Olivenolie og hudpleje
Olivenolie, som fremstilles ved at presse oliven og udvinde deres olie, findes i mange forskellige former og har mange anvendelser.
De fleste af os har en flaske olivenolie sidder i vores skabe - perfekt til brug i salatdressing eller stek. Det er sandsynligt, at de fleste ikke har overvejet at bruge det til andet end at forbedre deres middag. Men folk ser i stigende grad mod olivenolie for dens fordele som en ansigtsfugtighedscreme.
Faktisk fandt en undersøgelse, at når forskere anvendte olivenolie på huden på mus, der blev udsat for ultraviolette stråler, der kunne forårsage kræft, arbejdede olivenolien faktisk for at bekæmpe de kræftfremkaldende celler. Andelen af tumorer var markant lavere hos musene, der havde påført olivenolie på deres hud.
Hudfordele ved olivenolie
Den er rig på vitaminer
Olivenolie har nogle rapporterede fordele for huden. Ifølge Det Internationale Olivenråd har olivenolie mange vitaminer, herunder A, D og K, samt vitamin E.
Det har antioxidantegenskaber
Olivenolie er også en antioxidant, så det kan hjælpe med at forhindre eller vende skader fra kræftfremkaldende ultraviolet stråling. Det har en meget høj koncentration af en ingrediens kaldet squalen sammenlignet med de andre typer fedt og olier, som mennesker normalt spiser. Squalen er hvad der giver olivenolie den ekstra antioxidant boost.
Det fugter og bekæmper bakterier
Hvis du er tilbøjelig til acne, kan du bruge en sæbe lavet med olivenolie medvirke til at mindske din acne ved at dræbe de bakterier, der forårsager acne. Olivenolie er også kendt for at fugte og hydrere din hud.
Hvordan kan du bruge olivenolie på dit ansigt?
Olivenolie bruges ofte som en ingrediens i ansigtsvaskprodukter. Der er kosmetik, der har baser fra olivenolie. Det kan også findes i nogle sæber, kropsvask og lotioner.
Det er muligt at bruge olivenolie som fugtighedscreme uden tilsatte ingredienser ved at påføre den direkte på din hud. Derfra kan du fjerne enhver overskydende olie af med et håndklæde eller klud. Det kan være især nyttigt at bruge olivenolie som fugtighedscreme, efter at du har været udsat for solen eller lidt solskoldning.
Risici og advarsler
Selvom olivenolie kan være fordelagtig på nogle måder, har andre undersøgelser antydet, at hvis du har følsom hud, især fedtet hud eller en hudtilstand som dermatitis, er olivenolie muligvis ikke det bedste valg. En undersøgelse fandt, at olivenolie faktisk forværrede visse hudtilstande for voksne og anbefalede, at forældrene skulle undgå at bruge olivenolie på deres spædbørn. Hvis du har følsom hud, skal du udføre en allergitest, før du anvender den på dit ansigt. Gnid en dime-størrelse mængde på underarmen med det mærke olivenolie, som du planlægger at bruge. Hvis du ikke observerer nogen reaktion på 24 til 48 timer, skal den være sikker at bruge.
En anden undersøgelse forbandt, at brug af naturlige olier, inklusive olivenolie, på spædbørn faktisk kunne bidrage til, at de udvikler eksem senere i livet. Dette gælder især, hvis du har en familiehistorie med eksem.
Olivenolie er en tung olie og absorberes ikke let i huden. Tør overskydende olie af for at forhindre tilstopning af porer eller fældning af bakterier. Vælg et produkt af høj kvalitet, der ikke indeholder tilsætningsstoffer eller kemikalier.
Tag væk
Hvis du gerne vil bruge olivenolie på dit ansigt, skal du bare huske, at kvalitet er vigtig. Pas på olieblandinger i modsætning til ren olivenolie. En undersøgelse fandt, at nogle af de populære mærker af olivenolie ikke opfyldte de faktiske standarder for, hvad olivenolie skulle være.
Olivenolie kan ødelægges under transport, hvis den udsættes for overdreven varme, lys eller ilt. Kvaliteten af olivenolien kan påvirkes, hvis der anvendes beskadigede eller overdrevne oliven i produktionen, eller hvis olien opbevares forkert. Se efter en etiket med en certificering fra Det Internationale Olivenråd på din olivenolieflaske. Og når du bruger olivenolie på dit ansigt, skal du først teste hudens reaktion på olivenolien på en lille del af din hud.
