Er PCOS årsag til depression?
Kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er mere tilbøjelige til at opleve angst og depression.
Undersøgelser siger, at overalt fra 27 procent til ca. 50 procent af kvinder med PCOS rapporterer at være deprimerede, sammenlignet med omkring 19 procent af kvinder uden PCOS.
Hvorfor forekommer depression og PCOS ofte sammen?
Forskere er ikke helt sikre på, hvorfor depression og PCOS ofte forekommer sammen. Der er dog flere forskningsstøttede hypoteser om, hvorfor dette er tilfældet.
Insulin resistens
Cirka 70 procent af kvinder med PCOS er insulinresistente, hvilket betyder, at deres celler ikke indtager glukose, som de skal. Dette kan føre til forhøjet blodsukker.
Insulinresistens er også forbundet med depression, selvom det ikke er klart, hvorfor. En teori er, at insulinresistens ændrer, hvordan kroppen skaber visse hormoner, der kan føre til langvarig stress og depression.
Stress
PCOS i sig selv er kendt for at forårsage stress, især i forhold til de fysiske symptomer på tilstanden, såsom overdreven ansigts- og kropshår.
Denne stress kan føre til angst og depression. Det er mere sandsynligt, at det påvirker yngre kvinder med PCOS.
Betændelse
PCOS er også forbundet med betændelse i kroppen. Langvarig inflammation er forbundet med høje cortisolniveauer, hvilket øger stress og depression.
Høj cortisol øger også risikoen for insulinresistens, hvilket igen kan forårsage depression.
Fedme
Kvinder med PCOS er mere tilbøjelige til at være overvægtige end kvinder uden PCOS.
Fedme er forbundet med depression, uanset om det er relateret til PCOS eller ej. Imidlertid har dette sandsynligvis en lille effekt på forbindelsen mellem depression og PCOS.
Hvad er PCOS?
PCOS er en hormonel lidelse, der ofte først viser symptomer omkring puberteten. Symptomerne inkluderer:
Årsagen til PCOS er ukendt, men potentielle årsager inkluderer:
- overskydende insulin
- lav kvalitet betændelse
- genetik
- dine æggestokke producerer naturligt høje niveauer af androgen
De mest almindelige behandlinger er livsstilsændringer - generelt med det formål at tabe sig - og medicin til at tackle specifikke problemer, såsom at regulere din menstruationscyklus.
Hvad er behandlingen af depression, hvis du har PCOS?
Hvis du har depression og PCOS, vil din læge sandsynligvis behandle din depression ved at behandle den specifikke underliggende årsag.
For eksempel, hvis du er insulinresistent, kan du prøve en lav-kulhydrat-diæt. Hvis du er overvægtig, kan du foretage livsstilsændringer for at tabe dig.
Hvis du har en hormonel ubalance, inklusive overskydende androgen, kan p-piller muligvis ordineres til at hjælpe med at rette det.
Andre behandlinger kan omfatte behandling af depression selv. Taleterapi eller rådgivning betragtes som en af de mest effektive behandlinger af depression. Typer af terapi, du muligvis prøver, inkluderer:
Antidepressiva er en anden standardbehandling mod depression. Imidlertid kan nogle antidepressiva forårsage vægtøgning og potentielt påvirke blodsukkeret.
Af denne grund kan antidepressiva muligvis ikke bruges som en første-line depression behandling til kvinder med PCOS. Hvis det er nødvendigt, skal du muligvis prøve flere forskellige slags for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Er der risici for at have PCOS og depression?
For kvinder med PCOS og depression kan der være en cyklus af depression symptomer og PCOS symptomer. For eksempel kan depression forårsage vægtøgning, hvilket kan gøre PCOS værre. Dette kan igen forværre depressionen.
Mennesker, der er deprimerede, har også en højere risiko for at dø af selvmord. Hvis du føler dig selvmord eller ellers er i krise, skal du nå ud.
Hvis du har brug for nogen at tale med, kan du ringe til en hotline, der er bemandet med folk, der er trænet til at lytte og hjælpe dig.
Du kan også ringe til din udbyder af mental sundhed. De kan se dig eller henvise dig til det rette sted. Det kan også hjælpe at ringe til en ven eller et familiemedlem for at komme sammen.
Hvis du har en plan om at dræbe dig selv, betragtes dette som en medicinsk nødsituation, og du skal ringe til 911 med det samme.
Udsigter til personer med POCS og depression
Hvis du har PCOS og depression, er det vigtigt at få hjælp til begge forhold.
Tal med din læge om mulige behandlinger af PCOS, herunder p-piller, medicin, der blokerer androgen, medicin, der hjælper dig med ægløsning og livsstilsændringer.
Behandling af din PCOS kan hjælpe med at reducere din depression.
En fremragende måde at behandle din depression på er at finde en udbyder af mental sundhed, du kan tale med, og som kan ordinere medicin om nødvendigt.
Mange lokale hospitaler, sundhedscentre og andre sundhedskontorer leverer mentale sundhedsydelser. NAMI, Substance Abuse and Mental Health Services Administration og American Psychological Association har tip til at finde en mental sundhedsudbyder i dit område.
Du kan også prøve at finde en supportgruppe i dit område. Mange hospitaler og nonprofitorganisationer tilbyder også supportgrupper til depression og angst. Nogle har endda PCOS-understøttelsesgrupper.
Online supportgrupper eller udbydere er også gode muligheder, hvis du ikke kan finde nogen i dit område.
Bundlinjen
PCOS og depression går ofte sammen. Med behandlingen kan du reducere symptomerne på begge tilstande kraftigt.
Tal med din læge om den rigtige behandling for dig. Dette kan omfatte medicin og livsstilsændringer for både PCOS og depression og taleterapi for depression.
