Er mandlig inkontinens almindelig?
Urininkontinens (UI) forårsager utilsigtet lækage af urin. Det er ikke en sygdom, men snarere et symptom på en anden tilstand. Dette underliggende medicinske problem forårsager et tab af blærekontrol.
Både mænd og kvinder oplever UI. Antallet af mennesker, der udvikler UI, stiger med alderen. Dette gælder især for mænd. Ældre mænd er mere tilbøjelige til at opleve UI end unge mænd.
Det anslås, at 11 til 34 procent af ældre mænd har en form for UI. To til 11 procent af ældre mænd behandler symptomer på UI hver dag. Nogle mænd kan opleve mere end en type inkontinens.
Her lærer du mere om UI, hvad der forårsager det, hvordan man behandler det, og hvordan man tilpasser sig livet med symptomerne.
Hvad er symptomerne?
Urininkontinens er et symptom på en anden tilstand eller et problem. Visse typer UI kan forårsage symptomer ud over urinlækage.
Disse typer UI og symptomer inkluderer:
- Urininkontinens: Du føler et pludseligt, presserende behov for at urinere, efterfulgt af utilsigtet lækage.
- Stressinkontinens: Urinlækage frembringes ved hurtige bevægelser eller pres, f.eks. Fra hoste.
- Overflowinkontinens: Din blære er så fuld, at du har lækage.
- Funktionel inkontinens: Fysiske handicap, forhindringer eller vanskeligheder med at kommunikere dit behov for at urinere forhindrer dig i at komme det på toilettet til tiden.
- Forbigående inkontinens: Denne midlertidige brugergrænseflade er ofte resultatet af en kortvarig tilstand, såsom en urinvejsinfektion. Det kan være en bivirkning af medicin eller andet medicinsk problem.
- Blandet inkontinens: inkontinens, der falder i to eller flere af ovennævnte kategorier.
Mænd og kvinder oplever meget lignende symptomer på UI. Alle symptomer peger på et problem med blærekontrol og lækage.
Hvad forårsager mandlig inkontinens?
At finde ud af den underliggende årsag til UI-symptomer kan hjælpe dig og din læge med at begynde behandlingen.
Forhold, der ofte forårsager brugergrænseflade, inkluderer:
- kronisk hoste
- forstoppelse
- fedme
- blære- eller urinvejsinfektioner
- en forhindring i urinvejene
- svage bækkenbund eller blæremuskler
- tab af sfinkterstyrke
- nerveskade
- forstørret prostata
- prostatakræft
- neurologiske forstyrrelser, der kan forstyrre blærekontrollsignalerne
Andre livsstilsfaktorer, der kan føre til UI, inkluderer:
- rygning
- drikke
- ikke at være fysisk aktiv
Hvem er i fare for mandlig inkontinens?
Hvis du har en eller flere af disse risikofaktorer, kan det være sandsynligt, at du udvikler UI. Disse risikofaktorer inkluderer:
Alder: Mænd er mere tilbøjelige til at udvikle UI, når de bliver ældre. Dette kan være resultatet af fysiske ændringer, der gør besvær med at holde urinen vanskeligere. Visse sygdomme eller tilstande bliver mere almindelige med ældre alder, og tab af blærekontrol kan være et tilknyttet symptom.
Manglende fysisk aktivitet: At være fysisk aktiv kan øge lækage af urinen, men ikke at være fysisk aktiv øger din risiko for vægtøgning og mindsker den samlede styrke. Dette kan forværre symptomer på UI.
Fedme: Ekstra vægt på din midtsektion kan lægge unødvendigt pres på blæren.
Historie om visse tilstande: Prostatacancer, en forstørret prostata og behandlinger af disse tilstande kan føre til midlertidig eller permanent UI. Diabetes kan også føre til UI.
Neurologiske problemer: Sygdomme som Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom og multippel sklerose kan forstyrre hjernens evne til korrekt signalering af blære og urinvej.
Fødselsdefekter: Du kan opleve UI, hvis din urinvej ikke blev korrekt dannet under føtalets udvikling.
Hvordan diagnosticeres dette?
