Overtro: Hvad De Betyder For Din Mentale Sundhed

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Overtro er langvarige overbevisninger, der ser ud til at være forankret i tilfældighed eller kulturel tradition snarere end logik eller fakta.

Overtroer er ofte forbundet med hedensk tro eller religiøs praksis, der var udbredt i fortiden.

Vores forfædre kom ikke med overtro, fordi de var mere uvidende eller naive end vi er, men fordi de manglede mange konkrete måder til at påvirke overlevelsesresultaterne i deres liv. Overtro tilbød en måde at føle sig mere i kontrol på, på samme måde som de gør nu. Derfor tror højtuddannede, sofistikerede mennesker stadig på visse overtro.

De fleste overtro er sjove og ufarlige, uanset om du oprigtigt tror på dem eller ej. Men nogle overtro kan spille ind i mentale helbredstilstande, såsom obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).

Her er, hvad almindelige overtro betyder, og hvornår man skal være bekymret over overtroisk adfærd.

Almindelige overtro

Lad os se på fælles overtro, deres oprindelse og hvad de betyder for os i dag.

Dårlige tegn og held og lykke:

Sorte katte

På et tidspunkt blev sorte katte forbundet med onde kræfter og formskiftende hekser. I tysk tradition antages det, at en sort kat, der krydser din vej fra venstre til højre, er et tegn på dårlige nyheder og død i den nærmeste fremtid.

Interessant nok mener nogle kulturer, at sorte katte er et tegn på held og lykke.

Gå under en stige

Når stiger er i brug, skaber de en trekantform. Kulturer som de gamle egyptere fandt trekanter at være hellige, og at gå under en stige forstyrrer den perfekte trekantform.

At gå under stiger ses for at være en triste handling og en invitation til uflaks.

At bryde et spejl

At se på din egen reflektion var ikke kun en måde at tjekke dig selv ud - i gamle kulturer var det at konsultere et spejl en måde at konsultere fremtiden på. At kigge ind i et brudt spejl ville resultere i en forvrænget refleksion, hvilket kunne indikere tragedie eller uflaks foran.

Nummer 13

I nogle religiøse traditioner betragtes “12” som det perfekte antal. Det antal, der kommer efter 12, ville blive betragtet som ufuldkommen eller besmittet.

I de tidlige kristne og nordiske traditioner er den 13. gæst ved bordet den, der vil bringe hele gruppen ned. Der er endda et ord af frygt for antallet tretten, kaldet triskaidekaphobia.

Firkløver

Det er ikke klart, hvorfor firkløver klodsede til at betyde held og lykke. Formodentlig ville en firkløver være en afvigelse, der findes i en plet af tre-blade kløver, og at finde en er en sjælden forekomst.

Fire-bladkløverens fire blade er beregnet til at symbolisere tro, håb, kærlighed og held.

Crows

Krager er fuglefugle, og mange mener, at de kan fornemme døden, før det sker. Af denne grund mener nogle mennesker, at det at se en ensom krage betyder, at ulykke er fremtrædende.

Banker på træ

At fremsætte en erklæring som "dette vil være et godt år" blev set som arrogant og en invitation til meddlesome ånder, der har til hensigt at forstyrre dine planer.

Efter at have afgivet en erklæring for at indikere, at du forudsiger gode ting forude, blev det sædvanligt at "banke på træ" af vægge eller møbler omkring dig som en måde at fjerne disse onde ånder på.

Held i kærlighed:

Ser bruden natten før brylluppet

Indtil i dag undgår mange snart ægtefæller, der snart skal være hinanden natten før brylluppet.

Denne tradition kan dateres tilbage til arrangerede ægteskaber, hvor ægtefæller møder hinanden for første gang øjeblikke, før de taler om deres løfter. At holde bruden og brudgommen adskilt, selv lige før brylluppet blev antaget at forhindre begge parter i at støtte sig.

Noget gammelt, noget nyt

Denne overtro handler mere om tradition end om held. At bære "noget gammelt og noget nyt" på din bryllupsdag var en måde at ære brudens arv og bære fortiden ind i fremtiden.

"Noget lånt" inviterede brudens samfund ind i sit nye forhold, og "noget blåt" var beregnet til at repræsentere kærlighed, renhed og troskab.

Fanger buketten

Under og efter vielsen var kvinder, der ønskede at gifte sig, desperate efter at finde en måde for den nye bruds held til at gnide af dem. Ægteskab var trods alt den eneste institutionelle beskyttelse, som kvinder blev set til at have adgang til efter en bestemt alder.

Enlige kvinder ville prøve at fjerne stykker stof eller kronblade fra brudens påklædning, og ofte vendte hun sig, kastede buketten og flygte. Buketten blev set som en heldig genstand for den person, der kunne fange den.

Daisy-orakelet

Den gamle trope med at tælle en tusindfrydens kronblade for at bestemme, om "han elsker mig, han elsker mig ikke" kaldes undertiden "at plukke tusindfryd" eller "tusindfrydens orakel", der stammer fra et fransk spil.

I spillet fjerner spilleren kronbladene fra en tusindfryd ad gangen og skifter “han elsker mig” eller “han elsker mig ikke.” Når det sidste kronblad trækkes, er den sætning, spilleren lander på, svaret på spørgsmålet.

Sid ikke i hjørnet

Især i russiske traditioner opfordres enlige kvinder til ikke at sidde på hjørnet under en middagsselskab. Når vi sidder i hjørnet, overtroen går, vil “døme” den kvinde til et liv i evigt spinsterhood.

