Oversigt
En varm flash er en følelse af intens varme, der ikke udløses af dine umiddelbare omgivelser. Det vises ofte pludselig. Hetetokter er ofte knyttet til kvinder, der gennemgår overgangsalderen. Men mænd kan også opleve denne tilstand.
Potentielle årsager til hetetokter hos mænd
Kvinder oplever hetetokter fra en pludselig svingning i hormoner, når de ældes. På den anden side oplever mænd ikke et naturligt kraftigt fald i testosteron. Faktisk oplever mænd et mindre end 2 procent fald i testosteron hvert år efter 30. Dette er en sund og stabil tilbagegang.
Androgen deprivationsterapi
Hot flashes hos mænd forekommer mest sandsynligt som et resultat af en prostatacancerbehandling kaldet androgenberøvelsesbehandling. Denne behandling fungerer ved at begrænse produktionen af testosteron, så den ikke kan stimulere kræftcellevækst. Det anslås, at så mange som 80 procent af mænd, der gennemgår denne form for terapi, har hetetokter.
Livsstilsårsager
Hot flashes hos mænd falder ofte sammen med andre symptomer som erektil dysfunktion, tab af libido og humørsvingninger. Disse symptomer kan være resultatet af stress, depression eller angst.
Medicinske årsager
Lavt testosteronniveau eller "lavt T" kan være resultatet af en række forskellige årsager, men mænd med denne tilstand kan også opleve hetetokter.
Symptomer på hetetokter hos mænd
Symptomerne inkluderer:
- en følelse af varme, der pludselig kommer op
- kraftig svedtendens
- rødme af huden
Mens triggere af hormonfald er forskellige for mænd og kvinder, er symptomerne på hetetokter identiske hos begge køn. Følelsen af varme og rødmen føles mest intenst i hoved- og bagagerumsområderne. Kraftig svedtendens og en rødme af huden kan ledsage disse symptomer.
Sådanne symptomer kan passere hurtigt, i gennemsnit ca. fire minutter og ende med en kold sved. Nogle mænd og kvinder oplever disse symptomer sjældent, mens andre kan opleve dem op til 10 gange om dagen.
De fleste mænd holder op med at have blink inden for tre til fire måneder efter afsluttet behandling med androgenberøvelse. Mænd, der forbliver i terapien, kan fortsat opleve disse symptomer.
Behandling og forebyggelse af hedeture hos mænd
Forbedring af din diæt, søvnmønstre og generelle kondition kan hjælpe med at reducere ubehag under varme blitz.
En undersøgelse fandt, at indtagelse af antidepressiva, progestinhormoner inklusive Megestrol eller antiandrogenhormoner såsom cyproteron kan hjælpe med at behandle hedeture hos mænd. Estradiol og testosteronerstatningsterapi kan også hjælpe. Det er vigtigt at bemærke, at testosteronerstatningsterapi er kontraindiceret hos mænd med en historie med prostatacancer, da det kan stimulere kræftceller. Tal med din læge, inden du tager nogen off-label medicin.
Undgå hot flashes ved at undgå almindelige triggere, såsom:
- alkohol
- rygning
- kaffe
- krydret mad
- varme rumtemperaturer
- stramt eller tungt tøj