En diagnose for UI er relativt ligetil. Det kan tage mere tid at finde ud af den underliggende årsag til UI. For at få en diagnose starter din læge med at vurdere din medicinske historie. Derfra kan der være behov for yderligere test. Disse inkluderer:
Fysisk undersøgelse: En fysisk undersøgelse kan hjælpe din læge med at identificere problemer.
Digital endetarmsundersøgelse: Denne eksamen hjælper din læge med at finde blokeringer i rektum. Det hjælper ham også med at opdage en forstørret prostata.
Diagnostiske test: Din læge kan tage prøver af din urin og blod for at teste for underliggende tilstande.
Mandlige inkontinensbehandlingsmuligheder
Behandling for UI afhænger af årsagen til problemet. Din behandlingsplan vil sandsynligvis omfatte en eller flere livsstilsændringer ud over medicin. I nogle tilfælde kan mere avancerede procedurer eller operation være nødvendig.
Livsstilsændringer
Væskehåndtering: At timere forbrug af mad og drikkevarer omkring dine aktiviteter kan hjælpe dig med bedre at kontrollere din trang til at gå. I stedet for at drikke store mængder vand eller andre drikkevarer på én gang, skal du drikke mindre mængder med regelmæssige mellemrum hele dagen.
Blæretræning: Blæretræning kræver, at du aktivt udsætter en tur til toilettet, hver gang du får trang. Din blære og urinvej skal vokse stærkere.
Planlægning af ture til toilettet kan hjælpe dig med at undgå trang. Når du går, kan urinering to gange, en gang inden for få minutter efter den anden, hjælpe med at eliminere mere urin.
Bekvemmelighedsøvelser på bækkenbunden: Disse øvelser kaldes også Kegel-øvelser. De kan hjælpe dig med at genopbygge styrke og stramme muskler i dit bækken og urinvejssystemet.
Andre livsstilsændringer kan omfatte:
- Vær mere fysisk aktiv. Det kan hjælpe dig med at tabe dig, forhindre forstoppelse og reducere trykket på blæren.
- Skær ned på alkohol og koffein. Disse stoffer kan stimulere din blære.
- Stop rygning.
Narkotika og medicin
Flere typer medicin bruges til behandling af UI.
- Antikolinergika, såsom Oxybutynin (Ditropan), kan berolige overaktive blæremuskler. De behandler overaktive blærer og opfordrer til inkontinens.
- Alfablokkere, såsom tamsulosin (Flomax), gives til mænd, der har og forstørret prostata. Dette kan hjælpe mænd med trang eller overløb inkontinens til mere fuldstændigt at tømme deres blære.
- Mirabegron (Myrbetriq) kan slappe af blæremuskler og hjælpe med at øge mængden af urin, din blære kan holde. Det kan også hjælpe dig med at tømme blæren mere fuldstændigt, hver gang du tisser.
- Botulinumtoksin type A (Botox) kan injiceres i blæren for at lette blæremusklerne.
Bulking agenter
Under denne procedure injiceres et syntetisk materiale i vævene omkring din urinrør. Dette materiale vil lægge pres på din urinrør og hjælpe det med at lukke, når du ikke tisser.
Kirurgi
Kirurgi er ofte en sidste udvej behandling. To operationer bruges primært hos mænd:
Kunstig urin sfinkter (AUS) ballon: Ballonen indsættes omkring halsen på din blære. Dette hjælper med at lukke urinhinden, indtil det er tid til at urinere. Når du er klar til at urinere, tømmer ballonen en ventil, der er placeret under din hud. Urin frigøres, og ballonen genopfyldes.
Slyngeprocedure: Din læge vil bruge væv eller et syntetisk materiale til at skabe en støttende pose omkring blærehalsen. På denne måde forbliver urinrøret lukket, når du hoster, nyser, løber eller griner.
Efter operationen kommer de fleste mænd sig på hospitalet. Dette kan tage overalt fra flere timer til flere dage. Mange mænd er i stand til at forlade hospitalet samme dag som proceduren.
