Graviditet medfører nogle større ændringer i dit liv og din krop. Mens det meste er tvundet af håbefuld ophidselse, kan det føles overvældende at gennemgå så mange ting på en gang.
Og oplevelsen af at bære en baby betyder ofte, at hver uventet smerte eller nyt symptom medfører spørgsmål og bekymringer, mange med fokus på “er dette normalt?”
De tilsatte pund, fordøjelseshik (det er mildt sagt) og andre fysiske ændringer, der følger med at vokse et nyt liv, kan forårsage smerter i din side.
Smerter i højre side under graviditet er normalt intet at bekymre sig om. Denne smerte kan forekomme af en række almindelige årsager, der normalt let håndteres og midlertidig.
Nogle gange kan sidesmerter i graviditeten dog være et tegn på noget mere alvorligt. Du har muligvis brug for medicinsk hjælp. Her er hvad du skal kigge efter, hvis du har smerter i højre side under graviditeten.
Almindelige årsager til smerter i højre side under graviditet
Forstrækning af muskler
Når din krop tilpasser sig for at imødekomme dit voksende bundt af glæde (og voksende bryster og voksende fødder og vokser alt sammen), lægger du på vægt. En gennemsnitlig gevinst på 25 til 35 pund er normal under graviditet for de fleste kvinder.
Du har brug for den graviditetsvægt for at vokse og fodre en sund baby. Men den tilføjede vægt kan gøre det lettere at trække en muskel ved et uheld. Dette er mest almindeligt i dit andet og tredje trimester.
Den ekstra vægt, plus for meget slouching, mens du prøver på en behagelig position for din nye form, eller løfter et lille barn eller noget andet tungt kan forårsage smerter i din højre side.
Du føler måske smerter fra en muskelforstuvning eller belastning i din side. En rygsmerter kan også undertiden sprede sig og forårsage smerter i din midterste til nedre højre side.
Rund ligament smerte
Under graviditet udvides din livmoderen som en ballon, når din baby vokser. De runde ledbånd er som reb, der hjælper med at holde livmoderen på plads. De bliver blødere og strækker sig, efterhånden som din livmoder bliver større.
Undertiden bliver de runde ledbånd irriterede eller for stramme. Dette kan ofte forårsage smerter på din nedre højre side. Du føler måske skarp smerte eller en kedelig verke. Dette sker normalt i dit andet trimester, når vægten af babyen og fostervandet øges.
Du har måske runde ledbandsmerter, når du kommer ud af sengen om morgenen, eller når du bevæger dig for hurtigt. Selv en hård hoste eller nyser kan forårsage smerter i ledbånd.
Du kan normalt lindre denne smerte i højre side ved at komme i en mere behagelig position. Blide strækninger, bevægelse langsomt og bøjning af hofterne hjælper også.
Fordøjelsesårsager
Gas, forstoppelse og oppustethed er almindelig i graviditeten. Hvilken held! Som du sandsynligvis har oplevet, kan de også forårsage smerter i højre side.
Ubehagelige fordøjelsesproblemer påvirkes af op-og-ned-hormonniveauer under graviditet. Hormonelle ændringer er især almindelige i dit første og andet trimester.
Senere i graviditeten har niveauerne af hormoner muligvis ikke en sådan effekt. Imidlertid kan vægtøgning i dit tredje trimester lægge pres på din fordøjelseskanal (mave og tarme). Sammen med halsbrand kan dette også forårsage gassiness og skarpe, stikkende smerter i maven eller siden.
Lindre oppustethed - og smerter - ved at drikke rigeligt vand og tilføje mere fiber til din diæt. Fiberrige fødevarer inkluderer:
- friske eller frosne frugter og grøntsager
- fuldkornsbrød og pasta
- linser
- brune ris
- byg
Undgå også fødevarer, der forårsager gassiness, som:
- mælk og andre mejeriprodukter
- stegt mad
- kunstige sødestoffer
- bønner
- blomkål
- broccoli
Braxton-Hicks sammentrækninger
Braxton-Hicks er "falske" sammentrækninger - en slags praksis, der køres efter, når den virkelige ting sker. De forekommer normalt i dit tredje trimester, men kan også ske tidligere i din graviditet.
