Hvad gør en blackout til en "blackout?"
En mørklægning er en midlertidig tilstand, der påvirker din hukommelse. Det er kendetegnet ved en følelse af tabt tid.
Blackouts forekommer, når din krops alkoholniveauer er høje. Alkohol forringer din evne til at danne nye minder, mens du er beruset. Det sletter ikke hukommelser dannet før beruselse.
Når du drikker mere alkohol, og dit blodalkoholiveau stiger, øges hastigheden og længden af hukommelsestab. Mængden af hukommelsestab varierer fra person til person.
Hukommelsestab, eller en blackout, antages at forekomme, når dit blodalkoholindhold når 14 procent eller højere. Du har muligvis ikke nogen hukommelse over den tid, der er gået, når dit blodalkoholindhold er over denne tærskel.
I løbet af denne tid kan du opleve:
- vanskeligheder med at gå
- svært ved at tale
- problemer med at stå
- nedsat vurdering
- nedsat syn
Der er flere faktorer, der kan påvirke dit blodalkoholiveau, herunder:
- vægt
- køn
- den type alkohol, der forbruges
- hvor hurtigt alkoholen forbruges
Det er vigtigt at bemærke, at der ikke er et bestemt antal drikkevarer, der kan udløse en blackout. Det hele kommer ned på mængden af alkohol i hver drink, du har spist, og den måde alkoholen påvirker dig.
Hvad forårsager en blackout?
Der er to typer afbrydelser: delvis og komplet.
Hvis du oplever en delvis mørklægning, kan visuelle eller verbale signaler hjælpe dig med at huske glemte begivenheder.
Hvis du har en fuldstændig blackout, er hukommelsestab permanent. Selv med signaler er det usandsynligt, at du husker, hvad der skete i løbet af denne tid.
Karakteren af blackouts gør det vanskeligt for forskere at undersøge sammenhængen mellem hukommelse tilbagekaldelse og blackout type.
Blackout er ofte forbundet med alkoholforbrug. For mange mennesker kan det at drikke for meget alkohol for hurtigt eller på tom mave forårsage en mørklægning.
En mørklægning kan også være forårsaget af:
- epileptiske anfald
- besvimelse
- lavt blodtryk
- psykogene anfald
- lavt blodsukker
- visse medikamenter
- iltbegrænsning
En undersøgelse fra 2006 fandt, at midlertidig hukommelsestab forårsaget af et fald i blodtrykket (synkope) er en mere sandsynlig årsag til ikke-alkoholiske inducerede blackouts.
Hvad sker der med kroppen under en mørklægning?
Alkohol forringer din evne til at gå, tale, reagere og huske begivenheder. Det sænker også hæmning, hindrer impulskontrol og påvirker beslutningstagningen.
Belønningsvejen i hjernen regulerer disse aktiviteter. Selvom denne del af hjernen kan opbygge langvarig tolerance over for alkohol, er dette ikke tilfældet for hippocampus.
Hippocampus findes dybt inde i hjernen. Det er vigtigt at danne minder. Hippocampus kan ikke udvikle langvarig alkoholtolerance. Dette betyder, at det ikke kan skabe minder, når der er mørklægning.
Det er vigtigt at huske, at en blackout ikke er det samme som at gå ud. En person, der går ud, er enten faldet i søvn eller blevet bevidstløs, fordi de spiste for meget alkohol.
Under en blackout kan en beruset person stadig fungere som normalt. De kan virke artikulerede, fordi de fleste dele af hjernen er alkoholtolerante. De kan stadig spise, gå, holde samtaler, have sex, køre og komme i kampe. De kan bare ikke registrere nogen af erindringerne.
Denne tilsyneladende bevidste tilstand kan gøre det vanskeligt for andre mennesker at genkende, om en person er i en blackout.
Kan mørklægninger føre til komplikationer?
