Når du er forælder, lærer du meget i de første par år sammen med dit barn. Der er selvfølgelig det grundlæggende: ABC, 123, figurer og farver i massevis. Du har sandsynligvis begået hundreder af børneværelses rim og korte digte til hukommelsen. Og så er der spørgsmålet om at sidde criss-cross æble sauce i historietiden.
Har du bemærket, at din lille sidder med deres ben i en W-formet position? Hvis ikke, kan du begynde at nu - det er en normal position at bevæge sig ind, især når du spiller på gulvet. Det kaldes W-sitting.
Du har muligvis hørt, at denne holdning er god, dårlig eller endda grim, når det kommer til hofte- og benudvikling. Her er hvad du har brug for at vide om W-sitting, samt hvad du skal spørge din læge, hvis du er bekymret.
Relateret: Alder og stadier: Hvordan man overvåger børns udvikling
Hvad er W-sitting?
Kort sagt er W-sitting en position, når et barn har knæene ud foran sig, men deres ankler og fødder er på hver side af deres hofter, hvilket skaber den klassiske W-form. Det ser ubehageligt ud, ikke? Men børn har faktisk mere intern hofte rotation og samlet bevægelsesområde end voksne, så det er sandsynligvis ikke forårsager nogen smerter.
At sidde i denne position er faktisk ganske almindeligt, og det er en del af den typiske udvikling. Børn kan sidde i W-positionen, fordi det giver dem en bred base af støtte under leg og andre aktiviteter. I denne position behøver de ikke bruge deres kernemuskler så meget for at sidde oprejst.
Når det er sagt, har du måske læst eller hørt bekymringer om W-sitting. Det er sandsynligvis fordi hvis et barn sidder i denne position for ofte, kan det forårsage eller indikere problemer med grov og finmotorisk udvikling. Lejlighedsvis kan det endda være et tegn på et andet udviklingsproblem, der har brug for opmærksomhed.
Relateret: Hvad du har brug for at vide om udviklingsforsinkelse
Er W-sitting et problem?
På egen hånd er W-sitting faktisk ikke noget, du skal være for bekymret over.
International Hip Dysplasia Institute deler, at denne siddestilling ofte observeres omkring 3-årsalderen, men derefter falder naturligt ud af rutinen, når børn vokser. Hvis dit barn kun sidder i denne position lejlighedsvis, er det sandsynligvis bare en behagelig måde at lege eller slappe af på.
Mange fysiske og ergoterapeuter deler imidlertid bekymringer om W-sitting. Hvis du konsekvent ser dit barn favorisere denne position, skal du overveje følgende.
Bagagerum og ben svaghed
W-sitting kan være dit barns go-to, fordi deres ben eller bagagerum ikke er stærke nok til at holde dem stabile under leg. Når man sidder med benene i et W, tager benene derefter hoveddelen af muskelarbejdet og skaber et lavere tyngdepunkt med en bredere base for at understøtte deres bevægelse. Til gengæld bevæger bagagerummet sig ikke så meget i denne position, hvilket hjælper endnu mere med balance.
Vær opmærksom på andre tegn på dårlig muskeltone, som hyppigt fald eller klodsethed, en forsinkelse i grovmotorik og generelt dårlig holdning.
Hoftedysplasi
Er dit barn blevet diagnosticeret med et medfødt eller udviklingsmæssigt hofteproblem, som hoftedysplasi? Hvis dit barn har hoftedysplasi, er W-sitting en position, du vil afskrække.
At sidde med benene på denne måde kan øge chancerne for, at de forskyver hofterne. Hvordan? W-sitting internt roterer hofterne til det punkt, at det kan skubbe dem ud af samlingen, hvis der er eksisterende fælles problemer.
Se ud for tegn på hoftesmerter, selvom dit barn ikke formelt er blevet diagnosticeret med hoftedysplasi. Undertiden er denne tilstand vanskelig at opdage, indtil børnene er lidt ældre og klager over ubehag.
Udvikling af ortopædiske problemer
At sidde i W-position for ofte kan skabe stramme muskler i benene og hofterne. Hvis musklerne er stramme, kan de hæmme normal bevægelse, hvilket påvirker dit barns udviklende koordination og balance. De muskler, der er berørt, inkluderer hamstrings, hofteadduktorer og akillessenen.
