Hvad er gigt?
Gigt er en tilstand, der er kendetegnet ved stivhed og betændelse eller hævelse i leddene. Det er ikke en type sygdom, men det er en generel måde at henvise til ledsmerter eller ledssygdomme. Det anslås, at 52,5 millioner amerikanske voksne har en slags arthritis, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er lidt over en ud af fem amerikanere.
Selvom du kun kan opleve mildt ubehag i begyndelsen af tilstanden, kan symptomerne forværres med tiden. De kan med tiden forårsage arbejdsbegrænsninger og påvirke din daglige dag. Mens din risiko for gigt kan stige med alderen, er den ikke begrænset til ældre voksne. Der er endvidere forskellige risikofaktorer forbundet med forskellige typer arthritis.
At forstå årsagerne og risikofaktorerne for gigt kan hjælpe dig og din læge med at tage forebyggende foranstaltninger. Dette kan hjælpe med at forhindre, at dine symptomer forværres eller forsinker begyndelsen af tilstanden.
Hvad forårsager gigt?
Mens der er mange forskellige typer arthritis, er de to hovedkategorier slidgigt (OA) og reumatoid arthritis (RA). Hver af disse arthritis-typer har forskellige årsager.
Slitage
OA er oftest resultatet af slid i leddene. Brug af samlingerne over tid kan bidrage til nedbrydningen af beskyttende brusk i dine led. Dette får knoglen til at gnide mod knoglen. Denne følelse kan være meget smertefuld og begrænse bevægelse.
Inflammatorisk
RA er, når kroppens immunsystem angriber sig selv. Konkret angriber kroppen membranen, der omgiver leddelene. Dette kan resultere i betændte eller hævede led, ødelæggelse af brusk og knogler og i sidste ende smerter. Du kan også opleve andre symptomer på betændelse, såsom feber og appetitløshed.
Infektion
Nogle gange kan traumatisk skade eller en infektion i leddene fremme udviklingen af gigt. F.eks. Er reaktiv arthritis en type arthritis, der kan følge nogle infektioner. Dette inkluderer seksuelt overførte infektioner såsom klamydia, svampeinfektioner og fødevarebårne sygdomme.
Metabolisk
Når kroppen nedbryder puriner, et stof, der findes i celler og fødevarer, danner det urinsyre. Nogle mennesker har høje niveauer af urinsyre. Når kroppen ikke kan slippe af med det, bygger syren sig op og danner nålelignende krystaller i leddene. Dette medfører ekstreme og pludselige ledpunkter eller et gigtangreb. Gigt kommer og går, men hvis det ikke behandles, kan det blive kronisk.
Andre årsager
Andre hud- og organbetingelser kan også forårsage gigt. Disse inkluderer:
- psoriasis, en hudsygdom forårsaget af overdreven hudcelleomsætning
- Sjogren's, en lidelse, der kan forårsage nedsat spyt og tårer, og systemisk sygdom
- inflammatorisk tarmsygdom, eller tilstande, der inkluderer betændelse i fordøjelseskanalen, såsom Crohns sygdom eller ulcerøs colitis
Hvad øger din risiko for gigt?
Undertiden kan arthritis forekomme uden kendt årsag. Men der er også faktorer, der kan øge din risiko for alle typer arthritis.
Alder: Avanceret alder øger en persons risiko for arthritis-typer, såsom gigt, gigt, gigt og slidgigt.
Familiehistorie: Det er mere sandsynligt, at du har gigt, hvis din forælder eller søskende har en arthritis-type.
Køn: Kvinder er mere tilbøjelige til at have RA end mænd, mens mænd er mere tilbøjelige til at have gigt.
Fedme: Overvægt kan øge en persons risiko for OA, fordi det lægger mere pres på leddene.
Historie om tidligere skader: De, der har såret et led i at spille sport, fra en bilulykke eller andre hændelser, er mere tilbøjelige til at opleve gigt senere.
Selv hvis du ikke føler symptomerne, skal du diskutere dine potentielle risici for gigt med din læge. De kan hjælpe med at give måder at forhindre eller forsinke gigt.
Hvilke typer arthritis er der?
Ligesom placeringen af arthritis varierer, vil ikke alle mennesker have den samme type arthritis.
Slidgigt
OA er den mest almindelige type arthritis. Den største risikofaktor for denne tilstand er alder. Normal smerte og stivhed forbundet med at blive ældre forsvinder ikke, når du har denne lidelse. Tidligere kvæstelser i barndom og ung voksen alder kan også forårsage slidgigt, selvom du tror, at du er kommet dig fuldt ud.
Rheumatoid arthritis
RA er den næst mest almindelige type arthritis. Hos mennesker yngre end 16 år kaldes det juvenil inflammatorisk gigt (tidligere var det kendt som juvenil rheumatoid arthritis). Denne type autoimmun sygdom får kroppen til at angribe væv i leddene. Du har en større risiko for at få denne form for gigt, hvis du allerede har en anden type autoimmun lidelse, såsom lupus, Hashimotos sygdom eller multippel sklerose. Smerte og synlig hævelse, især i hænderne, kendetegner denne tilstand.
gigt
Gigt er den tredje mest almindelige type gigt. Når urinsyre bygger sig op, krystalliserer den omkring leddene. Denne krystallisation udløser betændelse, hvilket gør det vanskeligt og smertefuldt for knoglerne at bevæge sig. Arthritis Foundation vurderer, at fire procent af amerikanske voksne udvikler gigt, primært i deres middelalder. Fedme-relaterede tilstande kan også øge din risiko for høj urinsyre og gigt. Tegn på gigt begynder ofte i tæerne, men kan forekomme i andre led i kroppen.
