Der har været en nylig uptick hos amerikanske voksne henvendelse til det, der er kendt som komplementær og alternativ medicin. Dette inkluderer alt fra akupunktur og yoga til tai chi og endda helende krystaller.
Faktisk har du sandsynligvis hørt folk tale om og vise frem disse smukke sten. Men du ved muligvis ikke, hvad de kunne tilbyde dig.
Der er en række forskellige typer krystaller, der hver er fyldt med deres egne helbredelsesevner for sind, krop og sjæl. De menes at fremme strømmen af god energi og hjælpe med at befri kroppen og sindet fra negativ energi til fysiske og følelsesmæssige fordele.
Historisk set udråbes krystaller som gamle former for medicin med filosofier lånt fra hinduisme og buddhisme. Det er dog vigtigt at vide, at der ikke er nogen videnskabelig dokumentation, der støtter brugen af krystaller. På trods af dette er folk stadig tiltrukket af deres farver og skønhed.
Nøglen til at forkæle sig med denne self-care-oplevelse er mindfulness, refleksion og accept. For eksempel fandt forskere, at en persons sind kan have meget mere helbredende kraft, end det får kredit.
Selvom der ikke er meget videnskabelig støtte af krystaller, sværger et antal mennesker ved deres kræfter. Så hvis du er nysgerrig efter at give dem en chance, så sørg for at holde et åbent sind og tjek, hvad hver sten kan gøre for dig.
For at hjælpe dig med at komme i gang udarbejdede vi en omfattende roundup af nogle af de mest populære krystaller.
Forskellige typer helende krystaller
Ryd kvarts
Denne hvide krystal betragtes som en "master healer." Det siges at forstærke energi ved at absorbere, opbevare, frigive og regulere den. Det siges også at hjælpe koncentration og hukommelse. Fysisk hævdes det, at klare krystaller hjælper med at stimulere immunsystemet og balancere hele din krop. Denne sten er ofte parret med andre som rosekvarts for at hjælpe og forbedre deres evner.
Rose kvarts
Ligesom farven antyder, handler denne lyserøde sten om kærlighed. Det siges at hjælpe med at genoprette tillid og harmoni i alle forskellige slags forhold, mens de forbedrer deres nære forbindelser. Det hævdes også, at det hjælper med at give komfort og ro i tider med sorg.
Det handler dog ikke alt om andre mennesker. Rose kvarts siges også at opmuntre kærlighed, respekt, tillid og værd i sig selv - noget vi alle kunne bruge i denne dag og alder.
jaspis
Denne glatte krystal er kendt som”den øverste pleje.” Det siges at styrke ånden og støtte dig gennem tider med stress ved at forberede dig til fuldt ud at "dukke op." Det hævdes, at det beskytter dig mod og absorberer negative vibber, mens det fremmer mod, hurtig tænkning og selvtillid. Dette er træk, der er ekstra nyttige ved håndtering af vigtige problemer - hvilket er nøjagtigt, hvad denne sten kan være god til.
obsidian
Det siges, at en obsidian, der er beskyttende i sten, er med til at danne et skjold mod fysisk og følelsesmæssig negativitet. Det siges også at hjælpe med at slippe af med følelsesmæssig blokering og fremme kvaliteter af styrke, klarhed og medfølelse for at hjælpe med at finde din sande følelse af mig selv. For din fysiske krop kan det hjælpe med fordøjelse og afgiftning, mens det potentielt hjælper med at reducere smerter og kramper.
Del på Pinterest
citrin
Giv glæde, forundring og entusiasme til alle dele af dit liv med citrin. Det siges, at det hjælper dig med at frigive negative træk fra dit liv som frygt, og til gengæld hjælpe med at tilskynde til optimisme, varme, motivation og klarhed. Det hævdes også at øge opmærksomme kvaliteter, som kreativitet og koncentration.
turkis
Denne blå krystal har kræfter, der siges at hjælpe med at helbrede sind, krop og sjæl. Generelt ses det som en held og lykke, der kan hjælpe med at balancere dine følelser, mens du finder din åndelige grund. Når det kommer til kroppen, siges det, at det gavner luftvejene, skelettet og immunsystemet.
Tiger's eye
Hvis du har brug for et kraft- eller motivations boost, kan denne gyldne sten være for dig. Det siges at hjælpe med at befri dit sind og krop af frygt, angst og selvtillid. Dette kan være gavnligt for karrierehåbninger eller endda hjertesager. Tiger's eye siges også at hjælpe dig med at guide dig til harmoni og balance for at hjælpe dig med at tage klare, bevidste beslutninger.
ametyst
Denne lilla sten siges at være utroligt beskyttende, helende og rensende. Det hævdes, at det kan hjælpe med at befri sindet fra negative tanker og frembringe ydmyghed, oprigtighed og åndelig visdom. Det siges også at hjælpe med at fremme nøgternhed. Søvn er en anden påstået fordel ved denne sten, fra angiveligt hjælp til søvnløshed til forståelse af drømme. Fysisk siges det at øge hormonproduktionen, rense blodet og lindre smerter og stress.
Del på Pinterest
Moonstone
Moonstone, der er kendt for”ny begyndelse”, siges at tilskynde til indre vækst og styrke. Når du starter frisk, påstås denne sten også at berolige de urolige følelser af stress og ustabilitet, så du er i stand til at komme videre med succes. Det hævdes også, at det fremmer positiv tænkning, intuition og inspiration, mens det giver succes og held.
