Diabetes type 2 er en forebyggelig, kronisk tilstand, som, hvis den ikke administreres, kan forårsage komplikationer - hvoraf nogle kan være livstruende.
Komplikationer kan omfatte hjertesygdomme og slagtilfælde, blindhed, nyresygdom, amputationer og højrisiko graviditet blandt andre forhold.
Men diabetes kan ramme sorte kvinder især hårdt. Sorte kvinder oplever en højere sats af diabetes på grund af problemer som højt blodtryk, fedme og stillesiddende livsstil.
Ifølge US Department of Health and Human Services, Office of Minority Health, er risikoen for diagnosticeret diabetes 80% højere blandt ikke-latinamerikanske sorte end deres hvide kolleger.
Derudover er kvinder med diabetes mere tilbøjelige til at opleve graviditetsrelaterede komplikationer og er i større risiko end mænd med diabetes for dødsfald og blindhed i hjerteanfald.
The Black Women's Health Imperative (BWHI) er forpligtet til at hjælpe folk med at lære, hvordan de kan reducere disse risici.
BWHI kører CYL 2, et livsstils program, der tilbyder trænere til at lære kvinder og mænd i hele landet, hvordan man ændrer deres liv ved at spise anderledes og bevæge sig mere.
CYL 2 fører vejen til at hjælpe folk med at kaste pund og tage skridt til at forhindre diabetes, hjertesygdom og mange andre kroniske tilstande. Det er en del af det nationale diabetesforebyggelsesprogram ledet af Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Da november er National Diabetes Month, gik vi til Angela Marshall, MD, der også er bestyrelsesformand for Black Women's Health Imperative med nogle nøglespørgsmål om forebyggelse af diabetes.
Spørgsmål og svar med Angela Marshall, MD
Hvordan finder du ud af, om du har eller er i risiko for type 2-diabetes?
Læger screener regelmæssigt for diabetes under fysiske, hvor blodarbejdet udføres. Det faste blodsukkerniveau er inkluderet i de mest basale blodarbejdspaneler. Et niveau på 126 mg / dL eller derover angiver tilstedeværelsen af diabetes, og et niveau på mellem 100 og 125 mg / dL antyder normalt prediabetes.
Der er en anden blodprøve, der ofte udføres, Hemoglobin A1c, som også kan være et nyttigt screeningsværktøj. Den fanger 3-måneders kumulativ blodsukkerhistorie for den enkelte.
Så mange sorte kvinder lever med type 2-diabetes, men ved ikke, at de har det. Hvorfor det?
Mange sorte kvinder lever med type 2-diabetes, men ved ikke, at de har det. Der er flere grunde til dette.
Vi skal være bedre til at tage os af vores helbred mere holistisk. For eksempel er vi ofte ajour med vores pap-udstrygninger og mammogrammer, men sommetider er vi ikke så årvågen med at kende vores tal for blodsukker, blodtryk og kolesterol.
Vi bør alle prioritere aftaler med vores primære plejeudbydere for at tage sig af resten af os.
Den anden del af dette spørgsmål er benægtelse. Jeg har haft mange patienter, der absolut irettesætter 'D' -ordet, når jeg fortæller dem, at de har det. Dette skal ændres.
Jeg tror, der er situationer, hvor kommunikationen fra sundhedsudbydere skal forbedres. Jeg ser ofte nye patienter, der er helt overrasket over at høre, at de har haft diabetes, og deres tidligere læger har aldrig fortalt dem det. Dette skal også ændres.
Er diabetes eller prediabetes reversibel? Hvordan?
Komplikationerne af diabetes og prediabetes er helt undgåelige, selvom når du først har fået diagnosen, fortsætter vi med at sige, at du har det. Den bedste måde at 'vende' det på er om nødvendigt med kost, motion og vægttab.
Hvis en person er i stand til at opnå helt normale blodsukkere, siger vi, at personen er 'i mål', mod at sige, at de ikke længere har det. Overraskende nok for mennesker med diabetes er det undertiden kun et vægttab på 5% for at opnå normal blodsukker.
Hvad er tre ting, man kan gøre for at forhindre diabetes?
De tre ting, man kan gøre for at forhindre diabetes, er:
- Oprethold en normal vægt.
- Spis en sund, velafbalanceret diæt, der er lavt i raffinerede sukkerarter.
- Træn regelmæssigt.
Hvis du har familiemedlemmer, der har diabetes, vil du absolut få det?
At have familiemedlemmer med diabetes betyder ikke, at du absolut får det; det øger dog sandsynligheden for at få det.
Nogle eksperter mener, at personer med en stærk familiehistorie automatisk bør betragte sig selv som "i fare." Det gør aldrig ondt at følge de anbefalinger, vi giver til mennesker med diabetes.
Rådgivning som at spise en sund diæt, træne regelmæssigt og få regelmæssige kontrol anbefales til alle.
The Black Women's Health Imperative (BWHI) er den første nonprofit-organisation, der blev grundlagt af sorte kvinder for at beskytte og fremme sundhed og velvære for sorte kvinder og piger. Lær mere om BWHI ved at gå til www.bwhi.org.