Kan du forebygge gigt?
Der er ingen enkelt forebyggende foranstaltning mod gigt, især i betragtning af alle de forskellige former, der findes. Men du kan tage skridt for at bevare fællesfunktion og mobilitet. Disse trin forbedrer også din samlede livskvalitet.
At lære mere om sygdommen kan også hjælpe med tidlig behandling. For eksempel, hvis du ved, at du har en autoimmun lidelse, kan du være opmærksom på tidlige symptomer. Jo tidligere du får sygdommen og begynder behandling, jo bedre kan du muligvis forsinke udviklingen af sygdommen.
Nogle generelle anbefalinger til, hvordan du kan forhindre arthritis, inkluderer:
- Spise en middelhavsstil kost. En diæt med fisk, nødder, frø, olivenolie, bønner og fuldkorn kan hjælpe med betændelse. At reducere dit indtag af sukker, hvede og gluten kan også hjælpe.
- Spise en diæt lav i sukker. Sukkerarter kan bidrage til betændelse og gigt smerter.
- Opretholdelse af en sund vægt. Dette reducerer kravene til dine samlinger.
- Træner regelmæssigt. Fysisk aktivitet kan hjælpe med at reducere smerter, forbedre humøret og øge ledets mobilitet og funktion.
- Afstå fra at ryge. Vanen kan forværre autoimmune lidelser og er en vigtig risikofaktor for reumatoid arthritis
- Henvendelse til din læge for årlige eftersyn. Husk at rapportere alle symptomer, der kan være relateret til gigt.
- Brug af korrekt beskyttelsesudstyr. Når du spiller sport eller arbejder, kan beskyttelsesudstyr hjælpe med at forhindre skader.
Hvornår skal du se en læge?
Avanceret arthritis kan gøre mobilitet vanskeligt, herunder evnen til at udføre daglige aktiviteter. Ideelt set vil du se din læge, før din tilstand er i de avancerede stadier. Derfor er det vigtigt at vide om denne tilstand, især hvis du er i fare for det.
Nogle generelle anbefalinger til hvornår du skal kontakte din læge inkluderer:
- vanskeligheder med at bevæge et bestemt led
- led hævelse
- smerte
- rødme
- varme ved det berørte led
Din læge vil lytte til dine symptomer og evaluere din medicinske og familiehistorie. En læge kan bestille yderligere test, såsom blod, urin, ledevæsketest eller billeddannelsesundersøgelser (røntgenstråler eller ultralyd). Disse test kan hjælpe med at bestemme, hvilken type gigt, du har.
Din læge kan også bruge billeddannelsestests til at identificere områder med skade eller lednedbrud. Imaging tests inkluderer røntgenstråler, ultralyd eller magnetisk resonans imaging scanninger. Dette kan også hjælpe med at udelukke andre forhold.
Hvad er behandlingerne for gigt?
Din læge kan ordinere medicin, anbefale kirurgi og tilskynde dig til fysioterapi. Hjemme kan du lette leddgavesmerter ved at tage et varmt brusebad, lave blide strækøvelser og bruge en ispakke på det ømme område.
Slidgigtbehandling
Din læge kan oprindeligt behandle OA med konservative metoder. Disse inkluderer aktuelle eller orale receptpligtige smertestillende midler, eller isdannelse eller opvarmning af det berørte led. Du kan også opfordres til at deltage i fysioterapiøvelser for at styrke musklerne omkring leddet. Hvis din slidgigt fortsætter med at gå videre, kan en operation anbefales for at reparere eller udskifte leddet. Fælles udskiftningsprocedurer er mere almindelige for store led, såsom knæ og hofter.
Sådan behandles OA »
Reumatoid arthritisbehandling
Læger behandler reumatoid arthritis med medicin, der forhindrer dit immunsystem i at angribe leddene. Andre mål for behandlingen inkluderer lindring af symptomer, forebyggelse af yderligere skader og forbedring af din samlede væsen. Eksempler på disse medikamenter inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, kortikosteroider og DMARD'er. I alvorlige tilfælde af RA kan din læge anbefale operation.
Læs mere: Den antiinflammatoriske diæt til RA »
Gigtbehandling
Læger behandler gigt ved at anbefale en lav sukker, purin og alkoholfri diæt. Puriner er en forløber for urinsyre, hvis opbygning kan føre til ledssmerter. I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin til behandling af gigt, såsom følgende:
- Allopurinol
- febuxostat
- probenecid
- Pegloticase
Læs mere: 9 måder at lindre arthritis smerter naturligt »
Tal med din læge om dine behandlingsmuligheder. Behandlinger af arthritis kan være specifikke for arthritis-typen.