Vær opmærksom på ændringer i dit barns gang, som at gå med duetue eller med fødderne slået ind. Dette kan ske, når disse muskler er stramme.
Spørgsmål om bilateral koordinering
W-sitting kan være et tegn på, at dit barn undgår koordination og / eller uafhængig bevægelse på højre og venstre side af kroppen. At sidde i W-positionen begrænser bevægelse af bagagerummet og afskrækker at nå ud over kroppen.
I stedet kan dit barn f.eks. Række ud til ting til højre for deres krop med kun højre hånd og ting til venstre for deres krop med kun venstre hånd.
Vær opmærksom på en forsinkelse i hånddominans eller fingerfærdighed, fine motorforsinkelser (skære papir med saks, binde skolisser) og grove motoriske forsinkelser (kører, springer, springer) og andre problemer med koordination af højre og venstre side af kroppen.
Andre spørgsmål
W-sitting kan også være et problem, hvis dit barn har øget muskeltonus eller visse neurologiske tilstande, såsom cerebral parese. I disse tilfælde kan W-sitting gøre muskler strammere, og - med tiden - at sidde i andre positioner kan blive vanskeligt.
Hvis dit barn fortsætter med at sidde i W-positionen, kan deres samlede udvikling blive påvirket. For eksempel kan det blive svært at bevæge benene fra hinanden og vri hofterne udad.
Vær opmærksom på problemer med at flytte til andre siddepositioner, især hvis dit barn har diagnosticeret neurologiske tilstande eller forsinkelser, der fører til problemer med muskeltoner.
Relateret: Hvad er cerebral parese?
Hvad skal du gøre ved W-sitting?
Hvis du kun ser dit barn sidde i W-position fra tid til anden, behøver du muligvis ikke at rette dem. Vær opmærksom for at se, om de let skifter sig ud fra positionen, og at de skifter position gennem spillet.
Opmuntr dit barn til at prøve forskellige siddepladser, såsom disse fra British Columbia's Quesnel & District Child Development Center:
- på tværs siddende (prøv at skifte hvilket ben der er øverst)
- skræddersyende (begge ben bøjede med fødderne rørende)
- sidder siddende (bøjede knæ, begge fødder på samme side af kroppen)
- lang siddende (benene lige ud foran)
- knælende
- hugsiddende
Andre tip fra Orlandos Arnold Palmer Hospital for Children:
- I stedet for at sige, "Fix dine ben!" prøv at fortælle dit barn til: "Gå ind i krydsben, så du kan opbygge stærke muskler." Hold drejningen positiv. For yngre børn kan du endda bare kile eller knuse for at få dem til at shimmy ind i en ny position.
- Overvej at tilbyde forskellige siddemuligheder, f.eks. Beanbagstole eller små trinstole. Alternativer tilskynder dit barn til at bevæge sig ofte rundt og hjælpe med at afbalancere belastningen på benene.
- Få dit barn til at bevæge sig på andre måder for at tilskynde til udvikling. Ting som yoga, spillet Twister og legepladsen (balancebjælke, klatreslides osv.) Er alle gode muligheder.
Skal jeg ringe til min læge?
Kontakt dit barns børnelæge, hvis du bemærker, at dit barns W-sitting er i kombination med andre tegn eller symptomer, såsom lav muskeltone, begrænset mobilitet, manglende balance, forsinkelser i fine motoriske evner, smerter eller hvis der er hofteleddsdysplasi.
Ofte kan sidde i denne position påvirke udviklingen, forårsage kvæstelser eller lejlighedsvis være et tegn på andre problemer, der skal løses.
Relateret: Sådan hjælper du dit barn med at udvikle fine motoriske evner
Tag væk
Mens det ser ubehageligt ud, er W-sitting ofte en del af den normale udvikling. Forudsat at dit barn nemt bevæger sig til og fra denne position til andre positioner, har du sandsynligvis ingen grund til bekymring.
Hvis du bemærker, at dit barn favoriserer denne position, skal du tilskynde dem til at sidde på andre måder, der hjælper med at lette afbalanceret udvikling. Hvis du har andre bekymringer eller bemærker yderligere symptomer sammen med W-sitting, skal du kontakte din læge.
