Introduktion
Forstoppelse kan være ekstremt ubehagelig, og det kan påvirke enhver på grund af mange forskellige årsager. Der er også mange typer afføringsmidler, der ikke er købt, så valg af det rigtige kan virke lidt vanskeligt. Hvordan fungerer hver type? Hvordan bruges hver enkelt? Hvad er forskellen mellem en afføring blødgøringsmiddel og et afføringsmiddel? Lad os hjælpe dig med at sortere noget af dette.
Afføring blødgøringsmidler og afføringsmidler
Først og fremmest, lad os sortere forskellen mellem afføring blødgøringsmidler og afføringsmidler. Et afføringsmiddel er et stof, som du bruger til at hjælpe dig med at få en tarmbevægelse. En afføring blødgøringsmiddel er en type afføringsmiddel, kaldet et blødgørende afføringsmiddel. Så alle afføring blødgøringsmidler er afføringsmidler, men ikke alle afføringsmidler er afføring blødgøringsmidler.
Der er faktisk mange typer afføringsmidler. Fordi mange forskellige ting kan forårsage forstoppelse, fungerer afføringsmidler på forskellige måder for at løse din forstoppelse. Nogle arbejder på din afføring, nogle arbejder på din tarm, og andre arbejder på både din afføring og tarmen. Alle afføringsmidler bruges til at lindre forstoppelse. Nogle kan være et bedre valg for dig end andre, dog især afhængigt af hvor længe du har brug for at bruge dem, og hvor barske ingredienser kan være på din krop.
Blødgørende afføringsmiddel (også kendt som en afføring blødgøringsmiddel)
Aktive ingredienser: docusatnatrium og docusatkalsium
Sådan fungerer det: Det hjælper med at våde og blødgøre afføringen.
Overvejelser til brug: afføring blødgøringsmidler er blide nok til at forhindre forstoppelse ved regelmæssig brug. Imidlertid er de den mindst effektive mulighed for behandling af forstoppelse. De er bedst for mennesker med midlertidig forstoppelse eller mild, kronisk forstoppelse.
Find et udvalg af blødgørende afføringsmidler her.
Bulkdannende afføringsmiddel
Aktive ingredienser: psyllium, methylcellulose og calciumpolycarbophil
Sådan fungerer det: Det danner en gel i din afføring, der hjælper med at holde mere vand i din afføring. Afføringen bliver større, hvilket stimulerer bevægelse i tarmen for at hjælpe med at passere afføringen hurtigere.
Overvejelser til brug: Bulkdannende afføringsmidler kan bruges i længere perioder og med ringe risiko for bivirkninger. De er en god mulighed for mennesker med kronisk forstoppelse. Det tager imidlertid længere tid end andre afføringsmidler at arbejde. Du bør ikke bruge dem kontinuerligt i mere end en uge uden at tale med din læge.
Find et udvalg af bulkdannende afføringsmidler her.
Smøremiddel afføringsmiddel
Aktiv ingrediens: mineralolie
Sådan fungerer det: Det belægger din afføring og tarme for at forhindre vandtab. Det smører også din afføring for at hjælpe den med at bevæge sig lettere.
Overvejelser til brug: Mineralolie må ikke bruges regelmæssigt. Det kan forstyrre din krops absorption af fedtopløselige vitaminer, såsom vitamin A, D, E og K. Smøremiddelvoksemidler er typisk kun gode muligheder for øjeblikkelig lindring af kortvarig forstoppelse.
Find et udvalg af smøremidler afføringsmidler her.
Hyperosmotisk afføringsmiddel
Aktive ingredienser: polyethylenglycol og glycerin
Sådan fungerer det: Det trækker mere vand ind i dine tarme. Dette hjælper med at blødgøre afføringen for at hjælpe den med at bevæge sig lettere.
Overvejelser til brug: Hyperosmotiske afføringsmidler kan også bruges i længere perioder med ringe risiko for bivirkninger. Som bulkdannende afføringsmidler er de en god mulighed for mennesker med kronisk forstoppelse, og det tager længere tid end andre afføringsmidler at arbejde. Du bør ikke bruge dem kontinuerligt i mere end en uge uden at tale med din læge.
Find et udvalg af hyperosmotiske afføringsmidler her.
Saltafføringsmiddel
Aktive ingredienser: magnesiumcitrat og magnesiumhydroxid
Sådan fungerer det: Det trækker mere vand ind i tarmen. Dette blødgør afføringen og stimulerer bevægelse i dine tarme for at hjælpe dig med at passere den.
Overvejelser til brug: Saltafføringsmidler bør ikke anvendes regelmæssigt. Når de bruges regelmæssigt, kan de forårsage dehydrering og elektrolytubalance.
Find et udvalg af saltvandsophøringsmidler her.
Stimulerende afføringsmiddel
Aktive ingredienser: bisacodyl og sennosider
Sådan fungerer det: Det stimulerer og øger bevægelsen af dine tarme.
Overvejelser til brug: Stimulerende afføringsmidler bør heller ikke anvendes regelmæssigt. Når de bruges regelmæssigt, kan de forårsage dehydrering og elektrolytubalance.
