Tørre øjne forekommer, når dine øjne ikke producerer nok tårer, eller de producerer tårer, der ikke effektivt kan holde dine øjne fugtige. Tårer er nødvendige for at hjælpe med at holde nok fugt i dine øjne. De holder dine øjeoverflader glatte, vasker fremmede materialer væk og hjælper også med at beskytte dine øjne mod infektion.
Tørre øjne kan svi eller brænde og kan være meget ubehagelige. Du kan opleve tørre øjne hele tiden eller kun i visse situationer. For eksempel kan du have tørre øjne efter at have stirret på din computer i lang tid, eller når det blæser udenfor. Begge øjne påvirkes normalt på samme tid.
Øjetørhed påvirker de fleste mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det er sjældent alvorligt og kan normalt behandles med enkle, over-the-counter-løsninger.
Hvad er almindelige årsager til tørre øjne?
Der er mange grunde til, at du kan opleve tørre øjne. Et par almindelige underliggende årsager er beskrevet i nedenstående afsnit.
Utilstrækkelig produktion af tårer
Hos de fleste mennesker er tørre øjne forårsaget af lav produktion af tårer. En lav produktion af tårer kaldes også keratoconjunctivitis sicca eller tørt øje-syndrom.
Nogle grunde til, at du muligvis ikke producerer nok tårer, inkluderer:
- alderdom, hvilket især er relevant for kvinder. Efter overgangsalderen øges din risiko for tørre øjne-syndrom markant.
- mangel på vitamin A, som er sjældent i USA
- andre medicinske tilstande, såsom diabetes, lupus, Sjogren's syndrom, reumatoid arthritis, allergier, infektioner eller en skjoldbruskkirtel lidelse
- skade på dine tårekirtler som følge af personskade, betændelse, kemiske forbrændinger, varme eller stråling
- laser øje kirurgi, såsom LASIK. Tørre øjne er normalt en midlertidig bivirkning.
Tårer i lav kvalitet
Tårer er lavet af en blanding af vand, olier og slim. For nogle mennesker er tørre øjne forårsaget af en ubalance i komponenterne i denne blanding. For eksempel kan tørre øjne forekomme, hvis de kirtler, der producerer olie til dine øjne, kendt som meibomiske kirtler, er tilstoppede. Den olieagtige del af tårer bremser fordampningen.
Dette problem kan omtales som at have "tårer i lav kvalitet."
Medicin
Visse lægemidler kan forårsage tørre øjne, herunder:
- medicin med højt blodtryk
- dekongestanter
- antihistaminer
- antidepressiva
- p-piller
- hormonerstatningsterapier
- visse acne-behandlinger
Miljømæssige faktorer
Undertiden kan elementer i dit miljø eller din hverdag føre til tørre øjne, herunder:
- vind
- tør luft
- udsættelse for røg
- arbejder ved en computer
- kørsel
- læsning
- kører på cykel
- flyver i et fly
Andre faktorer
Andre faktorer, der kan bidrage til tørre øjne inkluderer:
- problemer med at blinke
- betændelse i dine øjenlåg, kendt som blepharitis
- indad eller udad drejning af dine øjenlåg
- langvarig brug af kontaktlinser
Hvornår skal du ringe til en læge for tørre øjne?
Du skal ringe til din læge, hvis dine øjne er kløende, røde og irriterede i lang tid. Du skal også kontakte din læge, hvis du oplever sløret eller pludseligt nedsat syn, eller hvis du har smerter i dine øjne.
Din læge kan henvise dig til en specialist, såsom en optometrist eller øjenlæge, for at afgøre, hvad der generer dine øjne. Specialisten vil normalt gennemføre en grundig undersøgelse af dine øjne. De vil sandsynligvis måle lydstyrken på dine tårer. De måler også, hvor hurtigt dine tårer fordamper fra overfladen af dit øje.
Behandling af tørre øjne
Behandlingen er rettet mod at gendanne en normal mængde tårer i dine øjne. Du kan typisk pleje dine tørre øjne derhjemme med receptfri apotekbehandling.
Øjendråber
Den mest almindelige behandlingstype er øjet-dråber eller kunstige tåreløsninger. De er overkommelige, effektive og lette at anvende.
Der er mange typer øjendråber tilgængelige. Nogle indeholder elektrolytter, såsom kalium og bikarbonat, som menes at fremme heling på overfladen af dine øjne. Andre indeholder fortykningsmidler, der holder smøreopløsningen på øjenoverfladen længere.
Der er to hovedgrupper af kunstige tårer: dem med konserveringsmidler og dem uden. Øjedråber med konserveringsmidler er den mere almindelige type. Disse findes normalt i en flerdosisflaske. De indeholder kemikalier, der forhindrer bakterievækst i den åbne beholder. Nogle mennesker finder imidlertid, at konserveringsmidlerne irriterer deres øjne. Øjedråber uden konserveringsmidler findes i små, enkeltdosis hætteglas. De er mindre tilbøjelige til at irritere dine øjne. De kan dog være dyrere.
Det er svært at afgøre, hvad der fungerer bedst for dig. Du skal muligvis prøve et par forskellige mærker, før du finder de bedste øjendråber til dig.
Nogle almindelige varemærker inkluderer:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- Systane
- Allergan
- Klare øjne
Din lokale købmand eller apotek tilbyder muligvis også en butiksmærkeversion.
Brug af smøresalver eller påføring af en varm kompress på dine øjne kan også hjælpe med at lindre tørre øjne.
Lægerpleje
Du behøver sandsynligvis ikke at se en læge for tørre øjne. Men hvis du gør det, kan din læge ordinere medikamenter, såsom øjenvindcyklosporine øjendråber (Restatis) eller aktuelle kortikosteroider.
Din læge kan anbefale at tage kosttilskud, der indeholder omega-3-fedtsyrer eller spise diætkilder til omega-3-fedtsyrer, såsom tun. Disse fedtsyrer vides at reducere tørre øjesymptomer hos nogle patienter. Diskuter korrekt dosering med din læge.
I nogle tilfælde kan din læge anbefale en operation for at tilslutte drænhullerne i hjørnerne på dine øjenlåg. Disse huller er, hvor tårer drænes fra øjet ind i næsen. Stikkene, kaldet lacrimalpropper, indsættes af en øjenlæge. Stikkene er ikke smertefulde eller permanente, og du vil sandsynligvis ikke føle dem.
Potentielle langsigtede komplikationer af tørre øjne
Hvis de ikke behandles, kan tørre øjne være smertefuld og føre til infektioner. De kan også forårsage mavesår eller ar på din hornhinde, som er den forreste del af dit øje. Synstab kan forekomme. Imidlertid er permanent synstab fra tørre øjne ikke almindeligt.
Tørre øjne kan også nedsætte din livskvalitet og gøre det vanskeligt at udføre hverdagens opgaver.
Hvordan kan tørre øjne forhindres?
Tørre øjne kan ikke altid forhindres. Du kan dog tage skridt til at hjælpe med at forhindre tørre øjne forårsaget af miljøfaktorer. For eksempel:
- Husk at blinke, når du stirrer på en computer eller bog i lange perioder.
- Forøg fugtigheden i luften omkring dig ved hjælp af en luftfugter.
- Undgå luft, der blæser i øjnene, f.eks. Luft fra et klimaanlæg eller ventilator.
- Bær solbriller udenfor.
- Undgå tobaksrøg.
Du kan hjælpe med at forhindre komplikationer af tørre øjne ved at bruge øjendråber eller salver eller følge behandlingsanbefalingerne fra din læge.
