Forstoppelse og afføringsmidler
Parametrene for forstoppelse varierer fra person til person.
Generelt, hvis du har svært ved at tømme dine tarm og har færre end tre tarmbevægelser om ugen, har du sandsynligvis forstoppelse.
Hvis disse sjældne tarmbevægelser og vanskeligheder med at passere afføring fortsætter i flere uger eller længere, anses du for at have kronisk forstoppelse.
Et afføringsmiddel er en medicin, der stimulerer eller letter tarmbevægelser. Der findes forskellige typer afføringsmidler, der ikke kræver recept.
Selvom disse afføringsmidler let kan fås i dit apotek eller online, skal du tale med din læge eller apotek om dine behov, og hvilken type der muligvis er den bedste for dig.
5 forskellige typer afføringsmidler
Der er fem primære typer af driftsmiddel-laxeringsmidler (OTC):
Oral osmotik
Oralt taget hjælper osmotik med at gøre passage af afføring lettere ved at trække vand ind i tyktarmen. Populære mærker af osmotik inkluderer:
- MiraLAX
- Phillips 'Mælk fra Magnesia
Orale bulkformere
Taget oralt tilskynder bulkformere normal tarmmuskelkontraktion ved at absorbere vand og danne en blød, voluminøs afføring. Populære mærker af bulkformere inkluderer:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- metamucil
Blødgøringsmidler til mundtlig afføring
Oralt taget fungerer afføring blødgøringsmidler som navnet antyder - de gør hårde afføring blødere og lettere at passere med mindre belastning. Populære mærker af afføring blødgøringsmidler inkluderer:
- Colace
- surfak
Orale stimulanter
Optaget oralt stimulerer stimulanter tarmbevægelser ved at udløse rytmiske sammentrækninger i tarmsmusklene. Populære mærker af stimulanter inkluderer:
- Dulcolax
- Senokot
Rektale suppositorier
Taget rektalt blødgør disse suppositorier afføring og udløser rytmiske sammentrækninger i tarmsmusklene. Populære suppositorimærker inkluderer:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Laxative bivirkninger
Følgende er de almindelige potentielle bivirkninger af de fem primære typer OTC-afføringsmidler.
Oral osmotik
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppustethed
- gas
- kramper
- diarré
- tørst
- kvalme
Orale bulkformers
Mulige bivirkninger inkluderer:
- oppustethed
- gas
- kramper
- øget forstoppelse (hvis ikke taget med nok vand)
Blødgøringsmidler til mundtlig afføring
Mulige bivirkninger inkluderer:
løs afføring
Orale stimulanter
Mulige bivirkninger inkluderer:
- bøvsen
- kramper
- misfarvning af urin
- kvalme
- diarré
Rektale suppositorier
Mulige bivirkninger inkluderer:
- kramper
- diarré
- irritation i endetarmen
Risici forbundet med afføringsmiddel
Bare fordi afføringsmidler er tilgængelige, betyder OTC ikke, at de er uden risici. Hvis du overvejer at bruge afføringsmidler, skal du forstå, at risici kan omfatte:
Interaktion med andre medicin
Blandt andre medicin kan afføringsmidler interagere med visse hjertemediciner, antibiotika og knoglemediciner.
Disse oplysninger findes ofte på etiketten. Men for at være sikker, skal du spørge din læge eller farmaceut om det afføringsmiddel, du overvejer, og hvordan det kan interagere med de andre medicin, du har fået ordineret.
Komplikationer
Hvis din forstoppelse er forårsaget af en anden tilstand - såsom diverticulosis - kan hyppig eller langvarig afføringsmiddel forværre forstoppelse ved at mindske din kolons evne til at sammentrække.
Undtagelsen er bulkdannende afføringsmidler. Disse er sikre at tage hver dag.
Dehydrering
Hvis brug af afføringsmiddel resulterer i diarré, kan din krop blive dehydreret. Diarré kan også føre til elektrolyt-ubalance.
Amning
Hvis du ammer, kan nogle ingredienser overføres til din baby gennem din modermælk, hvilket muligvis kan forårsage diarré eller andre problemer. Tal med din læge, inden du bruger et afføringsmiddel.
Afhængighed
Overforbrug af afføringsmidler (bortset fra bulkformere) kan resultere i, at tarmen mister muskel- og nerverespons, hvilket kan føre til afhængighed af afføringsmidler for at få en tarmbevægelse.
Hvis du befinder dig i denne situation, skal din læge have forslag til, hvordan man afhjælper afføringsafhængighed og gendanne kolonens evne til at trække sig sammen.
Alvorlige afførende bivirkninger
Når du har forstoppelse og bruger afføringsmidler, skal du aftale en tid hos din læge, hvis du oplever uforklarlige ændringer i tarmmønsteret eller forstoppelsen, der varer længere end syv dage (selv ved brug af et afføringsmiddel).
Kontakt straks din læge, hvis du oplever:
- rektal blødning
- blodige afføring
- alvorlige kramper eller smerter
- svaghed eller usædvanlig træthed
- svimmelhed
- forvirring
- hududslæt eller kløe
- sluge besvær (følelse af klump i halsen)
- uregelmæssig hjerteslag
Forebyggelse af forstoppelse
Hvis du ikke bliver forstoppet, behøver du ikke afføringsmidler.
For at hjælpe med at behandle forstoppelse og undgå det i fremtiden, skal du overveje at foretage disse kost- og livsstilsændringer:
- Juster din kost, så du spiser mere fiberrig mad, såsom frisk frugt og grøntsager, korn af fuldkorn og klid.
- Reducer dit forbrug af fødevarer med lav fiber, såsom forarbejdede fødevarer og mejeriprodukter.
- Drik masser af væsker.
- Få regelmæssig træning.
- Håndter stress.
- Når du føler trangen til at passere afføring, skal du ikke ignorere den.
- Opret en regelmæssig tidsplan for tarmbevægelser, såsom efter måltider.
Tag væk
Til behandling af lejlighedsvis forstoppelse har du et valg af et antal sikre, effektive OTC-afføringsmidler. Hvis du beslutter at bruge en, skal du læse etiketvejledningen omhyggeligt og kun bruge den som anført.
Tal med din læge eller apotek for at hjælpe med at vælge et afføringsmiddel, der ikke interagerer med andre medicin, du tager eller på anden måde sætter dig i fare.
Hvis du har kronisk forstoppelse, skal du kontakte din læge. De kan skræddersy en plan for ændringer i medicin, kost og livsstil for at hjælpe dig med at behandle og undgå fremtidige problemer med tarmbevægelser.
