Fremkaldelse af arbejde
Hvis du er længere end 40 uger i din graviditet, har du måske hørt om flere naturlige måder at prøve og fremkalde arbejdskraft. Der er faktisk en række ting, du kan gøre for at primere din krop for den næste opgave. En mulig mulighed er aften-primroseolie (EPO), som kan påføres vaginalt med det formål at fremkalde arbejdskraft.
Gravide kvinder kan godt lide at bruge aftenolie, fordi den er almindeligt tilgængelig og til en rimelig pris.
Stadig kan du undre dig over, om det er rigtigt for dig. Her er alt hvad du har brug for at vide om dette urtetilskud, dets anvendelser og forholdsregler.
Hvad er aftenblomstolie?
Denne olie kommer fra aftenblomsterplanten. Den indeholder linolensyre, gamma-linolensyre og vitamin E. EPO-kapsler, der er købt, kan købes på de fleste apoteker eller vitamin- og urtemediciner. Det bruges undertiden i alternative behandlingsformer til en række sundhedsmæssige problemer, herunder neuropati, premenstruelt syndrom, overgangsalder og leddegigt. Men selvom det er taget i mange år, er EPOs reelle virkning på arbejdskraft relativt ukendt.
Sådan bruges det
Primroseolie om aftenen findes i kapsler, som kan tages oralt eller indsættes vaginalt. Mens der ikke er nogen standarddosis, er det standard at tage 500 til 2000 mg dagligt efter den 38. uge af graviditeten er begyndt. Hvis du vælger at bruge EPO, skal du altid starte med meget lave doser.
Virker det?
Ifølge amerikansk familielæge kan aftenroseolie hjælpe livmoderhalsen blødgøre og udslette (tynde ud). Andre undersøgelser antyder, at det kan hjælpe med at forkorte arbejdstidens varighed. Dette skyldes linolensyre, der findes i EPO, som kan udløse en prostaglandin-respons i kroppen. Læger og jordemødre kan give forskellige retningslinjer afhængigt af din unikke medicinske historie.
For så vidt angår effektiviteten, er der ikke nok formelle undersøgelser af EPO til at bevise dens indflydelse på arbejdskraft eller cervikal modning. Undersøgelser, der er blevet offentliggjort, viser generelt ikke en særlig stærk tilknytning til olie- og kickstartarbeidet. For eksempel fandt en undersøgelse, at kvinder, der tog supplementet, var i arbejdskraft tre timer længere i gennemsnit end dem, der ikke tog EPO.
De fleste af de positive oplevelser med aftenolie er anekdotiske. Kapslerne tages ofte i forbindelse med andre naturlige induktionsmetoder, herunder indtagelse af rød hindbærbladete, brystvortstimulering og samleje. Af denne grund er det svært at isolere EPOs individuelle effekt på processen.
Fordele og ulemper
Selvom der er meget videnskabelig forskning, der stadig skal gøres for fuldt ud at evaluere sikkerheden og effektiviteten af EPO, er der nogle fordele og ulemper, vi kan overveje baseret på de oplysninger, vi har nu.
Fordele med aften-primroseolie
- Der er ingen kendte negative virkninger på amning.
- Det bruges ofte af jordemødre over hele verden (ikke USA inkluderet) som et alternativ til hårdere kemikalier til forberedelse af livmoderhalsen til arbejde.
- Det kan reducere behovet for medicinsk induktion af arbejdskraft.
- Selvom der kan være fordele ved at bruge EPO, er der nogle ulemper, der skal overvejes.
Ulemper ved aftenblomsterolie
- Det kan fungere som en blodfortynder.
- Der er en chance for, at EPO kan udløse komplikationer eller problemer med levering.
- Det kan komme med bivirkninger som hovedpine eller gastrointestinal forstyrrelse.
Andre sikre måder at fremkalde arbejdskraft på
Der er andre metoder, der ofte bruges til at hjælpe kvinder naturligt med at inducere arbejdskraft. Disse metoder inkluderer:
- træning, som kan omfatte en gåtur eller klatre i et sæt trapper
- samleje
- spiser krydret mad
- hindbærblad te, som er anbefalet af nogle jordemødre og tænkt at gøre uregelmæssige uterus sammentrækninger til regelmæssige og produktive
Konsulter altid din læge, før du prøver at fremkalde arbejdskraft . Forsøg ikke at fremkalde fødsel før 40 ugers graviditet. Afhængig af medicin, du i øjeblikket tager, underliggende tilstande eller komplikationer med din graviditet, kan det være farligt at forsøge at fremkalde arbejdskraft på egen hånd.
Tag væk
Der er ikke meget videnskabelig dokumentation for at bevise, at det er sikkert eller usikkert at tage aftenlysolie til induktion af arbejdskraft. Mange kvinder bruger EPO uden hændelse, men en tidlig undersøgelse fandt, at oral indtagelse af EPO kunne udløse leveringsproblemer eller komplikationer. Uanset hvad, bør du ikke tage noget supplement under graviditet uden at konsultere din plejeudbyder.
Du skal tale med din OB / GYN eller jordemoder, før du begynder på nye kosttilskud på et hvilket som helst tidspunkt i din graviditet. American College of Fødselslæge og gynækolog definerer en graviditet på fuld tid som 39 uger eller længere. Da der mangler studier på dette område, er det bedst at undgå alt, der kan fremme arbejdskraft, før din baby er fuldt moden.
