Den rectus abdominis muskel er placeret i den forreste del af kroppen, der begynder ved skambenet og slutter ved brystbenet. Det er placeret inde i mageregionen.
Muskelen aktiveres, mens den udfører crunches, fordi den trækker ribbenene og bækkenet ind og krummer ryggen. Musklerne bruges også, når et barn fødes, under tarmbevægelser og hoste. At trække vejret ind og holde rectus abdominis i træk i maven.
Når denne muskel udøves, og lag af fedt forsvinder fra maven, skaber den eksponerede rectus abdominis-muskel udseendet af en "six pack". At styrke musklerne forbedrer også ydeevnen i sportsgrene, der kræver spring.
De tre muskler i den laterale abdominalvæg - den indvendige skrå, den ydre skrå og den tværgående abdominis - har fibrøse forbindelser, der skaber rektusskeden, der krydser over og under rectus abdominis. Når læger udfører ultralydsstyrede teknikker på patienter (såsom en leverbiopsi), begynder de undertiden at scanne ved musklerne i rectus abdominis for at skelne mellem den indre skrå, tværgående abdominis og bukhulen.
