Dårlig balance
Balanceproblemer kan forårsage svimmelhed og få dig til at føle dig som om du roterer eller bevæger dig, når du faktisk står eller sidder stille. Som et resultat har du måske ikke det godt. Dette kan forstyrre dit daglige liv.
Det kan også føre til fald, hvilket kan forårsage brudte knogler og andre kvæstelser.
Hvad er symptomerne på balanceproblemer?
De primære symptomer på balanceproblemer er ustabile, mens du står og går. Det kan være vanskeligt at gå uden at falde.
Hvad forårsager balanceproblemer?
Årsager til balanceproblemer inkluderer:
- infektioner i dit øre
- problemer med det indre øre
- hovedskade
- dårlig blodcirkulation
- visse medikamenter
- kemisk ubalance i din hjerne
- lavt blodtryk
- højt blodtryk
- neurologiske tilstande
- gigt
- aldrende
For eksempel:
- Svimmelhed forårsager svimmelhed, når du bevæger dit hoved. Symptomerne forekommer normalt, når du kigger bag dig eller kigger op for at nå et emne, der er placeret over dit hoved.
- Indvendig ørebetændelse eller betændelse kan få dig til at føle dig svimmel og ustabil. Influenza eller en øvre luftvejsinfektion kan forårsage denne tilstand.
- Menières sygdom ændrer væskemængden i øret og forårsager balanceproblemer, høretab og ringer i ørerne. Årsagen er ukendt.
- Hovedskade, anstrengende fysisk aktivitet, øreinfektioner og ændringer i atmosfærisk tryk kan forårsage, at det indre ørevæske lækker ud i mellemøret. Dette kan forårsage balanceproblemer.
- Sørejser kan forårsage balanceproblemer, der kan tage timer, dage eller måneder at rydde op.
- En tumor, såsom en akustisk neuroma, kan også forårsage balanceproblemer.
Hvem risikerer balanceproblemer?
Du kan være i risiko for balanceproblemer, hvis du er i medicin, har en virusinfektion, oplever problemer med det indre øre eller er kommet dig efter en hovedskade.
Hvis du er 65 år eller ældre og har gigt, eller for højt eller lavt blodtryk, er din risiko for balanceproblemer højere.
At rejse på en båd eller et skib kan også forårsage midlertidige balanceproblemer.
Hvordan diagnosticeres balanceproblemer?
Det er vanskeligt at løse balanceproblemer, fordi de kan være forårsaget af adskillige faktorer. Din læge kan spørge om dine symptomer og gennemgå din medicinske historie for relaterede tilstande og medicin.
I nogle tilfælde kan du blive henvist til en øre-, næse- og halsspecialist. De kører muligvis følgende test for at kortlægge årsagen og intensiteten af problemet:
- blodprøver
- høringseksamen
- test af øjenbevægelser
- billeddannelsesscanninger af din hjerne og hoved, såsom en MR- eller CT-scanning
- posturografi, som er en undersøgelse af din holdning
Hvordan behandles balanceproblemer?
Balanceproblemer rettes undertiden ved at tackle den underliggende helbredstilstand. De kan behandles med:
- medicin
- kirurgi
- diætændringer
- fysisk terapi
- øvelser, du kan gøre derhjemme
Medicin
Din læge vil gennemgå dine medicin. De kan muligvis erstatte dem eller justere din dosis. Hvis din tilstand er forårsaget af en bakteriel øreinfektion, kan din læge muligvis ordinere et antibiotikum for at helbrede det.
Hvis du har symptomer på kvalme, kan de ordinere antinausea medicin. Din læge kan også injicere små doser kortikosteroider bag din trommehinde for at mindske svimmelhed.
Kirurgi
Hvis du har Menières sygdom, kan din læge muligvis anbefale en operation på dit vestibulære system, der udgør dit indre øre og påvirker din balance.
Hjemmepleje
For at lindre svimmelhed kan din læge ordinere aktiviteter, der kan udføres derhjemme eller ved hjælp af en rehabiliteringsterapeut.
En almindelig teknik, der kan udføres derhjemme, er Epley-manøvren.
Det involverer at sidde op og derefter hurtigt hvile på ryggen og dreje dit hoved til den ene side. Efter et par minutter sætter du dig op igen. Din læge vil sandsynligvis vise dig denne teknik på deres kontor. Du kan gentage det derhjemme for at reducere eller fjerne svimmelhed.
Hvis årsagen til dit balanceproblem er ukendt eller uhelbredelig, kan din læge muligvis instruere dig på forskellige måder at reducere din risiko for skade. Du kan have brug for hjælp, når du bruger toilettet eller klatrer op ad trappen. Det kan også være nødvendigt at bruge en stok eller gelændere derhjemme.
Det er generelt bedst at undgå kørsel, hvis din tilstand er alvorlig.
Din læge kan muligvis også fremsætte henstillinger til adressering af dit generelle helbred. Disse kan omfatte:
- udøver
- holder op med at ryge, hvis du ryger
- begrænser koffein og alkohol
- reducere dit saltindtag
- spiser velafbalancerede måltider
Outlook
Balanceproblemer kan være midlertidige eller et langvarigt problem, afhængigt af hvad der forårsager dem.
Hvis du har en ørebetændelse eller netop har rejst på en båd, ryddes tilstanden generelt i tide med behandlingen. Men hvis årsagen er ukendt, eller problemerne er et resultat af kroniske tilstande eller aldring, kan symptomerne fortsætte på ubestemt tid.
Tal med din læge for at lære mere om din tilstand og udsigter.
Forebyggelse
De fleste balanceproblemer er vanskelige at forhindre. Du kan dog adressere dem, der er forbundet med blodtryksproblemer.
Undgå lavt blodtryk ved at drikke mere vand og undgå alkohol. Undgå forhøjet blodtryk ved at træne regelmæssigt, begrænse dit saltindtag og opretholde en sund vægt.