Du skal følge din læges anvisninger for heling og bedring. Gå ikke tilbage til normal aktivitet, før din læge har bekræftet, at det er sikkert at gøre det. Din krop har brug for tid til at heles fra operationen, og du har brug for et par dage for at vænne dig til resultaterne af operationen.
Mandlige inkontinensudstyr
Inden du undersøger invasiv kirurgi, kan din læge muligvis foreslå en enhed, der kan reducere dine symptomer og muligvis forhindre behovet for kirurgi. Dette inkluderer:
Katetre: Et kateter kan hjælpe dig med at tømme blæren mere fuldstændigt. Dette tynde, fleksible rør indsættes gennem urinrøret og i blæren. Urinen dræner ud, og kateteret fjernes. Et indbygget Foley-kateter forbliver på plads, men det kan forårsage urinvejsinfektioner.
Urinopsamlingssystemer: Et kondomkateter passer over penis og opsamler urin, der lækker ud. Det kan kun bruges i kort tid. Langvarig brug øger din risiko for urinvejsinfektioner og hudirritation.
Undertøjsskærme: Specielt designet absorberende puder klæber til dit undertøj for at absorbere urin. Dette produkt stopper ikke lækagerne, men det kan hjælpe med at forhindre pletter eller vådhed.
Tjek: Hvilke hjemmemiddel fungerer ved en overaktiv blære? »
At leve med urininkontinens
Urininkontinens kan forstyrre mange aspekter af dit liv. Behandling af den underliggende tilstand kan lette disse symptomer. Stadigvis kan du være bekymret for visse aspekter af dit liv.
Livsstilsproblemer med UI inkluderer:
Fysisk aktivitet: Træning, havearbejde og vandreture er alle givende fysiske sysler, men hvis du har UI, kan de virke skræmmende. Arbejd med din læge for at få tillid til din behandlingsplan og resultater, så du vil føle dig godt tilpas med at udføre dine yndlingsaktiviteter.
Seksuel aktivitet: Nogle mænd og kvinder med UI undgår samleje. Du kan stadig have sex, men du skal muligvis tage et par skridt på forhånd.
Du ønsker måske:
- Undgå at drikke koffein eller alkohol i flere timer før sex.
- Undgå alle væsker en time før sex.
- Tøm blæren umiddelbart inden sex.
- Læg et håndklæde mellem dig og din partner og sengen, hvis du er bekymret for lækager.
Vær åben med din partner. Kommunikation af dine bekymringer kan hjælpe med at lindre enhver angst, du måtte føle.
Outlook
Det er vigtigt, at du taler med din læge om de symptomer, du oplever, og når de begyndte. Problemer med blærekontrol kan behandles meget. Sammen kan I sammen udvikle en behandlingsplan, der hjælper dig med at genvinde kontrollen over din blære og bevare din livskvalitet.
Fortsæt med at læse: 11 mad, der skal undgås, hvis du har overaktiv blæresyndrom »
Kan man undgå inkontinens?
Urininkontinens kan muligvis ikke forebygges. Risikofaktorer, såsom alder og neurologiske tilstande, er helt ude af din kontrol.
Imidlertid kan livsstilsfaktorer kontrolleres. At mindske din risiko for livsstilsfaktorer, der bidrager til UI, kan hjælpe dig med at forhindre tilstanden. Disse foranstaltninger inkluderer:
Du burde
- Spis en balance diæt, træner ofte, og tab overvægt. Alle disse foranstaltninger hjælper med at reducere trykket på blæren og bidrager til bedre styrke og helbred.
- Undgå forstoppelse. Problemer i mave-tarmkanalen, såsom forstoppelse, kan øge din risiko for UI. En sund kost med masser af fiber og regelmæssig træning kan hjælpe med at forhindre forstoppelse.
- Undgå irriterende stoffer. Alkohol og koffein kan stimulere blæreaktivitet, hvilket kan forårsage symptomer på UI over tid.
- Styrke bækkenbundsmuskler. Der er ingen skade i regelmæssigt at udføre Kegel-øvelser for at holde bækkenbundsmusklerne stærke. Dette kan hjælpe med at forhindre UI i fremtiden.
