Statiner og kolesterol
Statiner er receptpligtige medikamenter, der hjælper med at sænke kolesterol. De målretter specifikt lipoprotein (LDL) -kolesterol med lav densitet. Det er den dårlige art.
Når du har for meget LDL-kolesterol, kan det opbygges i væggene på dine arterier. Dette kan føre til nedsat blodgennemstrømning. Højt LDL-kolesterol er forbundet med en øget risiko for koronararteriesygdom.
Statiner fungerer på to måder:
- De hæmmer et enzym, som din krop har brug for for at producere kolesterol.
- De kan også hjælpe med at reducere plak, der er opbygget i dine arterier. Denne plak består af kolesterol.
Som et resultat kan statiner hjælpe med at reducere din risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Tilgængelige recept
Der findes forskellige statiner i mærkenavn og generisk form. Nogle almindelige statiner er:
- simvastatin (Zocor)
- lovastatin (Altoprev, Mevacor)
- fluvastatin (Lescol XL)
- atorvastatin (Lipitor)
- pitavastatin (Livalo)
- pravastatin (Pravachol)
- rosuvastatin (Crestor)
De fleste statiner skal tages en gang hver 24 timer. Afhængig af den bestemte medicin og dosis, kan du muligvis tage din statin to gange om dagen.
Visse statiner fungerer bedre, når de tages med et måltid. Andre fungerer bedst, når de tages om natten. Dette skyldes, at det kolesterolfrembringende enzym er mere aktivt om natten. Halveringstiden eller mængden af tid, det tager for halvdelen af dosis at forlade din krop, er også kort.
Statiner, som du skal tage om natten
Nogle statiner har halveringstider på mindre end seks timer. Disse statiner tages bedst om natten.
Simvastatin er et eksempel på en statin, der fungerer bedre, hvis den tages om aftenen. Undersøgelser viser, at når simvastatin tages om natten, er der en større reduktion i LDL-kolesterol end når det tages om morgenen.
Lovastatin skal tages med middag. Imidlertid bør den udvidede version af lovastatin, Altoprev, tages ved sengetid.
Fluvastatin har en halveringstid på cirka tre timer, så det bør også tages om natten.
Statiner du kan tage om morgenen
Undersøgelser viser, at nogle af de nyere statiner kan være lige så effektive, når de tages om morgenen. HMG-CoA-reduktaseinhibitorer såsom atorvastatin og rosuvastatin er mere potent end ældre statiner. De har halveringstider på mindst 14 timer.
Fluvastatin med udvidet frigivelse eller Lescol XL kan tages når som helst på dagen.
Hvad du har brug for at vide om at tage statiner
Den vigtigste ting, du har brug for, er, at statiner ikke alle er ens. Derfor skal du læse de materialer, der følger med din recept grundigt. Følg instruktionerne omhyggeligt for at opnå maksimal effektivitet.
Din læge kender dine personlige medicinske problemer og er din bedste kilde til information. Spørg altid, om din statin skal tages sammen med mad eller på et bestemt tidspunkt på dagen.
Konsistens betyder noget
Hvis tid på dagen ikke er et problem med din statin, skal du vælge det tidspunkt, du mest sandsynligt vil huske at tage det. Statiner fungerer bedst, når de tages på samme tid hver dag. Når det bliver en del af din rutine, er det mindre sandsynligt, at du glemmer det.
Nogle stoffer kan interagere med statiner
Med nogle statiner er det en dårlig idé at drikke grapefrugtjuice eller spise grapefrugt. Grapefrugt juice kan få denne statin til at forblive i din krop meget længere, og stoffet kan opbygges. Dette kan øge risikoen for muskelnedbrydning, leverskade og endda nyresvigt. Hvis din receptmærke ikke nævner grapefrugt juice, skal du spørge din læge om det.
Statiner kan også interagere med andre medicin, så fortæl din læge om alle de lægemidler, du tager. Det inkluderer kosttilskud, medicin uden recept, og receptpligtig medicin.
Du kan have bivirkninger
Statiner kan være effektive til at få dit kolesterol under kontrol, men de er forbundet med risici. Nogle almindelige bivirkninger inkluderer smerter i muskler og led, kvalme og hovedpine.
Alvorlige risici inkluderer skader på dine muskler, nyrer og lever. Hvis du har diabetes type 2, kan statiner muligvis øge dit blodsukkerniveau.
Hvis du oplever bivirkninger, er det vigtigt, at du fortæller det til din læge. Nogle gange kan det hjælpe at skifte til en anden statin.
Andre måder at hjælpe med at reducere kolesterol
Mens statiner kan være meget effektive til at sænke LDL-kolesterol, kan du også styre dit kolesterol ved hjælp af alternative behandlinger eller gennem livsstilsændringer.
Diæt spiller en vigtig rolle i kolesterolniveauer i blodet. Din diæt skal være fyldt med frugt, grøntsager, fuldkorn og fisk. Prøv at reducere dit indtag af mættet og transfedt, og øg dit indtag af omega-3-fedtsyrer. Du skal også gå let på salt og raffinerede kulhydrater.
Gør motion til en del af din daglige rutine, og prøv at sidde mindre. Du kan også sænke din risiko for hjertesygdom ved ikke at ryge og opretholde en sund vægt.
Mens statiner ofte ordineres, når dit kolesterol ikke kan kontrolleres gennem diæt og motion alene, er det aldrig ondt at spise godt og motionere mere.
