Video: Knæ Dybe Muskler Anatomi, Funktion Og Diagram - Body Maps
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
De dybe muskler, der påvirker knæet, er generelt mindre end dem, der er direkte involveret i at bøje knæet. Musklerne har en tendens til at variere med hensyn til størrelse, længde, masse og tykkelse.
Disse muskler forbindes til de tre knogler i benet: lårbenet (den store knogle af låret), skinnebenet (den store knogle af leggen) og fibulaen (den lille knogle af leggen).
De dybe muskler, der påvirker knæets bevægelser inkluderer:
- Gracilis: Denne lange, tynde muskel strækker sig fra skambenet til den nedre del af lårbenet ved knæet, på indersiden af låret. Dets primære funktion er at bringe hoften indad, men det hjælper også med at bøje knæet.
- Sartorius: Ligesom gracilis hjælper denne lange muskel i hoftebevægelsen og bøjer knæet. Det løber fra hoftebenet til skinnebenet på indersiden af låret.
- Popliteus: Denne lille, flade muskel begynder bagpå lårbenet og vikler sig bag knæet og fastgøres til den laterale menisk. Det drejer knæet såvel som skinnebenet indad, en lille, men vigtig bevægelse ved at gå.
- Tensor fascia lata: Denne lange, tynde muskel stabiliserer hofte- og knæled. Det løber fra hoftebenet til skinnebenet på ydersiden af låret.
- Plantaris: Også lang og tynd, denne muskel strækker sig langs bagsiden af benet fra bunden af lårbenet til hælen. Det bøjer både ankelen og knæet.
Nogle af musklerne, der begynder nær knæet, påvirker ikke det. Mange er involveret i handlinger i foden og anklen. Disse inkluderer:
- Peroneus longus: Denne muskel begynder ved hovedet af fibulaen og strækker sig ned til ankelen. Den bøjer ankelen og understøtter fodbuen.
- Gastrocnemius: Denne store lægmuskulatur forbindes til hovedet på lårbenet ved knæet og strækker sig til foden for at danne Achilles senen. Det spiller en vigtig rolle i ankelens flexion.
- Tibialis anterior: Denne muskel begynder i hovedet af skinnebenet, krydser forenden af benet og forbindes til bagsiden af foden.
Anbefalet:
Rotator Manchet Anatomi: Muskler, Funktion Og Billeder
Rotatormanchetten består af fire muskler, der holder din skulder på plads. Det hjælper dig med at udføre alle bevægelser i din overarm og skulder
Thenar Eminence: Muskler, Anatomi, Definition Og Funktion
Thenar-eminensen refererer til den bule, der kan ses ved bunden af tommelfingeren. Den består af tre separate muskler, der arbejder for at kontrollere de fine tommelfingerbevægelser
Knæ-ups: Hvordan Man Udfører, Bruges Muskler Og Alternative øvelser
Knæet op er en mellem-til-avanceret øvelse, der, når det gøres korrekt, vil styrke dine magemuskler. Lær, hvordan du udfører et knæ op sikkert, de anvendte muskler og andre øvelser, du kan gøre for at supplere denne bevægelse og styrke din kerne
Kvindes Bækken Diagram: Anatomi, Funktion Af Knogler, Muskler, Ledbånd
Det kvindelige bækken adskiller sig lidt fra det mandlige bækken. Vi vil gennemgå de vigtigste forskelle og dykke ned i anatomi og funktion af de forskellige dele af den kvindelige livmoder. Du lærer også om forhold, der påvirker det kvindelige bækken, hvordan man genkender dem og får tip til bækkenes sundhed
Ben: Anatomi Og Funktion Af Knogler Og Muskler, Plus Diagram
Dine ben er to af dine vigtigste kropsdele. De giver dig mulighed for at bevæge dig og yde støtte til din overkrop. Vi nedbryder anatomi og funktion af overben, knæ, underben, ankel og fod. Du lærer om muskler, knogler og andre strukturer i hvert område af benet
