Måske har du vidst, at du har brug for en ny recept på briller i et stykke tid. Eller måske var du ikke klar over, at dine briller ikke gav dig optimal syn, før en øjenundersøgelse gjorde det klart.
Uanset hvad, kan du blive overrasket, hvis dine nye, stærkt forventede receptbriller forårsager sløret syn, er svære at se igennem eller give dig hovedpine.
Nogle gange kan en ny recept på briller muligvis gøre dig svimmel eller kvalm.
Dette urovekkende scenario kan muligvis efterlade dig, hvis du har begået en fejl. Før du vender tilbage til at bruge dine gamle linser, skal du sørge for at forstå, hvad der kan forårsage din hovedpine, og hvad du kan gøre ved dem.
Hvad kan der forårsage din hovedpine?
Der er en række grunde til, at nye briller kan forårsage hovedpine.
Forstrækning af muskler
Hvert øje indeholder seks muskler. Når dine øjne lærer at se verden gennem en ny recept, er disse muskler nødt til at arbejde hårdere eller anderledes end de gjorde før.
Dette kan forårsage muskelbelastning i øjet og hovedpine. Du kan være mere tilbøjelig til denne bivirkning, hvis du bruger briller første gang, eller hvis din recept er ændret markant.
Flere linsekræfter
Det kan være særlig vanskeligt at tilpasse sig bifocals, trifocals eller progressive, især for første gang.
- Bifocals har to forskellige linsekræfter.
- Trifocals har tre forskellige linsekræfter.
- Progressive er kendt som ikke-line bifocals eller som multifocals. De tilbyder en jævnere overgang mellem linsekræfter, så du kan se nær, fjern og mellemlang afstand.
Briller, der tilbyder mere end en linseevne, der er korrekt til flere problemer, såsom nærsynethed og langsynethed.
Du skal kigge gennem linserne lige på det rigtige sted for at få den synskorrektion, du har brug for. Bunden af linserne er til at læse og arbejde tæt på. Den øverste del af linserne er til kørsel og fjernsyn.
Det kan tage nogle at vænne sig til. Det er ikke usædvanligt, at hovedpine, svimmelhed og kvalme ledsager justeringsperioden for bifocals, trifocals eller progressive linser.
Dårligt monterede rammer
Nye briller betyder ofte nye rammer samt en ny recept. Hvis dine briller passer for tæt på din næse eller forårsager pres bag dine ører, kan du få hovedpine.
At have dine briller monteret på dit ansigt af en professionel er vigtigt. De hjælper dig med at vælge briller, der passer korrekt og er i den rigtige afstand fra dine elever.
Hvis dine briller føler sig ubehagelige eller efterlader klemmer på næsen, kan de ofte justeres, så de passer mere til dit ansigt. Dette skulle få din hovedpine til at forsvinde.
Forkert recept
Selvom du prøver dit bedste for at give nøjagtige oplysninger under en øjenundersøgelse, er der masser af plads til menneskelig fejl. Dette kan lejlighedsvis resultere i at få en mindre end optimal recept.
Din læge har måske også forkert målet afstanden mellem dine elever (interpupillær afstand). Denne måling skal være nøjagtig, ellers kan det føre til belastning af øjnene.
Hvis din brillenes recept er for svag eller for stærk, vil dine øjne blive anstrengt og forårsage hovedpine.
Hovedpine forårsaget af nye briller skal forsvinde inden for et par dage. Hvis dit ikke gør det, skal du muligvis prøve dine øjne for at afgøre, om receptet er i fejl.
Tip til forebyggelse af hovedpine
Disse tip kan hjælpe med at forhindre eller mindske brillehovedpine:
Ræk ikke efter dine gamle briller
Giv ikke fristelser og række dine gamle briller. Dette forlænger kun hovedpinen.
Dine øjne har brug for tid til at tilpasse sig den nye recept. Den bedste måde at gøre dette på er ved at bære dine nye briller så ofte som du bar dine gamle.
Hvil dine øjne efter behov hele dagen
Ligesom enhver muskel har dine øjenmuskler brug for hvile.
Prøv at tage dine briller af og sidde i et mørkt rum med øjnene åbne eller lukkede i 15 minutter efter behov hele dagen. Dette kan hjælpe med at lette øjenbelastning, spænding og hovedpine.
Alt, der får dine øjne til at føle sig udhvile, såsom en kølig kompress, vil hjælpe med at lindre en brillehovedpine.
Vælg antireflekterende linser til langvarig computerbrug
Hvis du sidder foran en computerskærm i mange timer, kan der opstå øjenbelastning og hovedpine. Dette kan forværres af den ekstra belastning med at tilpasse sig en ny recept.
En måde at minimere dette på er at sikre, at dine nye linser er udstyret med en antireflekterende coating af høj kvalitet. Dette vil hjælpe med at reducere blænding fra computerskærmen og lindre en vis stress på dine øjenmuskler.
Sørg for, at dine briller er korrekt monteret
Hvis dine briller føles stramme, skal du klemme på næsen eller trykke bag ørerne, skal du sætte rammene på igen og justere.
Tag OTC-medicin for at lindre smerter i hovedpine
Tag medicin uden beregning som ibuprofen eller acetaminophen for at lindre hovedpine.
Kontakt din læge
Husk, at det kan tage et par dage at fuldt ud tilpasse sig din nye recept. Hvis du stadig oplever hovedpine, svimmelhed eller kvalme efter en uge, skal du ringe til din læge.
En ny øjenundersøgelse kan bestemme, om receptet skal justeres, eller om rammerne ikke passer korrekt.
Hvad med tonede briller til migræne?
Hvis du er tilbøjelig til migræneanfald, kan du være bekymret for, at en ny recept på briller vil udløse dem.
Hvis ja, skal du tale med din læge om at få tonede linser designet til at filtrere skadelige lysbølgelængder, f.eks. Dem, der er forårsaget af lysstofrør eller solen. Disse lette bølgelængder har vist sig at udløse migræne hos nogle mennesker med denne tilstand.
En lille ældre undersøgelse fandt, at tonede briller hjalp med at reducere migrænefrekvensen ved at reducere visuel forvrængning og forbedre klarheden og komforten.
Vigtige takeaways
Hovedpine forårsaget af en ny recept på briller er almindelig. Normalt forsvinder de inden for et par dage, når dine øjne justeres.
Hvis din hovedpine ikke spredes inden for en uge, skal du ringe til din læge, især hvis du også er svimmel eller kvalm. I nogle tilfælde vil mindre justeringer af rammen eller linserne lette problemet. I andre kan en ny recept være nødvendig.
