Erektionsdysfunktion (ED) er en af de mest almindelige seksuelle helbredstilstande for mænd. Når forårsaget af kronisk sygdom eller andre medicinske tilstande, kan ED være et kronisk problem. I mange tilfælde er det imidlertid midlertidigt.
Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad der kan føre til midlertidig ED. Vi vil også se på mulige behandlingsmuligheder, og hvordan du kan tale med din læge om denne tilstand.
Kortsigtet ED
Lejlighedsvis at have problemer med at få erektion er ikke altid en grund til bekymring. Mange mænd oplever problemer med erektion på et tidspunkt i deres liv, og der er mange ting, der kan forårsage dette.
Situations ED
Situations-ED er en form for ED, der kun forekommer under visse omstændigheder. For eksempel kan nogle mænd have problemer med at opretholde en erektion med en partner, men ikke under onani.
Det er ofte forårsaget af psykologiske faktorer, såsom nervøsitet eller præstationsangst. I disse tilfælde er målretning mod den psykologiske årsag ofte den bedste behandlingsmulighed.
Alkohol- og stofbrug kan også føre til situativ ED.
Midlertidig ED
ED kan være forårsaget af visse livsstilsfaktorer. I disse tilfælde er ED normalt midlertidig og forbedres, når livsstilsændringer er foretaget. Midlertidig ED kan være forårsaget af følgende:
- Rygning, dårlig kost, fysisk inaktivitet og at være overvægtig eller have fedme. Et af de vigtigste molekyler, der kræves for at få en erektion, er nitrogenoxid (NO). NO er en vasodilator, hvilket betyder, at det hjælper dine blodkar slappe af, hvilket er nødvendigt for en erektion. Kronisk betændelse - som kan være forårsaget af rygning, spise en dårlig diæt og have mere vægt - kan føre til problemer med din blodkarfunktion og mindske tilgængeligheden af dette molekyle.
- Kronisk stress. Når du er stresset, øger din krop sin produktion af hormonet epinefrin. Forhøjede epinephrin-niveauer gør det vanskeligt for muskler og blodkar i penis at slappe af. ED løser ofte, når årsagen til stress eller angst behandles.
- Metabolisk syndrom. Forskning viser, at der er flere måder, hvor metabolsk syndrom kan føre til ED, såsom lave testosteronniveauer og åreforkalkning. Afhængig af årsagen kan ED være behandlingsmæssigt og midlertidigt.
Langsigtet ED
ED er vanskeligt at vende, hvis det er forårsaget af visse fysiske problemer. Nogle tilstande, såsom diabetes, rygmarvsskader og multipel sklerose, kan påvirke nerver, der påvirker penis. Følgende tilstande er potentielle årsager til langvarig erektil dysfunktion:
- blokerede arterier
- rygmarvsskade
- nerveskade
- penisvævsbeskadigelse
- multipel sclerose
- Peyronies sygdom
- Parkinsons sygdom
- diabetes
Mange gange er ED forårsaget af disse tilstande stadig håndterbar med medicin, injektioner eller andre behandlingsformer.
Visse receptpligtige medikamenter, såsom dem mod forhøjet blodtryk eller depression, kan også forårsage ED. Om dette er en kort- eller langvarig årsag til ED afhænger af, hvor længe du har taget medicinen.
Diagnostisering af midlertidig ED
At opleve lejlighedsvis ED er normalt. ED kan dog være en bekymring, hvis det medfører regelmæssige forstyrrelser i dit sexliv.
Den bedste måde at finde ud af den underliggende årsag til din ED er at tale med din læge. De kan diagnosticere årsagen til ED ved at gennemgå din medicinske og seksuelle historie og spørge om stofbrug og psykologisk stress.
Hvis du stadig har erektioner, når du først vågner op om morgenen, er årsagen til ED sandsynligvis mere psykologisk snarere end fysisk. Der kan være mere end én årsag til, at ED sker på samme tid.
Din læge kan også anbefale blodprøver og give dig en fysisk undersøgelse for at udelukke nerveskader eller andre tilstande.
Behandling af midlertidig ED
Erektil dysfunktion kan ofte forbedres ved korrekt behandling. En undersøgelse fra 2014 efter 810 mænd fandt, at 29 procent af mændene med erektil dysfunktion havde forbedret symptomer efter 5 år.
Følgende er potentielle behandlingsmuligheder for midlertidig ED:
- At tage medicin. Oral medicin er ofte den første linje behandling af ED.
- Stop med at ryge. Rygning kan forårsage skader på dine blodkar og reducere blæsestrømmen til din penis.
- Reduktion af alkoholforbruget. Tungt alkoholforbrug kan forårsage ED. I disse tilfælde kan ED blive bedre, hvis du sænker, hvor meget du drikker.
- Forbedring af kost. Forskning har fundet, at 79 procent af mennesker med ED har et kropsmasseindeks (BMI) større end 25. At spise en sund kost kan hjælpe dig med at tabe sig og forbedre ED.
- Udøver. En anmeldelse offentliggjort i 2018 fandt, at 160 minutters ugentlig træning i 6 måneder hjalp med at mindske ED forårsaget af hjerte-kar-sygdom, mangel på fysisk aktivitet, metabolsk syndrom, hypertension og fedme.
- Tag kosttilskud. Nogle kosttilskud, såsom Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe og L-arginin, kan hjælpe med symptomer på ED. Effektiviteten af mange af disse kosttilskud kan imidlertid stadig diskuteres. Tal altid med din læge, inden du tager nogen kosttilskud.
- Afstressende. Stress og angst øger niveauerne af hormoner, der kan gøre det vanskeligere for blodkarene og musklerne i din penis at slappe af. Symptomer på ED løser ofte, når årsagen til stress adresseres.
- Forsøger taleterapi. Undergår sexterapi, psykoterapi eller relationsterapi kan hjælpe dig med at håndtere ED forårsaget af psykologiske faktorer.
- Undergår testosteronerstatningsterapi. Du kan drage fordel af testosteronerstatningsterapi, hvis din erektil dysfunktion er forårsaget af en hormonel ubalance.
Tal med din læge
Mange mænd føler sig flov over at tale med deres læge om ED. Men hvis du oplever ED, kan din læge hjælpe dig med at finde den bedste behandlingsmulighed.
Desuden er det vigtigt at lade din læge vide, hvad der foregår, da ED ofte er et symptom på en mere alvorlig medicinsk tilstand. Din læge kan teste dig for forskellige relaterede tilstande, såsom højt blodtryk, diabetes eller hjerte-kar-sygdom.
Her er nogle måder, du kan gøre en samtale med din læge lettere på:
- Planlæg, hvad du vil sige på forhånd.
- Brainstorm en liste over potentielle spørgsmål.
- Lav en liste over dine symptomer, og hvornår du oplevede dem.
Tag væk
ED i sig selv er ikke livstruende, og i nogle tilfælde er den midlertidig. Nogle gange kan det dog være et symptom på en mere alvorlig helbredstilstand.
Tal med din læge for at finde ud af den underliggende årsag og starte en behandlingsplan. Du kan også arbejde på at forbedre livsstilsvaner, såsom at holde op med at ryge, træne og spise godt.
