Hvidløg og sur tilbagesvaling
Syre tilbagesvaling opstår, når syre fra maven strømmer tilbage i spiserøret. Denne syre kan irritere og blæse slimhinden i spiserøret. Visse fødevarer, såsom hvidløg, kan få dette til at ske oftere.
Selvom hvidløg har mange sundhedsmæssige fordele, anbefaler læger generelt ikke at spise hvidløg, hvis du har sur tilbagesvaling. Dog ikke alle har de samme madudløsere. Det, der påvirker en person med sur refluks, påvirker muligvis ikke dig.
Hvis du er interesseret i at tilføje hvidløg til din diæt, skal du tale med din læge om eventuelle problemer, du måtte have. De kan tale om potentielle risici og hjælpe dig med at afgøre, om dette er en trigger til din tilbagesvaling.
Hvad er fordelene ved hvidløg?
Fordele
- Hvidløg kan sænke kolesterolet.
- Hvidløg kan også reducere din risiko for visse kræftformer.
Folk har brugt hvidløg medicinsk i tusinder af år. Det er et folkemiddel mod forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og hjertesygdom.
Pæren ser ud til at have en positiv effekt på blodkarene og kan endda fungere som en blodfortynder. Det kan reducere risikoen for visse kræftformer i mave- og tyktarmen.
Disse egenskaber stammer primært fra svovlforbindelsen allicin. Allicin er den vigtigste aktive forbindelse i hvidløg.
Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om der er et solidt medicinsk grundlag for disse foreslåede fordele. Der er begrænset undersøgelse af, om der er en direkte sammenhæng mellem hvidløgsforbrug og symptomerne på acid reflux.
Risici og advarsler
Ulemper
- Hvidløg kan øge din risiko for halsbrand.
- Hvidløgstilskud kan tynde blodet, så du bør ikke tage dem sammen med andre blodfortyndere.
De fleste mennesker kan spise hvidløg uden at have nogen bivirkninger. Hvis du har sur tilbagesvaling, rådgiver læger typisk mod at spise hvidløg.
Uanset om du har sur tilbagesvaling, har forbrug af hvidløg en række mindre bivirkninger. Dette inkluderer:
- halsbrand
- dårlig mave
- åndedræt og kropslugt
Da forbrug af hvidløg er forbundet med halsbrand, menes det at øge sandsynligheden for halsbrand hos mennesker med sur refluks.
Det er mere sandsynligt, at du oplever bivirkninger, især halsbrand, hvis du spiser rå hvidløg. Supplerende indtag, især ved høje doser, kan resultere i kvalme, svimmelhed og ansigtsskylning.
Hvidløgstilskud kan også tynde dit blod, så de bør ikke tages i kombination med warfarin (Coumadin) eller aspirin. Du bør også undgå at tage hvidløgstilskud før eller efter operationen.
Behandlingsmuligheder for acid reflux
Traditionelt behandles acid reflux med medicin, der ikke er købt, som enten blokerer for mavesyre eller reducerer mængden af syre, som din mave vil producere. Dette inkluderer følgende:
- Antacida, såsom Tums, kan neutralisere mavesyre til hurtig lindring.
- H2-blokkere, såsom famotidin (Pepcid), fungerer ikke så hurtigt, men de kan reducere syreproduktionen i op til otte timer.
- Protonpumpehæmmere, såsom omeprazol (Prilosec), kan også bremse syreproduktionen. Deres virkninger kan vare op til 24 timer.
Mindre almindeligt ordinerer læger et lægemiddel kaldet Baclofen for at forhindre, at spiserøret i spiserøret slapper af. I nogle alvorlige tilfælde kan læger behandle sur refluks under operation.
Bundlinjen
Hvis du har svær sur refluks, er det bedst at undgå at spise en masse hvidløg, især i rå form. Hvis du ikke ønsker at opgive hvidløg, skal du arbejde med din læge for at afgøre, om dette er en mulighed for dig.
De kan anbefale, at du spiser små mængder hvidløg og registrerer de reaktioner, du måtte have over en uges tid. Derfra kan du vurdere alle symptomer, du har oplevet, og identificere eventuelle udløsende fødevarer.
