Hvad er sarsaparilla?
Sarsaparilla er en tropisk plante fra slægten Smilax. Den klatrende, woody vinstok vokser dybt ned i regnskoven. Det er hjemmehørende i Sydamerika, Jamaica, Caribien, Mexico, Honduras og Vestindien. Mange arter af Smilax falder i kategorien af sarsaparilla, herunder:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
Historie
I århundreder brugte oprindelige mennesker verden over roden til sarsaparilla-planten til behandling af ledproblemer som gigt, og til heling af hudproblemer som psoriasis, eksem og dermatitis. Roden blev også antaget at helbrede spedalskhed på grund af dens "blodrensende" egenskaber.
Sarsaparilla blev senere introduceret i europæisk medicin og blev til sidst registreret som en urt i Unites States Pharmacopoeia til behandling af syfilis.
Andre navne på sarsaparilla
Sarsaparilla har mange forskellige navne, afhængigt af sprog og oprindelsesland. Nogle andre navne på sarsaparilla inkluderer:
- salsaparrilha
- khao yen
- saparna
- smilace
- Smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- liseron epineux
- salsepareille
- Sarsa
- ba qia
Sarsaparilla drik
Sarsaparilla er også det almindelige navn på en sodavand, der var populær i begyndelsen af 1800-tallet. Drikken blev brugt som et hjemmemiddel og blev ofte serveret i barer.
I modsætning til den almindelige opfattelse blev sarsaparilla læskedrik typisk fremstillet af en anden plante kaldet sassafras. Det er blevet beskrevet som en lignende smag som rodøl eller bjørkeøl. Drikken er stadig populær i visse sydøstasiatiske lande, men er ikke længere almindelig i USA.
Selvom det findes online og i specialforretninger, indeholder dagens sarsaparilla-drikke faktisk ikke sarsaparilla eller sassafras. I stedet indeholder de naturlig og kunstig aroma for at efterligne smagen.
Fordelene
Sarsaparilla indeholder et væld af plantekemikalier, der menes at have en gunstig effekt på den menneskelige krop. Kemikalier kendt som saponiner kan hjælpe med at reducere ledsmerten og kløe i huden og også dræbe bakterier. Andre kemikalier kan være nyttige til at reducere betændelse og beskytte leveren mod skader. Det er vigtigt at bemærke, at menneskelige undersøgelser af disse påstande enten er meget gamle eller mangler. Undersøgelserne nævnt nedenfor anvendte de individuelle aktive komponenter i denne plante, individuelle celleundersøgelser eller musestudier. Selvom resultaterne er meget spændende, er menneskelige undersøgelser nødvendige for at støtte påstandene.
1. Psoriasis
Fordelene ved sarsaparilla rod til behandling af psoriasis blev dokumenteret for årtier siden. En undersøgelse fandt, at sarsaparilla dramatisk forbedrede hudlæsioner hos mennesker med psoriasis. Forskerne antog, at en af sarsaparillas vigtigste steroider, kaldet sarsaponin, er i stand til at binde sig til endotoksiner, der er ansvarlige for læsioner hos psoriasispatienter og fjerne dem fra kroppen.
2. Gigt
Sarsaparilla er en potent antiinflammatorisk. Denne faktor gør det også til en nyttig behandling af betændelsesmæssige tilstande som leddegigt og andre årsager til ledssmerter og hævelse forårsaget af gigt.
3. Syfilis
Sarsaparilla har vist aktivitet mod skadelige bakterier og andre mikroorganismer, der har invaderet kroppen. Selvom det muligvis ikke fungerer så godt som moderne antibiotika og svampemidler, er det blevet brugt i århundreder til at behandle større sygdomme som spedalskhed og syfilis. Syfilis er en seksuelt overført sygdom forårsaget af en bakterie. Spedalskhed er en anden ødelæggende infektion forårsaget af bakterier.
Den antimikrobielle aktivitet af sarsaparilla er blevet dokumenteret i nylige studier. Et papir kiggede på aktiviteten af over 60 forskellige phenolforbindelser isoleret fra sarsaparilla. Forskere testede disse forbindelser mod seks typer bakterier og en svamp. Undersøgelsen fandt 18 forbindelser, der demonstrerede antimikrobielle effekter mod bakterierne og en mod svampen.
