Oversigt
Hovedpine kan forårsage en kedelig bankende eller en intens smerter og smerter i forskellige områder, herunder højre side af din hovedbund, bunden af din kranium og din nakke, tænder eller øjne.
Mens hovedpine kan være ubehageligt, er det usandsynligt, at det er”hjernesmerter.” Hjernen og kraniet har ikke nerveender, så de forårsager ikke smerter direkte. I stedet kan en lang række faktorer påvirke hovedpine, fra mangel på søvn til koffeinabstinens.
Årsager til hovedpine på højre side
Livsstilsfaktorer
Hovedpine er oftest forårsaget af faktorer som:
- stress
- træthed
- springe måltider over
- muskelproblemer i din hals
- medicinske bivirkninger, såsom langvarig brug af over-the-counter (OTC) smertemedicin
Infektioner og allergier
Sinusinfektioner og allergier kan også forårsage hovedpine. Hovedpine som følge af sinusinfektioner er resultatet af betændelse, som fører til pres og smerter bag dine kindben og pande.
Overanvendelse af medicin
Overdreven brug af medicin til behandling af hovedpine kan faktisk forårsage hovedpine. Dette er den mest almindelige sekundære hovedpineforstyrrelse, og den rammer op til 5 procent af befolkningen. Overanvendelse af hovedpine til medicin har en tendens til at være værst ved opvågning.
Neurologiske årsager
Occipital neuralgi: Der er to occipital nerver i rygsøjlen på din øvre hals, der løber gennem musklerne til din hovedbund. Irritation af en af disse nerver kan forårsage skyde, elektrisk eller prikkende smerte. Ofte vil smerten kun være på den ene side af dit hoved.
Temporal arteritis: Dette er en tilstand, hvor du har betændt eller beskadiget arterier, der leverer blod til dit hoved og hjerne. Dette pres kan forårsage andre symptomer, såsom synssvækkelse, skulder- eller hoftesmerter, kæbe smerter og vægttab.
Trigeminal neuralgi: Dette er en kronisk tilstand, der påvirker den nerve, der bærer følelse fra dit ansigt til din hjerne. Den mindste stimulering i dit ansigt kan udløse et smerteindsprøjt.
Andre årsager
Mere alvorlige årsager til hovedpine, der kun kan forekomme på den ene side, inkluderer:
- trauma
- aneurisme
- tumorer, der kan være både godartede eller ondartede (kræftformede)
Kun en læge kan diagnosticere årsagen til din hovedpine.
Typer af hovedpine
Der er forskellige typer hovedpine, som hver har forskellige årsager og symptomer. At vide, hvilken type hovedpine, du har, kan hjælpe din læge med at diagnosticere årsagen.
Spænding hovedpine
Spænding hovedpine er den mest almindelige type hovedpine, der forekommer hos ca. 75 procent af voksne. Mens de normalt påvirker begge sider, kan de også være ensidige eller forekomme på kun den ene side af dit hoved.
Føles som: En kedelig smerte eller en klemmende smerte. Dine skuldre og nakke kan også blive påvirket.
Migrænehovedpine
Migræne kan forekomme på den ene eller begge sider af dit hoved og kan resultere i lys- og lydfølsomhed, kvalme og opkast, sløret syn eller paræstesi.
Føles som: En alvorlig bankende eller pulserende fornemmelse.
Før eller under en migræne vil nogle mennesker opleve”auraer”, som oftest er synlige. Auras kan have positive eller negative symptomer. Positive symptomer skyldes aktivering af centralnervesystemet. Eksempler på positive symptomer inkluderer:
- synsforstyrrelser som zigzagsyn eller lysglimt
- auditive problemer som tinnitus eller støj
- somatosensoriske symptomer såsom forbrænding eller smerter
- motoriske abnormiteter som ryk eller gentagne bevægelser
Negative symptomer manifesteres som et tab af funktion, der inkluderer synstab, høretab eller lammelse.
Klynghovedpine
Klyngehovedpine er ofte smertefuld og involverer kun den ene side af dit hoved. Du kan også opleve rastløshed, bleg eller skyllet hud, rødme i det berørte øje og en løbende næse på den berørte side af dit ansigt.