Braxton-Hicks føles som en stramning eller kramper i dit nedre maveområde. De føles måske lidt som periodekramper. Disse sammentrækninger er normalt ikke smertefulde, men kramperne kan forårsage smerter i højre side.
I modsætning til rigtige sammentrækninger i arbejdskraft, Braxton Hicks:
- stopper muligvis, hvis du skifter position eller bevæger dig rundt
- kom ikke tættere på hinanden
- bliver ikke stærkere med tiden
kramper
Det virker ikke retfærdigt at få kramper, når du tydeligvis ikke har perioder. (Bør vi ikke få de fulde fordele ved periodefri liv i disse måneder?) Imidlertid kan ubehag ved krampe være en normal del af graviditeten. Kramper kan undertiden forårsage smerter i højre side i din nedre til midterste mave.
I første og andet trimester kan du undertiden få kramper, når din livmoder strækker sig. I dit tredje trimester kan kramper være forårsaget af belastning af muskler og ledbånd omkring maven og lysken.
Seksuel samleje i dit andet og tredje trimester kan også udløse krampesmerter. Enhver form for krampe kan forårsage ømhed eller knivsmerter. Kramper forsvinder normalt af sig selv.
Mere alvorlige årsager til smerter i højre side i graviditeten
Ektopisk graviditet
I en ektopisk graviditet begynder det befrugtede æg at vokse uden for livmoderen. En sund, normal graviditet kan kun ske i livmoderen. En ektopisk graviditet kan være skadelig for dit helbred.
Denne lidelse kan forårsage alvorlige smerter i højre side og krampe tidligt i din graviditet og muligvis før du selv er klar over, at du er gravid. Du vil sandsynligvis også have andre symptomer som:
- skarp mavesmerter
- let eller kraftig blødning
- rød eller brun blødning
Fortæl din læge med det samme, hvis du har nogle af disse symptomer. Nogle gange skal en ektopisk graviditet fjernes, før den forårsager skade i din krop. Du kan fortsætte med at have en normal graviditet efter at have oplevet en ektopisk graviditet.
Abort
Alvorlige smerter i højre side i din nedre mave sammen med andre symptomer kan betyde, at du har abort. Kontakt en læge med det samme, hvis du har nogle af disse symptomer:
- pletblødning, rødblødning eller blodpropper
- alvorlig smerte eller krampe i din nedre mave
- lændesmerter
Det er mest sandsynligt, at du har en spontanabort i dit første trimester. Nogle gange kan de ske, før du engang ved, at du er gravid. Abort er almindeligt - op til 15 procent af kvinder, der ved, at de er gravide abort - og normalt ikke kan forhindres.
Det er vigtigt at søge støtte efter en spontanabort, da det er helt normalt at have intense følelser af sorg og tab. Bed om hjælp fra dine venner og din familie, eller tal med din læge om lokale eller online supportgrupper eller rådgivning.
blindtarmsbetændelse
Appendicitis - en infektion eller betændelse i din appendiks - sker hos ca. 0,05 procent af gravide kvinder. Selvom det ikke er almindeligt i graviditeten, er du muligvis ikke klar over, at du har blindtarmsbetændelse, fordi nogle af symptomerne kan føles som andre graviditetssymptomer.
Dette kan være farligt, fordi et inficeret appendiks kan kvælde og sprænge, hvis det ikke behandles. Et burst-appendiks kan sprede skadelige giftstoffer i din krop. Du kan få blindtarmbetændelse når som helst i din graviditet.
Appendicitis forårsager normalt smerter i nedre højre side. Du føler måske en skarp smerte eller en kedelig verke. Du kan også have andre klassiske symptomer som:
- mavesmerter omkring dit maven knap område
- kvalme
- opkastning
- mistet appetiten
- feber
Under graviditet, især i tredje trimester, kan du have mindre almindelige symptomer på blindtarmsbetændelse:
- smerter i midten til øvre højre side
- halsbrand
- gassiness
- diarré
- træthed
Fortæl det straks til din læge, hvis du har nogle af disse symptomer.
