Centrale punkter
- En osteoarthritis (OA) opblussen eller opblussen er en pludselig stigning i ledssmerter og andre symptomer.
- Medicin og hjemmemiddel kan hjælpe med at styre en bluss.
- Vægthåndtering og forbliver aktiv er forebyggende foranstaltninger, der kan hjælpe med at forhindre opblussen.
Osteoarthritis (OA) påvirker hovedsageligt brusk, det væv, der beskytter dine knogler og hæmmer dine led.
OA er en degenerativ sygdom, hvilket betyder, at det sandsynligvis vil blive værre med tiden. Imidlertid kan symptomer også komme og gå. Når de bliver værre i et stykke tid og derefter forbedrer sig, kaldes dette en opblussen eller opblussen.
En opblussen kan pludselig vises, og forskellige faktorer kan udløse den. Men med passende styring er det normalt midlertidig.
Hvis dine symptomer fortsat forværres, oplever du muligvis forværring af ledskader og ikke blot en opblussen.
Symptomer på en OA-opblussen
Symptomer på en OA-opblussen kan omfatte:
- øget ledssmerter
- hævelse af det berørte område
- reduceret bevægelsesområde på ledets placering
- træthed fra øget smerte
Find ud af mere om OA-symptomer.
Årsager til OA-opblussen
Det er ikke altid klart, hvorfor der opstår en opblussen. Højere smerteniveauer indikerer ikke altid mere alvorlige ledskader.
Dog finder nogle mennesker, at symptomerne forværres et stykke tid, hvis de:
- have en skade på det berørte led eller led
- Brug overdreven eller gentagne gange et led
- have stress
- har ændringer i medicin
- oplev koldt eller vådt vejr eller et fald i barometrisk tryk
OA skader brusk, det væv, der dæmper dit led under bevægelse. Når brusk bryder sammen, opstår friktion mellem knogler. Hvis der opstår for meget friktion, kan der opstå en opblussen.
Osteophyter eller knoglemorer kan også udvikle sig med OA. Knogesporer er små knogler, der dannes som et resultat af betændelse nær brusk og sener. De forekommer normalt, når knoglen berører knoglen.
Når de vokser, kan de forårsage en opblussen af symptomer. Nogle gange kan stykker knogler eller brusk løsne sig og forårsage mere smerter, betændelse og andre symptomer på en bluss.
En OA-fakkel adskiller sig fra en reumatoid arthritis (RA). RA er en separat betingelse. Det påvirker immunforsvaret, som påvirker hele kroppen. I OA forekommer symptomer hovedsageligt i det berørte led.
Lær mere om årsagerne til OA.
Arbejde med din læge
Du har muligvis ikke brug for at se din læge, hver gang du får en opblussen.
Men hvis smerter og andre symptomer varer længere end et par dage, kan det være en god idé at arrangere en aftale. Din læge kan undersøge alle symptomer, der ser ud til at skride frem, såsom en reduktion i fleksibilitet.
Sporing af fakler gennem en journal eller app kan hjælpe dig og din læge til at overvåge udviklingen af din OA. De oplysninger, du indsamler, kan hjælpe med at informere de beslutninger, du tager om behandling.
Din læge kan anbefale billeddannelsestests, f.eks. En røntgenstråle eller MR. Disse kan hjælpe med at identificere ændringer, der kan indikere, om du oplever en opblussen, langvarig skade eller begge dele.
Hvis resultaterne antyder nye ændringer, hjælper din læge dig med at justere din behandlingsplan for at tage disse i betragtning.
Med tiden kan opblussen blive hyppigere, og symptomer kan begynde at påvirke din mobilitet og livskvalitet. På dette tidspunkt kan du overveje at udskifte kirurgi ved led.
Kirurgi er normalt den sidste mulighed til behandling af OA, men mange mennesker synes, at det løser gentagne opblussen og mindsker smerten.
Behandling af en OA-opblussen
Behandling af OA og OA-opblussning involverer normalt en kombination af over-the-counter (OTC) eller receptpligtig medicin og hjemmemedisin. Tal med din læge om nedenstående muligheder.
OTC-løsninger
OTC-smertemedicin er ofte det første handlingsforløb for OA-opblussen.
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) er de mest almindelige OTC-lægemidler til behandling af arthritisrelaterede smerter. Disse inkluderer ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) samt cremer eller salver med NSAID'er eller capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) kan være nyttigt og er gavnligt for dem, der ikke kan tolerere NSAID'er. Smertemedicin behandler ikke inflammatorisk ledssygdom.
Alle medikamenter kan have uheldige virkninger, og det er vigtigt at tale med en sundhedspersonale om, hvilken mulighed man skal vælge, og hvor meget man skal tage.
Receptpligtige medicin
Hvis symptomerne forværres, enten midlertidigt eller på lang sigt, kan OTC-medicin muligvis ikke give tilstrækkelig lindring.
I dette tilfælde kan en læge ordinere medicin, såsom:
- NSAID'er til receptpligtig styrke
- tramadol (Ultram)
- duloxetin (Cymbalta)
- kortikosteroide injektioner
American College of Rheumatology og Arthritis Foundation anbefaler ikke opioider, bortset fra tramadol. Opioider kan have alvorlige bivirkninger, herunder risikoen for afhængighed. Af denne grund har lægerne en tendens til at begrænse brugen af dem.
Mange mennesker finder ud af, at kortikosteroidinjektioner i et led kan lindre alvorlige smerter i flere uger eller endda måneder. Dog kan hyppig brug have uheldige virkninger. Det er normalt ikke muligt at have mere end fire injektioner om året.
Hjemmesag
Forskellige hjemme- og livsstilsremedier kan hjælpe med at styre OA. Disse kan omfatte:
- Vægtstyring. Ekstra vægt lægger ekstra pres på et vægtbærende led, såsom knæet, og dette kan forværre symptomerne. At miste vægt kan hjælpe med at lindre symptomer på OA.
- Dyrke motion. Fysioterapi og træning kan styrke musklerne omkring et led og give dem mulighed for at støtte dit led mere effektivt.
Midler, der kan hjælpe med at lindre symptomer under en opblussen, inkluderer:
- varmeterapi for at lette stivhed
- kolde komprimerer til smertelindring
- aktiviteter til at reducere stress, såsom yoga og tai chi
- sukkerrør eller rullator for at hjælpe med balance
- seler, kinesiologibånd og andre former for fælles støtte
- hvile mellem aktiviteter
- akupunktur
Hjemmesager til OA-opblussen kan hjælpe med at reducere smerter, betændelse og hævelse, men du kan også bruge medicin. Tal med din sundhedsudbyder, hvis du bemærker, at hjemmemedicin ikke hjælper din OA.
Forebyggelse af OA-opblussen
Fælleskader er uoprettelige, men forebyggende foranstaltninger kan hjælpe med at minimere din risiko for opblussen og langtidsskader.
Den bedste strategi er at arbejde sammen med din læge om at lave en behandlingsplan, der involverer både livsstilsforanstaltninger og medicinske muligheder.
Medicin kan hjælpe med at lindre symptomer, men de forhindrer ikke, at skader opstår. Vægtstyring og træning vil være vigtig i enhver langsigtet plan for styring af OA.
Outlook
En OA-fakkel er midlertidig, og symptomerne forbedres normalt inden for et par dage. Forskellige muligheder kan hjælpe dig med at styre en OA-bluss og reducere dens indflydelse på din daglige liv.
Hvis OA-opblussen påvirker din mobilitet og livskvalitet, skal du tale med din læge om de tilgængelige muligheder.
Hvad involverer knæudskiftningskirurgi?
