Oversigt
For mange mennesker med diabetes er insulininjektioner nøglen til at holde deres blodsukker på normale niveauer. At få den rigtige mængde insulin kan virke lidt vanskelig i starten. Det er her du bliver nødt til at lave noget matematik for at få dosis lige præcis.
For at finde ud af, hvor meget insulin du har brug for, kan du beregne insulinfølsomhedsfaktoren.
Bugspytkirtlen gør hormonet insulin. Insulin hjælper kroppen med at bruge sukker som en energikilde. Det hjælper også med at balancere dine blodsukkerniveauer.
Mennesker med type 1-diabetes fremstiller ikke insulin. Mennesker med type 2-diabetes bruger ikke korrekt insulinet, som deres krop fremstiller. At tage insulin er nødvendigt for personer med type 1-diabetes, men det kan også være vigtigt for mennesker, der har type 2-diabetes.
Hvad er insulinfølsomhedsfaktoren?
Insulinfølsomhedsfaktoren fortæller dig, hvor mange point, i mg / dL, dit blodsukker vil falde for hver insulinenhed, du tager. Insulinfølsomhedsfaktoren kaldes også undertiden en "korrektionsfaktor." Du skal kende dette nummer for at korrigere et for højt blodsukkerniveau. Dette er mest nyttigt for personer med type 1-diabetes.
Hvorfor er det så vigtigt at få den rigtige mængde insulin?
En for høj insulindosis kan sænke dit blodsukker for meget. Dette kan forårsage hypoglykæmi. Hypoglykæmi opstår, når dit blodsukker falder til under 70 mg pr. Deciliter (mg / dL). Hypoglykæmi kan føre til et tab af bevidsthed og anfald.
Lær mere: Humalog vs. NovoLog: Vigtige forskelle og mere »
En for lav insulindosis bringer muligvis ikke dit blodsukker til målet. Det resulterende høje blodsukker kaldes hyperglykæmi. Hyperglykæmi kan føre til alvorlige komplikationer over tid, der kan påvirke din:
- hjerte
- nyrer
- øjne
- nerver
- andre organer
Du bliver nødt til at vide, hvor følsom du er over for insulin for at kende den rigtige dosis insulin, du skal tage. Med andre ord skal du vide, hvor meget insulin du har brug for for at sænke dit blodsukker med en bestemt mængde.
Insulinfølsomhed er ikke den samme for alle. Nogle mennesker med diabetes er mere følsomme over for insulin end andre.
Generelt er mennesker med type 1-diabetes mere følsomme over for insulin end mennesker med type 2-diabetes. Din følsomhed over for insulin kan variere i løbet af dagen baseret på dit aktivitetsniveau og din krops rytme med den daglige hormonsekretion. Sygdom kan også påvirke din insulinfølsomhed.
Du kan finde ud af din følsomhed over for insulin ved at finde din insulinfølsomhedsfaktor.
Hvordan kan du finde din insulinfølsomhedsfaktor?
Du kan beregne din insulinfølsomhedsfaktor på to forskellige måder. En måde fortæller dig din følsomhed for almindeligt insulin. Den anden fortæller dig din følsomhed overfor kortvirkende insulin, såsom insulin aspart (NovoLog) eller insulin lispro (Humalog).
Læs mere: Virkningerne af lavt blodsukker på kroppen »
Regelmæssig insulin
For almindeligt insulin skal du bruge "1500-reglen." Dette fortæller dig, hvor meget dit blodsukker vil falde for hver enhed med almindeligt insulin.
Hvis du for eksempel tager 30 enheder med almindeligt insulin dagligt, skal du dele 1500 med 30. Dette er lig med 50. Dette betyder, at din insulinfølsomhedsfaktor er 1:50, eller at en enhed med almindeligt insulin sænker dit blodsukker med ca. 50 mg / dl.
Kortvirkende insulin
Brug "1800-reglen" til kortvirkende insulin. Dette fortæller dig, hvor meget dit blodsukker vil falde for hver enhed kortvirkende insulin.
Hvis du for eksempel tager 30 enheder kortvirkende insulin dagligt, dividerer du 1800 med 30. Dette svarer til 60. Dette betyder, at din insulinfølsomhedsfaktor er 1:60, eller at en enhed kortvirkende insulin sænker dit blodsukker med ca. 60 mg / dL.