4. Kræft
En nylig undersøgelse viste, at sarsaparilla havde kræftegenskaber i cellelinier i flere typer kræftformer og hos mus. Prækliniske undersøgelser i brystkræfttumorer og levercancer har også vist antistumoregenskaber af sarsaparilla. Mere forskning er nødvendig for at finde ud af, om sarsaparilla kan bruges til kræftforebyggelse og -behandling.
5. Beskyttelse af leveren
Sarsaparilla har også vist beskyttende virkninger på leveren. Forskning udført hos rotter med leverskade fandt, at forbindelser rige på flavonoider fra sarsaparilla var i stand til at vende skader på leveren og hjælpe den med at fungere bedst.
6. Forbedring af biotilgængeligheden af andre kosttilskud
Sarsaparilla bruges i urteblandinger til at fungere som en "synergist." Med andre ord menes det, at saponinerne, der findes i sarsaparilla, øger biotilgængeligheden og absorptionen af andre urter.
Bivirkninger
Der er ingen kendte bivirkninger ved anvendelse af sarsaparilla. Imidlertid kan en stor mængde saponiner forårsage maveirritation. Vær opmærksom på, at USA's Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer urter og kosttilskud, og at de ikke underkastes en streng sikkerhed og effektivitetstestning inden markedsføring.
Sarsaparilla kan interagere med visse medicin. Det kan øge din krops evne til at absorbere andre stoffer. Kontakt din læge med det samme, hvis du oplever bivirkninger, mens du tager sarsaparilla.
Risici
Sarsaparilla betragtes generelt som sikker. Den største risiko for dig er svigagtig markedsføring og forkert information.
Svigagtige krav
Sarsaparilla er falsket markedsført af supplementproducenter til at indeholde anabole steroider som testosteron. Mens plantesteroiderne fandt, at sarsaparilla-planten kan syntetiseres kemisk til disse steroider i laboratoriet, er dette aldrig nogensinde blevet dokumenteret at ske i den menneskelige krop. Mange bodybuilding kosttilskud indeholder sarsaparilla, men roden har aldrig vist sig at have nogen anabolske virkninger.
Falske ingredienser
Ikke forveksle sarsaparilla med indisk sarsaparilla, Hemidesmus indicus. Den indiske sarsaparilla bruges undertiden i sarsaparilla-præparater, men har ikke de samme aktive kemikalier som sarsaparilla i Smilax-slægten.
Graviditetsrisici
Der har ikke været foretaget undersøgelser for at vise, at sarsaparilla er sikkert for gravide eller ammende mødre. Du skal forblive på den sikre side og undgå medicinske planter som sarsaparilla, medmindre instruktion af læge.
Hvor man kan købe det
Sarsaparilla fås i helsekostbutikker og online. Det findes i tabletter, te, kapsler, tinkturer og pulvere. Nogle eksempler fra Amazon er:
- Nature's Way Sarsaparilla rodkapsler, 100 tæller, $ 9,50
- Buddha Tea's Sarsaparilla Tea, 18 teposer, $ 9
- Herb Pharm Sarsaparilla ekstrakt, 1 ounce, $ 10
- Sarsaparilla rodpulver, 1 pund pulver, $ 31
Takeaway
Det har vist sig, at de fordelagtige fytokemikalier i roden af sarsaparillaplanten har anticancer, antiinflammatoriske, antimikrobielle virkninger og helingseffekter på hud og led. Sarsaparilla betragtes som sikkert for de fleste mennesker, men pas på for falske påstande. Urten har ikke vist sig at kunne helbrede kræft eller andre sygdomme, og der er ingen bevis for, at den indeholder anabole steroider, som ofte kræves af bodybuildere.
Hvis du ønsker at tage sarsaparilla til en medicinsk tilstand, skal du tale med en læge, inden du begynder. Selvom det har vist sig, at sarsaparilla hjælper med visse medicinske problemer, er det måske ikke den mest effektive behandling af din særlige tilstand. Selv hvis du tror, sarsaparilla vil hjælpe, kan din læge muligvis anbefale, at du kun bruger sarsaparilla i forbindelse med moderne medicinske behandlinger eller slet ikke.