Bloodstone
Denne kraftfulde helbredende sten lever op til sit navn. Det hævdes, at blodsten hjælper med at rense blodet ved at trække dårlige miljøenergier ud og forbedre cirkulationen. Mindfuldt talt stimulerer det uselviskhed, kreativitet og idealisme, mens det hjælper dig med at leve i det aktuelle øjeblik. Det siges også, at det også kan hjælpe dig med at slippe af med følelser af irritabilitet, aggressivitet og utålmodighed.
Safir
Denne blå sten er en af visdom og royalty. Det siges, at det kan tiltrække velstand, lykke og fred, mens det åbner sindet for at acceptere skønhed og intuition. Hvad angår fysisk helbred hævdes det, at denne sten også hjælper med at helbrede øjenproblemer, cellulære niveauer og blodforstyrrelser, samtidig med at det letter depression, angst og søvnløshed.
Rubin
Denne røde standout hjælper med at gendanne vitalitet og energiniveau. Dette kan hjælpe med at forbedre ting som sensualitet, sex og intellekt. Det siges også at hjælpe med at bringe selvbevidsthed og realisering af sandheden i ens sind. Rubiner blev brugt i gamle tider til at hjælpe med at fjerne toksiner fra blodet og forbedre det samlede kredsløbssystem.
Del på Pinterest
Sådan vælges din krystal
Første ting først: Identificer, hvad du føler, at du mangler, inden du undersøger, hvad sten kan give dig. Dette vil hjælpe dig med at indikere, hvad der foregår inden i dig selv, før du afhænger af eksterne kilder.
Derfra skal du bare lade din intuition vælge, hvad der er bedst for dig. Uanset om en krystal fanger øjet, eller du kan føle et fysisk træk mod en, vil din indre underbevidsthed hjælpe dig med at lede dig til den krystal, der passer dig. Når det er valgt, kan du oprette den forbindelse, du har brug for.
Sådan passer du på din krystal
Når du først bringer dit krystal hjem, skal du rense væk for enhver negativitet, som den måtte have plukket op. Du kan holde det under koldt, rindende vand fra en kran eller skylle det i en naturlig vandkilde. Uanset hvad, sørg for, at vandet er køligt, ikke varmt eller varmt.
Tilsæt lidt havsalt til at rense eller brænde salvie for virkelig at hjælpe det med at slippe af med uønskede energier. Du kan også lade det være tørt om morgenens sollys eller fuldmåne lys for at lade lyset filtrere igennem.
Men det handler ikke kun om deres fysiske pleje. For at krystaller kan udføre deres magi, er du mentalt nødt til at fjerne den negative energi eller skepsis, du måtte have om deres evner. Det er vigtigt at respektere, hvad de kan gøre for dig.
Crystal tilbehør
Den største fordel ved krystaller kan være deres helbredelsesevner. Men hvis vi er helt ærlige, er de også virkelig smukke. Så det er ikke overraskende, at folk fremstiller masser af tilbehør ud af dem, f.eks. Smykker eller boligdekorationer. Ikke kun vil krystalerne se pæn ud, og holde god energi omkring, skader aldrig nogen.
Bedekranse
Crystal bønner perler bæres mod hjertet for at inspirere til alle slags positive følelser, hvad enten det er håb, mod eller fred. De er en fantastisk måde for enhver at transportere krystalers helbredende kræfter på.
Smykker
Smykker er en anden god måde at indarbejde en krystals evner på. For ikke at nævne, det giver dig også mulighed for at vise hver stens skønhed.
Coasters
Disse fantastiske underlæggere er lavet af ægte ædelstene fra Brasilien. Agatstenen i dette husholdningsartikel hjælper med at fremme balance og harmoni i hjemmet. Disse er ideelle til dem, der ønsker at bringe gode energier ind i deres opholdssted.
Sexlegetøj
Disse krystal sexlegetøj blander deres energi med din seksuelle energi for at hjælpe med at give ren, seksuel fornøjelse. De er gode værktøjer til dem, der har været i en seksuel rutine for at hjælpe dem med at åbne sig.
Rør
Tro det eller ej, du kan endda ryge ud af krystalfremstillede håndrør. De er glatte, lette at bruge og robuste. Dette gør dem til en fantastisk gave til enhver, der bruger medicinsk marihuana til at håndtere en helbredstilstand.
Vandflasker
Trendy vandflasker er lige så trendy som krystaller nu, så det er ikke overraskende, at de to er blevet smeltet sammen til en. I bunden af disse smukke glasflasker sidder en "perlepude." Det siges at fremme alt fra wellness og skønhed til balance. Dette er det perfekte tilbehør til at bringe til din næste yogapraksis.
Tag væk
Hvis du allerede er skeptisk til disse helende krystaller, gør de sandsynligvis ikke noget godt for dig. Men det er usandsynligt, at de vil skade dig. Selvom der ikke er nogen videnskabelig dokumentation for krystaller, har det ikke forhindret folk i at prøve dem.
Et åbent sind er nøglen til at opnå de positive egenskaber, som disse smukke sten kan tilbyde. Uanset om det er en samlet god energi, du ønsker eller specifikke helbredende kræfter, er der intet galt i at give krystaller en ærlig prøve. Hvem ved - du kan blive overrasket.
Emily Rekstis er en skønheds- og livsstilsforfatter i New York, der skriver for mange publikationer, inklusive Greatist, Racked og Self. Hvis hun ikke skriver ved sin computer, kan du sandsynligvis finde hende se en mobfilm, spise en burger eller læse en NYC-historiebog. Se mere af hendes arbejde på hendes hjemmeside, eller følg hende på Twitter.