Find et udvalg af stimulerende afføringsmidler her.
Forms
Afføringsmidler findes i mange forskellige former. Nogle bruges via munden, og andre bruges i din endetarm.
Afføring blødgøringsmidler fås som:
- orale softgelkapsler
- orale væsker
- rektal klyster
Andre afføringsmidler findes i disse former:
- oral kapsel
- tyggetablet
- oral tablet
- orale granuler (pulver)
- oral gummy
- oral væske
- oral wafer
- rektal suppositorie
- rektal klyster
Timing
Blødgørende, bulkdannende, hyperosmotiske og saltvand (magnesiumhydroxid) afføringsmidler tager typisk 12 til 72 timer at arbejde. Stimulerende afføringsmidler tager seks til 12 timer. Saltvand (magnesiumcitratopløsning) afføringsmidler fungerer lidt hurtigere og tager 30 minutter til seks timer.
Uanset hvilken type afføringsmiddel du bruger, rektal-klyster og suppositorier fungerer normalt hurtigst. De tager normalt to til 15 minutter, men det har i nogle tilfælde taget op til en time at arbejde.
Dosering
Doseringer til afføringsmidler varierer, selv blandt afføringsmidler af samme type. Du skulle dog ikke have brug for at bruge et afføringsmiddel mere end en uge. Hvis dine tarmbevægelser stadig ikke er regelmæssige efter brug af et afføringsmiddel i syv dage, skal du kontakte din læge, inden du bruger det længere.
Generelt er afføringsmidler sikkert for mennesker, der er 12 år eller ældre. Nogle produkter giver doser til børn, der er yngre end 12 år, men du skal tale med din læge, før du giver et afføringsmiddel til et barn.
Bivirkninger og interaktioner
Bivirkninger
De fleste mennesker kan bruge afføringsmidler uden nogen bivirkninger, men nogle bivirkninger er mulige. Følgende tabel viser nogle af de mildere såvel som de mere alvorlige bivirkninger af afføring blødgøringsmidler og andre afføringsmidler. De mere alvorlige bivirkninger er normalt langt mindre almindelige. Hvis du har alvorlige bivirkninger, skal du straks kontakte din læge.
| Mildere bivirkninger | Afføring blødgøringsmidler | Alle andre afføringsmidler |
| mavekramper | x | x |
| kvalme | x | x |
| hals irritation (med oral væske) | x | |
| oppustethed og gas | x | |
| mathed | x |
| Alvorlige bivirkninger | Afføring blødgøringsmidler | Alle andre afføringsmidler |
| Allergisk reaktion * | x | x |
| opkastning | x | x |
| rektal blødning | x | |
| svær diarré | x |
* kan forårsage nældefeber og problemer med at trække vejret eller at synke
Interaktioner
Afsætningsstoffer kan også interagere med andre lægemidler, vitaminer og kosttilskud, som du tager. Hvis du tager medicin, er det vigtigt at tale med din læge for at sikre dig, at det også er sikkert at tage et afføringsmiddel. Din læge kan endda anbefale et specifikt afføringsmiddel, afhængigt af den medicin, du tager. For eksempel kan mineralolie interagere med afføring blødgøringsmidler.
Eksempler på medikamenter, der kan interagere med andre afføringsmidler inkluderer:
- orale prævention
- digoxin med hjertesvigt
- hormonet østradiol
- det blodfortyndende warfarin
-
lægemidler, der bruges til at behandle forhøjet blodtryk, såsom:
- chlorothiazid
- chlorthalidon
- furosemid
- hydrochlorthiazid
-
visse medicin, der bruges til behandling af halsbrand, såsom:
- Zantac
- Pepcid
- Prilosec
- Nexium
- Prevacid
Laksativ misbrug
Du har måske hørt, at du kan bruge afføringsmidler til at tabe sig. Der er dog ingen undersøgelser, der understøtter brugen af afføringsmidler til vægttab. Yderligere kan anvendelse af højere doser af afføringsmidler i lange perioder resultere i en meget højere risiko for følgende effekter, hvoraf nogle kan være alvorlige:
- muskelkramper
- uregelmæssig hjerteslag
- ændringer i dine niveauer af calcium, magnesium, natrium og kalium, som kan påvirke funktionen af mange organer i din krop
- overskydende vandtab
- hjerte sygdom
- nyre sygdom
-
fordøjelsessygdomme, såsom:
- tarmblokering
- Crohns sygdom
- ulcerøs colitis
- blindtarmsbetændelse
- mavebetændelse
- anal prolaps
- hæmorider
Apotekers råd
Med ethvert afføringsmiddel er der ting, du kan gøre for at hjælpe dem med at arbejde bedst. Følgende tip kan hjælpe dig med at arbejde med dit afføringsmiddel for at lindre forstoppelse og holde dig regelmæssig.
- Drik 8-10 kopper vand om dagen.
- Forsøg ikke at springe måltider over.
- Spis mere frugt og grøntsager for at øge fiberen i din diæt.
- Træning for at hjælpe med at holde alle dine kropssystemer aktive.
