert her, vil du sandsynligvis bemærke, at kløen forsvinder efter kun få dage.
Takeaway
Du har det her, mor. Det gode, det dårlige og det kløende. I de fleste tilfælde skal du få en vis lettelse fra dit ubehag med livsstilsændringer eller - i det mindste - efter fødslen af din baby.
Andre tilstande kan kræve en vis lægehjælp, og det er OK. Til sidst vil du føle dig mere som dig selv igen. Og det lille bundt af glæde vil gøre alle disse skramle måneder totalt værd.
