Dit lille bundt af glæde kan være lille og yndefuldt lang eller sød cuddly og squishy. Ligesom voksne kommer babyer i alle størrelser og former.
Men hvis du har hørt mere end et par forbipasserende kommentarer om din babys vægt, kan du begynde at undre dig. Er alle disse ruller en bekymring? Kunne din lille faktisk have for meget "baby fedt"?
Her er hvad man skal vide om vægtøgning og vækst hos babyer.
Er 'fedt' babyer sunde?
Ja, de fleste babyer, der har perfekt fyldige kinder eller kysse tykke lår, er helt sunde. Den måde babyer får og bærer vægt på afhænger af mange faktorer, og at overveje dem hjælper med at afgøre, om deres pudge simpelthen er sød eller grund til bekymring.
Nyfødte vokser meget hurtigt, især i deres første år. Ved fødslen fødes den gennemsnitlige vægt for en mandlig baby på fuld sigt 7 £ 6 ounces. Den gennemsnitlige fødselsvægt for kvindelige babyer er 7 pund 2 ounces. Men masser af sunde babyer fødes lettere eller tungere end denne gennemsnitlige vægt.
Afhængig af deres længde kan selv babyer, der er født med samme vægt, se enten runde og bløde ud med masser af ruller eller lange og magre med mindre polstring. Om din lille har det, vi tænker på som "babyfedt", handler ikke altid kun om, hvor meget de vejer.
Babyer er beregnet til at vinde hurtigt
Babyer kan fordoble deres vægt på mindre end 6 måneder og tredoble den efter alder 1. Alle babyer har brug for en fedtholdig diæt for at understøtte denne hurtige vækst og udvikling. Det er derfor, din lille altid ser ud til at være sulten!
Babyer opbevarer noget af det fedt under deres hud, fordi deres udviklende kroppe og hjerne har brug for hurtige hits af energi hele tiden. Din baby kan have nogle kropsruller eller store, bløde kinder. Bare rolig - denne slags "fedt" er normal og sund for din baby.
Hver baby vokser efter deres egen hastighed. Husk, at en baby måske ikke går på vægt eller vokser hver uge. Deres samlede vækstrate er det, der er vigtigt.
Her er et gennemsnitligt skøn over hvor meget din baby vil vokse i deres første år:
| måneder | Højde | Vægtøgning |
| Fødsel til 6 måneder | 1/2 til 1 tomme hver måned | 5 til 7 ounces hver uge |
| 6 til 12 måneder | 3/8 tommer hver måned | 3 til 5 ounces hver uge |
Hvor meget vægt din baby får er et vigtigt tegn på deres helbred. Din børnelæge vil også se på babyens højde (eller længde) og hovedstørrelse for at finde ud af, hvordan din baby vokser og udvikler sig.
Babyvægt kan variere dramatisk. Nogle babyer vokser hurtigere end andre og bremser derefter. Andre babyer kan komme langsomt i vægt, men støt og indhente det.
Der er et interval for højde og vægt
Din roly-poly baby er sandsynligvis helt sund. En sund babyvægt afhænger også af din babys længde. Så længe din baby er inden for det sunde vægtområde for deres længde, har de en sund vægt, uanset hvor sød "chunky" de ser ud.
Hvis din lille er øverst i området, er de måske en større baby, men stadig med en sund vægt. Din børnelæge kontrollerer din babys længde og vægt på et spædbørnsvækstdiagram. Hver baby får et percentil.
For eksempel, hvis din 6 måneder gamle baby dreng er i 98. percentilen efter vægt i deres længde, betyder det, at de er tungere end 98 procent af babyer af samme køn, alder og længde. Så længe din baby går i vægt og vokser i deres første år, er de sunde.
Hvis du tror, at din lille måske bliver lidt for tung i dine arme, skal du ikke bekymre dig. Når din baby mestrer gennemgåelse og senere, når du går rundt, mister de noget af det koselige "baby fedt." Efterhånden som din baby vokser til et aktivt barn, skal deres vægt afbalanceres yderligere.
Er der sundhedsmæssige bekymringer for tunge babyer?
Ja, overskydende vægtøgning kan stadig være et problem for babyer.
Eksperter ved Harvard University bemærker, at babyer, der får for meget vægt i deres første 2 år, kan have en højere risiko eller sundhedsmæssige problemer i deres barndom og endda voksne år. Derfor er det vigtigt at spore gevinster over tid og etablere en sund gevinsthastighed.
Babyer, der hurtigt går i vægt i det første år eller to, kan have en større chance for at blive overvægtige børn og voksne, bemærker denne gennemgang af undersøgelser i 2018.
Cirka 1 ud af 5 børn er overvægtige eller har fedme i en alder af 6 år. Og omkring halvdelen af børn, der har fedme, var overvægtige i en alder af 2 år.
Børn og voksne, der er overvægtige og har overvægt, har en højere risiko for at udvikle kroniske helbredsproblemer som for højt blodtryk, hjertesygdom og type 2-diabetes.
