Hvad ingen fyr vil tale om
Lad os kalde det elefanten i soveværelset. Noget fungerer ikke rigtigt, og du skal løse det.
Hvis du har oplevet erektil dysfunktion (ED), har du sandsynligvis stillet dig selv to kritiske spørgsmål: "Er ED permanent?" og "Kan dette problem rettes?"
Det er et vanskeligt emne at diskutere, men ED er ikke ualmindeligt. Faktisk er det det mest almindelige seksuelle problem for mænd. Det påvirker anslået 30 millioner amerikanske mænd ifølge Urology Care Foundation. Foretagelse af livsstilsændringer kan hjælpe med at forbedre din ED, men der er nogle faktorer, du bliver nødt til at tale med din læge om.
Lær årsagerne til ED, også kendt som impotens, og hvordan du kan stoppe det.
Psykiske faktorer kan forårsage problemer
For nogle mennesker er sex ikke så underholdende, som det kunne være. Depression, stress, træthed og søvnforstyrrelser kan bidrage til ED ved at forstyrre følelser af seksuel ophidselse i hjernen, ifølge Mayo Clinic. Mens sex kan være en stressreliever, kan ED gøre sex til en stressende opgave.
Forholdsproblemer kan også bidrage til ED. Argumenter og dårlig kommunikation kan gøre soveværelset til et ubehageligt sted. Derfor er det vigtigt for par at kommunikere åbent og ærligt med hinanden.
Dårlige nyheder om dårlige vaner
Nu er det tid til endelig at stoppe med at ryge eller skære ned på din drikke, hvis du leder efter en behandling mod ED. Tobaksbrug, tungt alkoholforbrug og andet stofmisbrug har en tendens til at indsnævre blodkar, rapporterer National Clearinghouse om nyre- og urologiske sygdomme. Dette kan føre til eller forværre ED.
Tid til at tabe sig noget
Fedme er en fælles faktor relateret til ED. Diabetes, højt blodtryk og hjertesygdom er også bundet til fedme og ED. Disse forhold udgør betydelige sundhedsrisici og kan påvirke den seksuelle præstation.
Kardiovaskulære øvelser som svømning, løb og cykling hjælper med at kaste pund og øge ilt og blodgennemstrømning i kroppen, inklusive din penis. Tilføjet bonus: En slankere, strammere fysik kan få dig til at føle dig mere selvsikker i soveværelset.
ED som en bivirkning
ED kan være forårsaget af flere andre fysiske problemer ud over fedme og fedme-relaterede sygdomme, herunder:
- åreforkalkning eller tilstoppede blodkar
- lave testosteronniveau
- diabetes
- Parkinsons sygdom
- multipel sclerose
- Metabolisk syndrom
At tage visse receptpligtige medicin kan også føre til ED.
Peyronies sygdom og kirurgi
Peyronies sygdom involverer unormal krumning af penis under en erektion. Dette kan forårsage ED, når fibrøst arvæv udvikler sig under penisens hud. Andre symptomer på Peyronies inkluderer smerter under erektion og samleje.
Operationer eller kvæstelser i bækken eller nedre rygmarv kan også forårsage ED. Du har muligvis brug for medicinsk behandling afhængig af din fysiske årsag til din ED.
Både medicinske og kirurgiske behandlinger af prostatakræft eller forstørret prostata kan også forårsage ED.
Behandlinger for impotens
Der er flere måder at behandle ED ud over at holde op med dårlige vaner og starte gode. Den mest almindelige behandling består af orale medicin. Tre almindelige medicin er sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) og vardenafil (Levitra).
Men hvis du tager visse andre medicin eller har specifikke hjerte-kar-sygdomme, er disse medicin muligvis ikke passende for dig. Andre behandlinger inkluderer:
- uretrale suppositoriske medikamenter
- testosterontilskudsterapi
- penile pumper, implantater eller kirurgi
Kom godt i gang med en løsning
Den første - og største - hindring for at korrigere din ED er at få modet til at tale om det, enten med din partner eller din læge. Jo hurtigere du gør det, jo før kommer du til at finde den mulige årsag til impotens og få den rigtige behandling.
Lær mere om ED, og få de løsninger, du har brug for for at komme tilbage til det aktive sexliv, du ønsker.