Hvordan bestemmer du insulindosis?
Når du ved, hvor følsom du er over for insulin, kan du finde ud af, hvor meget insulin du har brug for at give dig selv for at sænke dit blodsukker med en bestemt mængde.
For eksempel, hvis dit blodsukker er 200 mg / dL, og du gerne vil bruge dit kortvirkende insulin til at sænke det til 125 mg / dL, har du brug for, at dit blodsukker falder med 75 mg / dL.
Fra beregningen af insulinfølsomhedsfaktor ved du, at din kortvirkende insulinfølsomhedsfaktor er 1:60. Med andre ord sænker en enhed kortvirkende insulin dit blodsukker med ca. 60 mg / dL.
Hvor meget insulin har du så brug for at sænke dit blodsukker med 75 mg / dL?
Du skal dele antallet af mg / dL, du vil sænke, hvilket er 75, med antallet fra din insulinfølsomhedsfaktorberegning, som er 60. Svaret på 1,25 fortæller dig, at du skal tage 1,25 korte enheder -virkende insulin for at sænke dit blodsukker med 75 mg / dL.
Dette er grove beregninger, der bruges af mennesker med type 1-diabetes. Hvis du har diabetes type 2, skal du kontakte din læge for vejledning.
Hvor kan du få mere hjælp med dette, hvis du har brug for det?
Hvis du kan lide at bruge din smartphone, kan du bruge en app til at hjælpe dig med at beregne din insulinfølsomhedsfaktor og dosering.
Søg efter insulinfølsomhed eller insulinkorrektionsregnemaskiner på din iPhone eller Android-enhed. Find en der synes let at bruge og leg med den, indtil du føler dig komfortabel.
Du kan muligvis også finde online ressourcer, f.eks. American Association of Diabetes Educators (AADE) websted, eller du kan bede din læge om hjælp.
Tag væk
At forstå din insulinfølsomhed er vigtig for at opretholde dit blodsukker. Du kan bestemme dette ved hjælp af en matematisk formel. Apps kan også hjælpe.
Brug af denne metode gælder kun for reduktion af dit blodsukker, når det allerede er højt.
Ideelt set ville disse formler ikke være nødvendige, men virkeligheden er, at der vil være tidspunkter, hvor dit blodsukker vil være for højt. Denne metode kan hjælpe dig med sikkert at nedbringe dit blodsukker til et mere rimeligt niveau.
Forebyggelse af blodsukkerspidser
Den bedste måde at håndtere din diabetes er at forsøge at forhindre dit blodsukker i at spike.
Hvis du har type 1-diabetes, kan du opnå dette ved at bruge langtidsvirkende insulin en eller to gange om dagen og kortere-fungerende insulin før hvert måltid. Denne metode indebærer, at du tæller dine kulhydrater ved måltiderne og doserer dit forbløffende insulin baseret på din individuelle korrektionsfaktor. Det kan også være en god ide at tale med din læge om kontinuerlig blodsukkerovervågning for at hjælpe med at få bedre kontrol og undgå hypoglykæmi.
Apps og online regnemaskiner kan hjælpe dig med at bestemme din korrektionsfaktor. Du skal dog arbejde tæt sammen med din læge for at indstille dit insulinregime. Du reducerer din risiko for komplikationer fra diabetes ved at kontrollere dit blodsukker.
Kontrol af dit blodsukker
Du skal kontrollere dit blodsukker efter at have taget ekstra insulin for at sikre dig, at dit blodsukker falder korrekt.
Hvis du bruger almindeligt insulin, skal du kontrollere dit blodsukker efter tre timer. Det er når dens effektivitet toppe. Du skal kun vente 90 minutter med at teste dit blodsukker efter at have brugt et kortvirkende insulin.
Hvis dit sukker stadig er for højt, når du kontrollerer det igen, kan du give dig selv en anden dosis baseret på en af formlerne. Hvis dit sukker er for lavt, skal du have en snack eller juice. Hvis du stadig har svært ved at bestemme din dosis, skal du bede din læge om hjælp.