Hvorfor er nogle babyer tungere end andre?
Hvor meget en baby vejer, og hvor hurtigt de går på, afhænger af mange faktorer. Ikke alle af dem er under din kontrol. Nogle gange påvirker genetik, herunder hvor høje og tunge forældre deres størrelse og vægt.
En mor spiller en rolle i sin babys vægt under graviditeten. En gravid kvinde, der er overvægtig, har fedme, er ryger eller har svangerskabsdiabetes er mere tilbøjelig til at have en baby, der vejer mere ved fødslen eller bliver overvægt senere.
Derudover viser forskning i 2019, at babyer, der er født via planlagt C-afsnit, kan have en større chance for at blive overvægtige. Dette kan skyldes, at deres tarmbakterier er anderledes end babyer, der fødes vaginalt. At have en C-sektion er dog normalt ikke den eneste årsag til babyvægtøgning.
Uanset om du ammer din baby eller ej, kan det også spille en rolle i deres vægt. Normalt vil en baby, der udelukkende ammes, gå oppe i vægt langsommere end en baby, der får både formel eller fodring.
Data fra en 2016-undersøgelse fandt, at der er flere grunde til, at kun fodring af din babyformel kan forårsage en højere vægtøgning. Disse inkluderer:
- Du har en større chance for at fodre din babyformel, simpelthen fordi den er lettere tilgængelig end modermælk.
- Det er mere sandsynligt, at en forælder eller en plejere fortsætter fodring, indtil flasken er tom, selvom babyen allerede er fuld.
- Forældre eller plejepersonale kan tilføje korn eller mere formelpulver, end det anbefales, når man laver en babyflaske.
- Brug af en stor flaske til formel-fodring kan føre til overfodring og vægtøgning.
- Undertiden bruger forældre eller plejepersonale en streng tidsplan for flaskefodring i stedet for at stole på sultelister.
- Forældre eller plejepersonale giver måske en baby en flaske formel til at lindre eller falde i søvn.
Andre faktorer, der kan føre til vægtøgning af baby inkluderer:
- Hvor tidligt en baby får fast føde.
- Hvis en baby får fastfood eller forarbejdede fødevarer.
- Hvis en baby får frugtsaft eller sukkerholdige drikkevarer.
- Hvis en baby sover for lidt.
- Hvis en baby har et fjernsyn eller videoer, der spiller rundt omkring dem.
- Hvis en baby eller et lille barn får en masse snacks mellem måltiderne.
- Den slags snacks og fast mad, som en baby får.
Hvad skal du gøre, hvis du er bekymret?
Hvis du er bekymret for din babys vægtøgning, skal du tale med din børnelæge. I de fleste tilfælde har du sandsynligvis intet at bekymre dig om.
En baby under 1 år bør aldrig sættes på en vægttabsdiæt af nogen art.
Hvis din læge anbefaler at bremse din baby's vægtøgning er der flere ting, du kan gøre, som bør gøre en forskel. Disse inkluderer:
- Hvis du ammer og ammer med formlen, prøv at amme oftere.
- Prøv at fortsætte med at amme i en længere periode.
- Pump din modermælk, hvis du ikke kan amme hele tiden, eller hvis din baby foretrækker en flaske.
- Brug en mindre flaske til at fodre din baby.
- Sørg for korrekte målinger af formelpulver, når du fremstiller din babys flaske.
- Spørg din børnelæge om den bedste formel til din baby.
- Undgå at tilføje korn for at tykkere babyformlen.
- Interagere med din baby ved at lege, læse eller massage i stedet for lang fodring.
- Undgå at give din baby en flaske til selv at berolige eller ved sengetid.
- Undgå frugtsaft og andre sukkerholdige drikkevarer.
- Undgå at give din baby forarbejdede fødevarer som æske, korn med sukker og snacks.
- Undgå at give dit barn for meget mælk.
- Vælg snack- og måltidsindstillinger med masser af fuldkorn, frugt og grøntsager.
- Opmuntres til sund snacks ved kun at tillade dit barn at have snacks, mens han sidder ved bordet og til bestemte tidspunkter.
- Planlæg måltider og snacks, så du ved, at dit barn har haft masser af sund mad, hvis de beder om en anden snack eller dessert.
- Opmuntrer til daglig bevægelse og lad din baby tid til aktivt at udforske deres verden.
Tag væk
Babyer findes i alle former og størrelser. "Baby fedt" er ofte sundt og normalt for din lille. De fleste babyer er ikke overvægtige, selvom de ser lidt lumpe ud. Hvis du synes, at din baby's vægt er en bekymring, skal du kontakte din børnelæge.
Nogle faktorer som genetik, fodring med formler og dit hjemmemiljø kan føre til baby vægtøgning. Der er mange måder, du kan hjælpe dit barn med at have en afbalanceret vægt på, som vil føre til et godt helbred i deres barndom og endda voksne år.