Tunge drikkeri kan have varige virkninger på hjernen. Disse effekter spænder i sværhedsgrad fra øjeblikkelige "glip" i hukommelsen til permanente, svækkende forhold. Det menes, at kronisk alkoholforbrug kan skade frontalben. Dette er den del af hjernen, der kontrollerer den kognitive funktion. Den frontale flamme spiller også en rolle i kortvarig og langvarig hukommelsesdannelse og tilbagekaldelse.
Regelmæssig skade på frontalben kan forringe din adfærd og personlighed, hvordan du udfører opgaver og hvordan du opbevarer information. Det menes, at overstadig drikning kan forringe denne del af din hjerne.
Overdreven drikke kan påvirke din evne til:
- gå støt
- tage beslutninger
- kontrolimpulser.
Du kan også opleve:
- hovedpine
- tør mund
- kvalme
- diarré
At have endda en blackout kan være farligt. Ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism forsinker alkohol signaler i hjernen, der kontrollerer gagrefleksen og andre autonome reaktioner. En person, der er mørklagt eller overdoseret på alkohol, kunne kaste op, mens han sov på grund af tabet af refleksstyring. Dette kan få dem til at kvæle og kvæle af deres opkast.
En mørklægning gør dig også mere modtagelig for kvæstelser, f.eks. Efter et fald eller en bilulykke.
At tage beroligende midler, mens du også spiser alkohol, kan øge sandsynligheden for, at du bliver sort. Det skyldes, at benzodiazepiner som alprazolam (Xanax) og opioider som oxycodon (OxyContin) aktiverer GABA-neurotransmitteren. Dette får din krop til at aftage og blive mere afslappet. Som alkohol kan beroligende midler forringe din evne til at tænke og skabe minder.
THC, den psykoaktive forbindelse, der findes i marihuana, kan også øge blackout, når den kombineres med alkohol.
Lær mere: Alkohol og angst »
Er nogle mennesker mere tilbøjelige til blackout?
De fleste rapporter tyder på, at mænd i middelalderen med alkoholisme er mere tilbøjelige til at mørke ud. Alligevel er der enhver, der drikker store mængder alkohol, i fare for afbrydelser.
Unge voksne på college anses også for at være i fare. Forskere forbinder denne risiko med de tunge drikkevaner, der er almindelige blandt mange universitetsstuderende.
Undersøgelser har også fundet, at kvinder kan have en større risiko for afbrydelser, selvom de generelt drikker mindre alkohol mindre hyppigt end mænd. Dette kan skyldes de fysiologiske forskelle, der påvirker alkoholfordeling og stofskifte. Disse inkluderer kropsvægt, procentdel af kropsfedt og niveauer af enzymniveauer.
Outlook
Alkoholinducerede blackouts adskiller sig fra person til person. Den mængde, du drikker, hvor lang tid det tog dig at drikke, og din fysiologi spiller en rolle i din blackout. Disse faktorer påvirker også, hvor længe mørklægningen vil vare.
En mørklægning slutter, når din krop endelig absorberer alkoholen, og din hjerne kan gøre erindringer igen. Søvn hjælper med at afslutte blackouts, fordi hvile giver kroppen tid til at behandle alkoholen.
Andre kan dog fordøje spiritus, mens de stadig er vågne. Det betyder, at en blackout kan vare minutter til jævne dage. Selvom mange mennesker kommer sig efter afbrydelser, kan en episode være dødelig.
Sådan forhindres blackout
Ud over at afholde sig fra alkohol er moderering og tempo vigtigt for at forhindre blackout. Undgå overstadig drikning, som defineres som indtagelse af fem eller flere drikkevarer på cirka to timer for mænd eller fire eller flere drikkevarer til kvinder.
For at forhindre afbrydelser skal du:
- Spis et måltid eller tunge forretter før og under alkoholforbrug.
- Drik langsomt. Sipping snarere end gulping kan hjælpe dig med at holde øje med, hvordan alkohol påvirker din krop.
- Overvej at drikke et glas vand mellem alkoholholdige drikkevarer for at begrænse hvor meget og hvor hurtigt du spiser alkohol.