Galdesten
Din galdeblære kan blive fin under graviditeten. Denne pæreformede sæk er på øverste højre side af maven. Det hjælper med at fordøje fedt fra den mad, du spiser. Undertiden kan væsken inde i den - galden - danne hårde sten.
Gallesten er mere almindelig, når du er gravid, fordi dit fordøjelsessystem bremser. Din risiko øges, jo flere graviditeter du har. Gallesten kan forekomme når som helst under din graviditet.
Symptomer på galdesten inkluderer:
- smerter i øverste højre side
- kvalme
- opkastning
- mistet appetiten
- feber
Fortæl din læge, hvis du har nogle af disse symptomer. Nogle gange kan galdesten gå væk af sig selv. At undgå al fedtholdig og stegt mad kan hjælpe med at stoppe dine symptomer.
præeklampsi
Preeklampsi er en tilstand, der er forbundet med graviditet. Denne tilstand har en række virkninger, herunder højt blodtryk.
Næsten 5 til 8 procent af gravide kvinder får præeklampsi eller relaterede hypertensive lidelser. Det vises oftest i dit andet og tredje trimester.
Preeklampsi kan hæve dit blodtryk til farlige niveauer. Dette kan sætte dig i fare for et slagtilfælde. Det kan også skade din lever, nyrer eller lunger.
Hvis du har præeklampsi, kan du få smerter i din øverste højre side, normalt lige under ribbenene. Fortæl det straks til din læge, hvis du har symptomer på præeklampsi:
- hovedpine
- sløret syn
- følsomhed over for skarpt lys
- kvalme
- opkastning
- træthed
- hævelse (især i dine ben)
- stakåndet
- let blå mærker
- lidt vandladning
Behandlinger af smerter i højre side i graviditeten
Smerter i højre side, der er forårsaget af en muskel- eller ledbåndstamme, kan normalt lindres med hjemmebehandlinger. Smerter forårsaget af gassiness kan blive bedre, hvis du ser, hvad du spiser.
Fjern muskelsmerter, ømme ledbånd og kramper ved:
- skiftende position
- ligger ned
- gå eller bevæge sig
- ved hjælp af en varmt vandflaske eller varmepuder
- tage et varmt bad
- massage
- tager over-the-counter smertemedicin
Hvornår skal jeg få hjælp
De fleste smerter i muskler og ledbånd vil med tiden forsvinde uden behandling. Kontakt din læge, hvis:
- dine smerter i siderne er konstante eller svære
- dine smerter i siden er værre om natten, eller når du ligger
- du har hævelse eller rødme i området
Mere alvorlige årsager til smerter i højre side under graviditet kan også forårsage andre symptomer. Dette kan være tegn på ektopisk graviditet, spontanabort, gallesten, præeklampsi og andre tilstande. Du har muligvis brug for behandling inklusive operation.
Du har muligvis brug for behandling inklusive operation.
Få akut lægebehandling, hvis du har:
- voldsom smerte
- smerter, der ikke bliver bedre eller gå væk
- hovedpine smerter
- sløret syn
- blødende
- feber
- åndedrætsbesvær
Tag væk
Ømhed og smerter, inklusive smerter i højre side, er en normal del af graviditeten. Almindelige årsager inkluderer vægtøgning, stigende hormonniveauer og gassiness. Ubehag og smerter forsvinder normalt på egen hånd eller med hjemmebehandling.
Mere alvorlige tilstande kan også forårsage smerter i højre side under graviditet. Ignorere ikke alvorlig smerte eller smerter, der ikke går væk. Fortæl din læge om dine symptomer.
Få medicinsk nødhjælp, hvis du har symptomer som højt blodtryk, kraftig blødning, feber og sløret syn.
