Humerus er knoglen i din overarm. Den er placeret mellem din albue og din skulder og består af flere dele, der tillader den at bevæge sig frit i forskellige retninger.
Din humerus har vigtige funktioner relateret til både bevægelse og støtte.
Fortsæt med at læse for at lære mere om din humerus, dens forskellige dele, hvorfor det er vigtigt, og hvilke typer skader det kan opretholde.
Hurtige fakta om humerus
- Din humerus er klassificeret som en lang knogle. Andre typer lange knogler inkluderer radius og ulna i underarmen og lårben i overbenet.
- Når vi taler om længe, er humerus den længste knogle i din arm.
- På trods af dens navn, når du rammer din "sjove knogle", rammer du ikke din humerus. Du rammer faktisk din ulnarre nerv, som er placeret bag dit albueled.
- Ben i dine arme eller hænder er mere tilbøjelige til at blive brudt. Dette skyldes, at vi ofte bruger disse dele af vores krop til at bryde et fald eller reducere virkningen af en slags traume eller slag.
Humerusens anatomi
Din humerus er den eneste knogle i din overarm. Det kan findes mellem din albue og din skulder.
Der er nogle vigtige udtryk, du skal vide med hensyn til anatomi af din humerus:
- Proximal: Dette er den øverste del af din humer, der er tættest på din skulder.
- Krop eller skaft: Dette er den lange, midterste del af din humerus.
- Distalt: Dette er det nederste område af din humerus, der er tættest på din albue.
Ud over de ovennævnte områder består humerus også af andre dele. Lad os udforske nogle af disse.
Dele af humerus
- Hoved: Dette afrundede område af den proximale humerus interagerer med dit skulderblad (scapula) for at danne dit skulderled.
- Knolde: Disse benede områder i den proximale humerus fungerer som fastgørelsespunkter for musklerne i dit skulderled. Du har to knolde - den større og mindre knold.
- Kirurgisk hals: Denne del er placeret ved bunden af den proximale humerus og er et fælles sted for brud.
- Epikondyler: Disse er benudskud i den distale (nedre ende) af din humerus. Du har to - den mediale og laterale epikondyle. De fungerer som fastgørelsespunkter for musklerne i din underarm, håndled og hånd.
- Trochlea: Denne del af din distale humer interagerer med ulna knoglen i din underarm.
- Capitulum: Capitulum er den del af humerus, der interagerer med radiusbenet på din underarm.
- Fossae: Du har tre fossae, som er depressioner, der hjælper med at rumme knoglerne på din underarm, når dit albueleddet flyttes.
Hvad er humerusens funktion?
Din humerus har to vigtige funktioner. Disse er bevægelse og støtte. Lad os udforske dem lidt mere detaljeret.
Forbindelserne, som humerus foretager ved din skulder og albue, giver mulighed for en lang række armbevægelser, såsom:
- rotation ved skulderleddet
- løfte dine arme væk fra din krop (bortføring)
- sænke dine arme tilbage mod din krop (adduktion)
- bevægelse af din arm bag din overkropp (forlængelse)
- bevægelse af din arm foran din overkropp (flexion)
- rette din albue (forlængelse)
- bøje din albue (flexion)
Ud over at være afgørende for forskellige armbevægelser, er din humerus også vigtig til støtte. For eksempel tjener dele af humerus som et forbindelsespunkt for muskler i din skulder og arm.
Om humerusfrakturer
Frakturer er en af de mest almindelige skader på humerus. Humerusfrakturer klassificeres efter deres placering:
- Proximal: En pause, der finder sted i slutningen af din humer tættest på din skulder.
- Midtskaft eller midten: En pause, der opstår i skaftet eller kroppen på din humerus.
- Distalt: En pause, der sker i slutningen af din humerus, der er tættest på din albue.
Årsager
En humerusfraktur forekommer oftest på grund af et direkte slag. Denne type skade opstår ofte i kontaktsport eller bilulykker. Du kan også bryde din humerus, hvis du falder med din arm udstrakt.
Undertiden kan en humerusfraktur opstå på grund af en underliggende helbredstilstand. Dette kaldes en patologisk brud og kan være forårsaget af tilstande som osteoporose eller kræft.
Symptomer
Nogle af de mest almindelige tegn på, at du muligvis har brudt din humer, inkluderer:
- arm smerter, som kan være alvorlige og ofte bliver værre med bevægelse
- en revnende eller knapende lyd, der sker på skadetidspunktet
- hævelse
- blå mærker
- en synlig klump eller stød i overarmen
- nedsat bevægelsesområde
Behandling
Behandlingsformen afhænger af brudets sværhedsgrad. Nogle behandlingsmuligheder kan omfatte en eller en kombination af følgende:
- medicin til at lette smerter og hævelse
- immobilisering ved hjælp af en stag eller skinne for at forhindre bevægelse af din overarm
- fysioterapi for at hjælpe dig med at bevare eller genvinde styrke, fleksibilitet og bevægelse i den berørte arm
- kirurgi for svære brud, som kan indeholde plader og skruer, der hjælper knoglen med at reparere
Gendannelsestid kan også afhænge af sværhedsgraden af din skade samt dit generelle helbred.
Generelt kan det tage mellem 8 og 12 uger at komme sig efter en humerus-brud. Husk, at du muligvis bliver nødt til at udføre fysioterapi i flere måneder derefter.
Andre problemer med humer
Andre potentielle problemer forbundet med humerus inkluderer:
- Radial nerveskade: Radialnerven løber gennem din arm. Radial nerveskade kan være en komplikation af en humerusfraktur, især midt- eller distale frakturer.
- Metastatisk knoglesygdom: Metastatisk knoglesygdom er, når kræft, der udviklede sig i et område af kroppen, såsom lungerne eller brystet, spreder sig til knoglerne. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons er humerus ofte påvirket.
- Osteochondroses: Dette er en gruppe af sygdomme, hvor knoglevækst påvirkes. En type, kaldet Panners sygdom, kan påvirke det distale område af humerus, hvilket kan føre til smerter i albuen.
Bundlinjen
Din humerus er den lange knogle i din overarm. De forbindelser, den foretager ved skulder og albue, giver dig mulighed for at foretage mange forskellige armbevægelser. Humerus er også et forbindelsespunkt for arm- og skuldermuskler.
Humerusfrakturer er en almindelig skade, der ofte er forårsaget af fald, bilulykker eller kontaktsport. Disse brud behandles typisk med medicin, immobilisering og fysioterapi. Der kan være behov for kirurgi i mere alvorlige tilfælde.
Lav en aftale for at se din læge, hvis du har overarmsmerter, der er svære, uforklarlige af en anden helbredstilstand eller påvirker dit bevægelsesområde. Din læge kan hjælpe med at diagnosticere hvad der kan forårsage din smerte og udvikle en behandlingsplan.