Føles som: Intens smerte, især øjesmerter, der kun involverer et øje og udstråler til områder af din nakke, ansigt, hoved og skuldre.
Kronisk hovedpine
Kronisk hovedpine forekommer 15 eller flere dage om måneden. De kan være spændingshovedpine eller kronisk migræne. Lav en aftale med din læge for at diagnosticere årsagen, hvis du oplever kronisk hovedpine.
Hvornår skal man læge
I sjældne tilfælde kan hovedpine være et nødsymptom. Søg straks læge, hvis du oplever en hovedpine efter et traume eller har hovedpine sammen med et af følgende symptomer:
- feber
- stiv nakke
- svaghed
- synstab
- Dobbelt syn
- sløret symptomer
- smerter i nærheden af dine templer
- stigende smerter, når du bevæger dig eller hoster
Det kan også være en god idé at besøge din læge, hvis hovedpinen er pludselig og alvorlig, vager dig om natten eller bliver værre.
Hvordan din læge vil diagnosticere din hovedpine
Lav en aftale for at se din læge, hvis du oplever en ændring i hyppigheden eller sværhedsgraden af din hovedpine.
Når du går ind for at se din læge, foretager de en fysisk undersøgelse og spørger om din medicinske historie og eventuelle symptomer, du måtte have.
Du kan forberede dig på dette ved at have svar på følgende:
- Hvornår startede smerten?
- Hvilke andre symptomer oplever du?
- Er hovedpinen det første symptom?
- Hvor ofte oplever du hovedpine? Er de en daglig forekomst?
- Har du en familiehistorie med hovedpine, migræne eller andre relevante tilstande?
- Bemærker du nogen åbenlyse triggere?
Din læge vil sandsynligvis køre forskellige test for at give dig en endelig diagnose. De test, de måtte køre, inkluderer:
- blodprøver, for at se efter infektioner i rygmarven eller hjernen, toksiner eller blodkarproblemer
- cranial CT-scanninger for at få et tværsnitsbillede af din hjerne, som kan hjælpe med at diagnosticere infektioner, tumorer, blødning i din hjerne og hjerneskade.
- hoved MR-scanninger for at afsløre detaljerede billeder af blodkar og din hjerne, inklusive abnormiteter i din hjerne og nervesystem, blødning i din hjerne, slagtilfælde, problemer med blodkar og infektioner.
Hurtige måder at lindre hovedpine på
Der er nogle få måder at lindre hovedpine hurtigt.
Tip til hurtig lettelse
- påfør en varm komprimering på bagsiden af nakken
- tag et varmt brusebad
- forbedre din kropsholdning for at lindre spændinger fra hovedet, nakken og skuldrene
- forlade rummet og gå til et nyt miljø, især hvis lys, lyde eller lugt forårsager hovedpine eller øjenbelastning
- tag en hurtig lur, som kan hjælpe med at lindre træthedens hovedpine
- løsne dit hår, hvis det er op i en hestehale, fletning eller bolle
- drik mere vand for at undgå dehydrering
Du kan også tage OTC-smertestillende midler eller medicin såsom ibuprofen (Advil). Men undgå at stole på disse medicin, hvis du har kronisk hovedpine.
Fysioterapi er en anden måde at behandle spændingshovedpine eller cervicogen hovedpine, som er resultatet af nakkeproblemer. Muskelspænding i nakken kan føre til stivhed og pres på nerverne, der forårsager smerter. En fysioterapeut kan hjælpe med at manipulere området og lære dig strækninger for at slappe af stramme muskler og øvelser, der giver langvarig lindring, når du udfører trofast.
Bundlinjen
Der er forskellige typer hovedpine, der kun forårsager smerter på den ene side af dit hoved eller ansigt. Mange har godartede årsager og vil forsvinde på egen hånd. Livsstilsændringer som styring af din holdning, drikke mere vand eller hvile dine øjne kan hjælpe.
Lav en aftale med din læge, hvis din hovedpine forstyrrer din daglige liv. Kun en læge kan diagnosticere årsagen til din hovedpine og udelukke mere alvorlige tilstande. Din læge kan også anbefale måder at håndtere smerter og forhindre fremtidige hovedpine.
