Dette lyder måske overraskende, men det tog mig næsten et årti at leve med migræne at finde en læge, der virkelig var interesseret.
Forkert mig ikke, da jeg oplevede min allerførste migræne, har jeg gjort det til en højeste prioritet at forske på de bedste læger og gøre alt for at få en aftale med dem.
Jeg er nådeløs når det kommer til at finde lettelse.
I denne proces med at finde den rigtige læge og behandlingsplan har jeg set førstehånds, at det er vigtigt, at jeg føler mig overbevist om, at lægen behandler min migræne. Og det er ikke let.
Hvorfor det betyder noget
Der er intet sværere end at miste håbet om, at du nogensinde vil finde lindring af din migrætsmerter.
I betragtning af at jeg har haft konstante smerter i over 6 og et halvt år, ved jeg vigtigheden af hver aftale for at holde mine håb op.
Så hvordan holder mine nuværende lægeudnævnelser mine håb oppe?
At vide, at min læge har en plan - der ser et par skridt foran - gør mig rolig. Jeg ser værdi i at kende den brede liste over”ting, vi kan prøve næste”, hvis en procedure, behandling eller medicinering viser sig at være mislykket. Dette hjælper mig med at føle, at der altid er noget at se frem til og en anden behandling at prøve.
Der er også komfort ved at vide, at min læge proaktivt gør alt for at sikre, at jeg får lettelse. Jeg stoler på, at min nuværende neurolog forsker og forbliver på toppen af innovationer i behandlinger.
3 tip til at finde en læge, der passer til dig
I betragtning af at jeg har oplevet både positive og negative oplevelser med mine neurologer, lavede jeg en liste over ting, jeg skal huske på, når jeg søgte efter den rigtige migrænelæge:
1. Hvis det er muligt, kan du overveje at oprette forbindelse med en hovedpine-specialist
Jeg er heldig, at det at bo i Manhattan betyder, at jeg har adgang til mange neurologer og hovedpine-specialister. For år siden, da jeg boede et andet sted, pendlede jeg dog i cirka 3,5 timer for mine aftaler. På det tidspunkt vidste jeg, at jeg havde brug for at se den bedste læge, jeg kunne finde, og det var værd at turen.
Jeg blev mindet om denne oplevelse for et par måneder siden, da jeg deltog i en advokatsbegivenhed kaldet Headache on the Hill, hvor migræne, medicinske fagfolk og fortalere går sammen og foreslår lovgivning til medlemmer af Kongressen.
Under begivenheden lærte jeg, at mange mennesker ikke har adgang til hovedpine-specialister i deres lokale områder. Det betyder, at mange mennesker, der lever med migræne, ikke ser en specialist, eller at de bruger en hel del tid og penge på at rejse langt for at aftale dem.
Dette dilemma er vanskeligt, da det er vigtigt at prioritere at få den bedst mulige behandling, samtidig med at man prøver ikke at udløse mere migrætsmerter med den ekstra stress at rejse til en aftale.
2. Forlig dig ikke
Det tog mig lang tid at lære denne lektion: Vær ikke bange for at lede efter en anden læge.
Tro mig, jeg forstår, at det kan tage lang tid at forske i en ny læge og derefter endnu mere tid til at få en første aftale. Det er dog vigtigt at føle, at din læge prøver nye ting og inddriver det niveau af håb, som vi alle desperat har brug for.
3. Spørg andre migræne
I betragtning af at vi alle kæmper mod unik migrænesmerter, er det let at føle, at vi er i dette alene.
Men der er migræne over hele verden, der forstår migrætsmerter (og som også får behandling fra migrænelæger).
Det er vigtigt, at vi beder om anbefalinger, når det kommer til at finde nye læger.
Jeg har personligt opbygget et netværk af venner med migræne, som jeg kan bede om råd om sådanne emner. Jeg er forbundet med mange af dem på sociale medier, og jeg stiller altid spørgsmål til dem, når jeg ikke har noget svar.
Takeaway
Mit største råd er, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at finde den rigtige læge til dig.
Selvom processen ofte er hård, har jeg personligt fundet en masse værdi ved at finde en migræne-læge, der støtter mig og giver mig håb om, at jeg kan slå - eller i det mindste klare - min migræne.
Danielle Newport Fancher er en forfatter, migræneadfokat og forfatter af 10: A Memoir of Migraine Survival. Hun er træt af stigmatiseringen af, at en migræne er “bare en hovedpine”, og hun har gjort det til sin mission at ændre denne opfattelse. Følg hende på Instagram, Twitter og Facebook, eller besøg hendes websitet for at lære mere.