Denne overtro er måske bare et spørgsmål om praktisk, da det at sidde midt i en livlig middagsselskab er en meget bedre måde at møde mennesker på end at sidde ved hjørnet eller i slutningen.

Rigdom, sundhed og velstand:

Kløende hænder

Anekdotisk skal kløende hænder være en indikator på, at rigdom er på vej, og du vil snart holde penge. Naturligvis kan det også betyde tør hud eller en anden hudtilstand.

At kaste salt

Salt har længe været antaget at bære en åndelig energi. Salt, der tidligere var ekstremt svært at skaffe og den eneste måde at sikre konservering af kød på, var så værdifuldt, at det kunne bruges som en valuta.

Spildning af salt blev set så uansvarligt, det var en invitation til katastrofe. At kaste salt over din venstre skulder menes dog at fortryde uheldet med at spildere det og gendanne balancen mellem tingene.

At sige "Gud velsigne dig"

At sige "Gud velsigne dig", efter at en person nysede, før folk forstod, hvordan sygdomme blev overført.

Da mange mennesker i middelalderen blev dræbt af pest, var fremgangsmåden med at sige”Gud velsigne dig” til at beskytte en person, der viste symptomer, som hoste og nyser.

Velsignelsen kan også have været et forsøg på at forhindre onde ånder i at komme ind i kroppen efter nysen, som nogle troede indeholdt en persons essens ved at forsøge at flygte.

Gammel kost i et nyt hjem

At bringe en gammel kost ind i et nyt hjem troede man ville overføre dårlig energi fra det ene sted til det næste. Tilsvarende blev det betragtet som uflaks at bruge en kost, der blev efterladt af et hjem tidligere beboer.

Brug af en ny kost til at flytte til et nyt sted var ment som en rensende handling, der rensede bopælen.

Kog mælk og ris

I nogle kulturer er kogende mælk og ris en måde at døbe et nyt hjem på. Mælk og ris symboliserer fylde, velstand og rigdom, der bydes velkommen ind i det nye rum.

Hvad forårsager overtro?

Overtro har to hovedårsager: kulturel tradition og individuelle oplevelser.

Hvis du er vokset op med overtro i en bestemt kultur eller religion, kan du muligvis føre disse overbevisninger frem, selv underbevidst.

Overtroer kan have form af at sidde i en”heldig” stol, når dit yndlingshold står over for deres rival, eller udføre den samme serie af haner på pladen, når det er din tur til flagermus i baseball.

Denne opførsel er simpelthen måder at berolige angst eller forberede din hjerne til at koncentrere sig. De er mere som vaner, der giver personen, der udfører dem, en følelse af kontrol over det ukendte.

For eksempel, hvis du bar din yndlingsspilleres trøje til en fodboldkamp, og denne spiller scorede et touchdown, kan du tro, at de to omstændigheder var forbundet - at det ene valg (iført trøjen) forårsagede dit ønskede resultat (touchdown). Du ved sandsynligvis, at de to ting ikke er knyttet, men at holde fast ved troen føles bedre end at lade det gå.

En gennemgang af litteratur om dette viste, at selvom overtroisk tro ikke nødvendigvis forbinder til bedre resultater for atleter, var troens placeboeffekt nok til at gøre det værd at tro.

Ifølge American Psychological Association ved mange mennesker, at deres overtroiske ritualer eller overbevisninger er koblet fra virkeligheden. Men det betyder ikke, at de er klar til at give slip på troen.

En undersøgelse i 2016 antyder kraftigt, at overtro er kraftfulde intuitioner, som vores hjerner ikke ønsker at rette op. Selvom den logiske del af os måske ved, at vores overtroiske opførsel ikke påvirker resultaterne, er det stadig en måde at”spille det sikkert på” at holde fast ved dem.

Når overtro påvirker mental sundhed

For de fleste mennesker er overtro ufarlige. Men der er tidspunkter, hvor overtro kan blive en hindring i din hverdag.

For mennesker med OCD kan overtro manifesteres som fikseringer. Mennesker med OCD kan føle sig ude af stand til at afvise overtroisk opførsel eller tro. Dette kan udløse tvangstanker eller angst blandt andre OCD-symptomer. Dette kaldes undertiden som”magisk tænkning” OCD.

Mennesker, der har andre psykiske helbredstilstande, såsom generel angstlidelse, kan også blive påvirket negativt af overtro.

Når overtro bliver en stærk motivator til at deltage i eller undgå visse aktiviteter, er det en indikation af, at en underliggende mental sundhedstilstand kan være til stede.

Er der en behandling, når overtro bliver et problem?

Hvis overtro er blevet en hindring for dig, bliver du henvist til en specialist i mental sundhed, der kan hjælpe. Behandlingsmuligheder inkluderer kognitiv adfærdsterapi, eksponeringsterapi og vane-reverseringstræning.

For nogle mennesker kan medicin såsom selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), betablokkere, eller sjældent, beroligende midler ordineres for at hjælpe med at lindre angst. Da beroligende midler sommetider kan føre til misbrug eller afhængighed, er de typisk ikke en første linje-behandling.

Takeaway

I de fleste tilfælde er overtro ufarlige. Det er faktisk muligt, at du holder overtro, som du er så vant til, at du ikke engang er opmærksom på dem, og at de ikke påvirker dit liv meget.

Der er tilfælde, hvor såkaldt”magisk tænkning” kan skabe en kløft mellem fantasi og virkelighed. I disse tilfælde kan behandling fra en mental sundhedsprofessionel hjælpe.