Kvalme findes i mange former. Nogle gange kan det være mildt og kortvarigt. Andre gange kan det være alvorligt og vare i lang tid. For mennesker med diabetes er kvalme en almindelig klage. Det kan endda være et tegn på en livstruende tilstand, der kræver hurtig lægehjælp.
5 almindelige årsager til kvalme
Faktorer, der er relateret til din diabetes, kan få dig til at føle kvalme.
Medicin
Metformin (Glucophage) er en af de mere almindelige medicin, der bruges til behandling af diabetes. Kvalme er en potentiel bivirkning for folk, der tager denne medicin. At tage metformin på tom mave kan forværre kvalme.
Injicerbare medicin, der bruges til behandling af diabetes, såsom exenatid (Byetta), liraglutid (Victoza) og pramlintid (Symlin), kan også forårsage kvalme. Kvalmen kan forsvinde efter langvarig brug. Din læge kan også starte dig med en lavere dosis for at forsøge at reducere eller eliminere kvalme.
Hypo- og hyperglykæmi
Hyperglykæmi (forhøjet blodsukkerniveau) eller hypoglykæmi (for lavt blodsukkerniveau) kan forårsage kvalme. Kontroller dit blodsukker, og svar passende, hvis du har mistanke om unormalt blodsukkerniveau.
For at undgå hypo- og hyperglykæmi skal du holde dig til din måltidsplan for diabetes, overvåge dit blodsukker og tage din medicin som ordineret. Du skal også undgå at træne i ekstreme temperaturer og holde dig kølig ved at drikke kolde væsker under aktiviteter udenfor, rådgiver Sheri Colberg, ph.d., forfatter, træningsfysiolog og ekspert på diabeteshåndtering.
Diabetisk ketoacidose
Svær kvalme kan være et tegn på diabetisk ketoacidose. Dette er en farlig medicinsk tilstand, der skal behandles for at undgå koma eller endda død. Symptomerne inkluderer:
- kvalme
- overdreven tørst
- hyppig vandladning
- mavesmerter
- svaghed eller træthed
- stakåndet
- forvirring
- frugtagtig duftende åndedræt
Hvis du har mistanke om diabetisk ketoacidose, skal du straks søge lægehjælp.
For at forhindre diabetisk ketoacidose:
- overvåge dit blodsukkerniveau
- tage medicin som foreskrevet
- test urin for ketonniveauer i perioder med sygdom eller højt stress
gastroparese
Gastroparesis er en gastrointestinal komplikation. Det forhindrer normal tømning af maven, hvilket forsinker fordøjelsen af mad og kan forårsage kvalme. Hvis du har diabetes, kan du have en øget risiko for at udvikle gastroparese. Symptomer på gastroparese inkluderer:
- kvalme
- halsbrand
- mistet appetiten
- øvre mavesmerter
- hævet mave
- ændringer i blodsukkerniveauet
- underernæring
Der er ingen kur mod gastroparese, men der er ting, du kan gøre for at kontrollere symptomerne.
Prøv at spise flere små måltider i løbet af dagen i stedet for tre store måltider. Undgå at ligge efter måltider. I stedet kan du tage en tur eller sidde. Dette vil hjælpe med fordøjelsen. Din læge kan også justere din insulindosis eller anbefale at tage insulin efter et måltid i stedet for før du spiser.
pancreatitis
Mennesker med ukontrolleret diabetes har en større chance for at udvikle pancreatitis. Pankreatitis er en hævelse og betændelse i bugspytkirtlen og kan forårsage kvalme. Opkast, mavesmerter og høje triglyceridniveauer ledsager ofte kvalmen.
Opretholdelse af en sund fedtfattig kost kan hjælpe med at forhindre eller kontrollere pancreatitis. At undgå alkohol og rygning kan også hjælpe.
Kunstige sødestoffer og sukkeralkoholer
I et forsøg på at kontrollere blodsukkere vender mange diabetikere sig til kunstige sødestoffer og sukkeralkoholer for at minimere deres regelmæssige sukkerindtag. Imidlertid er en almindelig side af tilsatte sødestoffer som xylitol kvalme samt andre fordøjelsessymptomer. Når nogen har mere end en portion om dagen, kan bivirkningerne forstærkes. US Food and Drug Administration (FDA) har udarbejdet en liste over reaktioner på aspartam, der inkluderer kvalme.
Kend tegnene for at blive på banen
Hvis du har diabetes, kan kvalme være et tegn på noget mere alvorligt. At kende de potentielle årsager og hvordan man behandler eller forhindrer denne ubehagelige bivirkning er nøglen til at holde din diabeteshåndtering på rette spor.
