Erektil dysfunktion (ED) er manglende evne til at opretholde et erektionsfirma nok til at tilfredsstille seksuel aktivitet. Selvom det lejlighedsvis har svært ved at opretholde en erektion, hvis det ofte sker, og det konsekvent forstyrrer dit sexliv, kan din læge muligvis diagnosticere dig med ED.
I denne artikel skal vi se på udbredelsen af ED. Vi vil også se på de mest almindelige årsager og behandlingsmuligheder.
Forekomst
Eksperter er bredt enige om, at ED er almindeligt, og at risikoen for at udvikle ED stiger med alderen. Nogle undersøgelser citerer, at ED er den mest almindelige form for seksuel dysfunktion, der påvirker mænd.
Men skøn over, hvor almindelig ED er forskellig meget. En gennemgang i 2018 estimerede, at ED påvirker omkring en tredjedel af mændene. Og en gennemgang fra 2019 fandt, at den globale udbredelse af ED varierer mellem 3 procent og 76,5 procent.
Massachusetts Male Aging Study, der blev afsluttet i 1994, citeres ofte af eksperter i diskussioner om udbredelse, selvom forskningen er ældre. Denne undersøgelse fandt, at omkring 52 procent af mændene oplever en form for ED, og at den samlede ED stiger fra ca. 5 til 15 procent mellem 40 og 70 år.
Selvom risikoen for ED øges med alderen, er det stadig muligt for unge mænd at opleve ED. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine fandt, at ED påvirkede omkring 26 procent af mænd under 40 år.
Som al denne forskning viser, selvom eksperter er enige om, at ED er almindelig, kan udbredelsen være vanskelig at måle i store populationer. Dette kan skyldes, at læger og forskere bruger forskellige definitioner af, hvor ofte erektionsproblemer skal opstå for at blive betragtet som ED.
Der er også meget variation mellem screeningsværktøjer og spørgeskemaer, som forskere bruger.
Hvad er normalt
Lejlighedsvis oplever erektionsproblemer er ikke nødvendigvis en grund til bekymring. Og det betyder ikke nødvendigvis, at du har ED.
Cleveland Clinic estimerer, at det er normalt at have problemer med at få eller holde en erektion i op til 20 procent af de seksuelle møder. At have problemer med at få erektion mere end 50 procent af tiden kan indikere et medicinsk problem.
Tal med din læge, hvis du er bekymret for kvaliteten af din erektion.
Årsager
Når du bliver seksuelt ophidset, slapper musklerne i penis af, og blodstrømmen til penis øges. Blod fylder to kamre med svampet væv, der løber langs længden af penis kaldet corpora cavernosa.
ED opstår, når der er et problem med denne proces. Ifølge Mayo Clinic kan årsager være fysiske eller mentale og kan omfatte:
- alkoholbrug
- ulovlig stofbrug
- rygning
- diabetes
- højt kolesteroltal
- hjerte sygdom
- blokeret blodkar
- fedme
- Metabolisk syndrom
- nogle medikamenter, såsom blodtryksmedicin
- søvnforstyrrelser
- arvæv inde i penis
- Parkinsons sygdom
- multipel sclerose
- angst
- stress
- depression
- forhold problemer
Risikofaktorer
Mennesker, der har en af følgende risikofaktorer, har en større chance for at udvikle ED:
- Alder. Alder er en af de primære risikofaktorer for ED. Mens estimater varierer, er ED generelt mere almindeligt blandt ældre mænd end yngre mænd.
- Diabetes. Diabetes kan forårsage nerveskader og problemer med cirkulation, som begge kan bidrage til ED.
- Fedme. Mænd, der er overvægtige, har en betydelig risiko for at udvikle ED. Så mange som 79 procent af mennesker med ED har et kropsmasseindeks (BMI) over 25.
- Depression. Forskning viser en stærk sammenhæng mellem depression og ED. I nogle tilfælde er det ikke klart, om ED fører til depression eller depression fører til ED.
- Andre risikofaktorer. Mænd, der er fysisk inaktive, har metabolisk syndrom, røg, har højt blodtryk, hjerte-kar-sygdom, højt kolesteroltal eller lavt testosteron har også en øget risiko for at udvikle ED.
At få behandling
Behandling for ED involverer målretning mod den underliggende årsag. Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af den bedste behandling.
Forbedring af livsstilsvaner
Regelmæssig motion kan forbedre dit kredsløbssundhed og kan hjælpe med at behandle ED, hvis din BMI er over 25, eller hvis du er fysisk inaktiv.
En 2018-gennemgang kiggede på effekten af træning på ED forårsaget af inaktivitet, fedme, højt blodtryk, metabolsk syndrom og hjerte-kar-sygdom. Forskerne fandt, at 160 minutters ugentlig aerob aktivitet i 6 måneder kan hjælpe med at mindske ED-symptomer.
At holde op med at ryge, minimere alkoholindtagelse og følge en sund kost kan også hjælpe med at forbedre ED-symptomer.
Medicin
Medicin er ofte en af de første ED-behandlingsmuligheder, som mænd prøver. Stendra, Viagra, Levitra og Cialis er blandt de mest almindelige ED-medicin på markedet. Disse medicin øger blodgennemstrømningen til penis.
Din læge kan anbefale testosteronerstatningsterapi, hvis din ED er forårsaget af lavt testosteron.
Taleterapi
Du kan drage fordel af taleterapi, hvis din ED er forårsaget af et psykologisk problem, såsom stress, depression, posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) eller angst.
Penispumper
En penispumpe eller vakuumopstandspumpe er et rør, der passer over din penis. Når det bruges, udløser ændringen i lufttryk en erektion. Det kan være en behandlingsmulighed for mild ED.
Kirurgi
Kirurgi bruges generelt kun, hvis alle andre behandlingsmuligheder ikke har været succesrige eller ikke tolereres godt. Hvis det er tilfældet, kan en penprotese hjælpe.
Protesen involverer en oppustelig stang placeret i midten af penis. En pumpe er skjult i pungen. Pumpen bruges til at pumpe stangen op og forårsage erektion.
At tale med din partner
ED kan forårsage forholdsproblemer, men det er vigtigt at indse, at denne tilstand er almindelig og behandelig. Det kan være pinligt at møde ED med din partner i starten, men at tale åbent om dit sexliv kan hjælpe dig med at finde en måde at løse problemet på.
ED påvirker jer begge, så at være ærlig om, hvordan I føler, kan hjælpe din partner med at arbejde sammen med dig for at finde en løsning.
Tag væk
Erektil dysfunktion er en almindelig tilstand. Mens lejlighedsvis problemer med at opnå erektion er normale, skal du tale med din læge, hvis det begynder at ske oftere eller forstyrrer dit sexliv.
ED er ikke en livstruende lidelse, men det kan være et tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand. Din læge kan hjælpe dig med at finde den bedste behandlingsmulighed og tilbyde råd til at tackle den underliggende årsag.
