For cirka 2 år siden købte min mand og jeg et hus. Der er mange ting, vi elsker ved vores hus, men en stor ting er at have plads til at være vært for familiebegivenheder. Vi var vært for Hanukkah sidste år og Thanksgiving i år. Det er meget sjovt, men også meget arbejde.
Da jeg har reumatoid arthritis (RA), ved jeg, at jeg ikke burde anstrenge mig for meget, eller så ender jeg med smerter. At forstå og respektere dine grænser og er og en vigtig del af styringen af en kronisk tilstand.
Her er seks tip til at gøre hosting til en let og sjov oplevelse, når du har RA.
Skift om hosting
Skift skift med dine kære for at være vært for ferien. Du behøver ikke være vært for hver ferie. Må ikke føle dig dårlig, hvis du skal sidde en ude. Så sjovt som det er, vil du sandsynligvis føle lettelse, når det ikke er din tur.
Del tingene ned i håndterbare trin
Lav en liste over ting, du skal gøre til begivenheden. Prøv at afslutte alt på din liste inden den store dag. Hvis der er ting, du har brug for, skal du placere ærterne ud over et par dage for at give dig selv tid til hvile. Prøv også at forberede de fødevarer, du kan forud for tiden.
Spar din energi. Dagen for vil sandsynligvis være mere arbejde, end du troede.
Bede om hjælp
Selv hvis du er vært, er det OK at bede om hjælp. Lad dine gæster medbringe en dessert eller en side skål.
Det er fristende at prøve at gøre det hele, men når du har RA, er det at vide, hvornår du skal bede om hjælp, en vigtig del af håndteringen af dine symptomer og undgå enhver smerte.
Gør tingene let på dig selv
Når min mand og jeg er vært for en ferie i vores hjem, bruger vi engangsplader og sølvtøj, ikke smarte retter.
Vi har en opvaskemaskine, men det er meget arbejde at skylle opvaskene og indlæse dem i. Nogle gange har jeg bare ikke energi til at gøre det.
Det har ikke været perfekt
Jeg er en perfektionist. Nogle gange går jeg over bord med at rense huset, lave mad eller arrangere indretningen. Men det er vigtigt at huske, at det, der betyder mest, er at fejre med dine gæster.
Få nogen til at tjekke ind med dig
Når jeg begynder at være besat af, hvordan jeg vil have, at ting skal være, hjælper min mand med at holde mig i skak ved at spørge, hvordan jeg har det, og om jeg har brug for hjælp. Hvis du tror, at du måske finder dette nyttigt, skal du finde nogen, der er denne person for dig.
Takeaway
Hosting er ikke for alle. Hvis du fysisk ikke kan gøre det, eller det ikke er noget du nyder, skal du ikke gøre det!
Jeg er taknemmelig for, at jeg er i stand til at give min familie en mindeværdig ferieoplevelse. Men det er ikke let, og jeg betaler normalt for det et par dage derefter med RA-smerter.
Leslie Rott Welsbacher blev diagnosticeret med lupus og reumatoid arthritis i 2008 i en alder af 22, i løbet af sit første år på kandidatskolen. Efter at have diagnosticeret fortsatte Leslie med en ph.d. i sociologi fra University of Michigan og en kandidatgrad i sundhedsadvokater fra Sarah Lawrence College. Hun forfatter bloggen At komme tættere på mig selv, hvor hun deler sine oplevelser med at tackle og leve med flere kroniske sygdomme, ærligt og med humor. Hun er en professionel patientadvokat, der bor i Michigan.
