Hvad er allodyni?
Allodynia er et usædvanligt symptom, der kan være resultatet af flere nerverelaterede tilstande. Når du oplever det, føler du smerter fra stimuli, der normalt ikke forårsager smerte. For eksempel kan det være smertefuldt at røre let ved din hud eller børste dit hår.
For at lette allodyni vil din læge forsøge at behandle den underliggende årsag.
Hvad er symptomerne på allodyni?
Det vigtigste symptom på allodyni er smerter fra stimuli, der normalt ikke forårsager smerter. I nogle tilfælde kan du have varme eller kolde temperaturer smertefulde. Du finder muligvis blidt pres på din hud smertefuldt. Du føler måske smerter som svar på en børstefølelse eller anden bevægelse langs din hud eller hår.
Afhængig af den underliggende årsag til din allodynia, kan du også opleve andre symptomer.
For eksempel, hvis det er forårsaget af fibromyalgi, kan du også opleve:
- angst
- depression
- problemer med at koncentrere sig
- problemer med at sove
- træthed
Hvis det er knyttet til migræne, kan du muligvis også opleve:
- smertefuld hovedpine
- øget følsomhed over for lys eller lyde
- ændringer i din vision
- kvalme
Hvad forårsager allodyni?
Nogle underliggende tilstande kan forårsage allodyni. Det er oftest knyttet til fibromyalgi og migrænehovedpine. Posterpetisk neuralgi eller perifer neuropati kan også forårsage det.
Fibromyalgi
Fibromyalgi er en lidelse, hvor du føler muskelsmerter og ledssmerter i hele din krop. Men det er ikke relateret til en skade eller en tilstand som gigt. I stedet ser det ud til at være knyttet til den måde, din hjerne behandler smertsignaler fra din krop. Det er stadig noget af et medicinsk mysterium. Forskere forstår ikke helt dens rødder, men det har en tendens til at løbe i familier. Visse vira, stress eller traumer kan også udløse fibromyalgi.
Migrænehovedpine
Migræne er en type hovedpine, der forårsager intens smerte. Ændringer i nervesignaler og kemisk aktivitet i din hjerne udløser denne type hovedpine. I nogle tilfælde kan disse ændringer forårsage allodyni.
Perifer neuropati
Perifer neuropati sker, når nerverne, der forbinder din krop til din rygmarv og hjerne, bliver beskadiget eller ødelagt. Det kan være resultatet af flere alvorlige medicinske tilstande. For eksempel er det en potentiel komplikation af diabetes.
Posterpetisk neuralgi
Postherpetisk neuralgi er den mest almindelige komplikation af helvedesild. Dette er en sygdom forårsaget af varicella zoster-virus, som også forårsager hønsebæger. Det kan beskadige dine nerver og føre til postherpetisk neuralgi. Øget følsomhed over for berøring er et potentielt symptom på postherpetisk neuralgi.
Hvad er risikofaktorerne for allodynia?
Hvis du har en forælder, der har fibromyalgi, er du i højere risiko for at udvikle det og allodynia. At opleve migræne, udvikle perifer neuropati eller få helvedesild eller skoldkopper øger også din risiko for at udvikle allodyni.
Hvordan diagnosticeres allodynia?
Hvis du bemærker, at din hud er blevet mere følsom over for berøring end normalt, kan du begynde at diagnosticere dig selv. Du kan gøre dette ved at teste din nervesensitivitet. Prøv f.eks. At børste en tør bomuldspude på din hud. Påfør derefter en varm eller kold kompress på din hud. Hvis du oplever en smertefuld prikkende følelse som svar på nogen af disse stimuli, kan du have allodynia. Lav en aftale med din læge for at få en formel diagnose.
Din læge kan muligvis udføre en række forskellige tests for at vurdere din nervesensitivitet. De vil også spørge om din medicinske historie og andre symptomer, du måtte have. Dette kan hjælpe dem med at begynde at identificere årsagen til din allodyni. Sørg for at besvare deres spørgsmål så ærligt og fuldstændigt som muligt. Fortæl dem om smerter i dine ekstremiteter, hovedpine, dårlig sårheling eller andre ændringer, som du har bemærket.
Hvis de har mistanke om, at du måske har diabetes, vil din læge sandsynligvis bestille blodprøver for at måle glukoseniveauet i din blodbane. De bestiller muligvis også blodprøver for at kontrollere, om der er andre mulige årsager til dine symptomer, såsom skjoldbruskkirtelsygdom eller infektion.
Hvordan behandles allodynia?
Afhængig af den underliggende årsag til din allodynia, kan din læge muligvis anbefale medicin, livsstilsændringer eller andre behandlinger.
For eksempel kan din læge ordinere medicin såsom lidocaine (Xylocaine) eller pregabalin (Lyrica) for at lette din smerte. De kan også anbefale at tage et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel, såsom naproxen (Alleve). I nogle tilfælde kan din læge muligvis anbefale behandling med elektrisk stimulering, hypnoterapi eller andre komplementære tilgange.
Det er også vigtigt for din læge at tackle den underliggende tilstand, der forårsager din allodyni. For eksempel kan en vellykket diabetesbehandling hjælpe med at forbedre diabetisk neuropati. Dette kan hjælpe med at reducere din risiko for allodyni.
Livsstilsændringer
Identificering af triggere, der gør din allodynia værre, kan hjælpe dig med at styre din tilstand.
Hvis du oplever migrænehovedpine, kan visse fødevarer, drikkevarer eller miljøer muligvis udløse dine symptomer. Overvej at bruge en dagbog til at spore dine livsstilsvaner og symptomer. Når du har identificeret dine triggere, skal du tage skridt for at begrænse din eksponering for dem.
Håndtering af stress er også vigtigt, hvis du lever med migrænehovedpine eller fibromyalgi. Stress kan medføre symptomer i begge disse tilstande. At øve meditation eller andre afslapningsteknikker kan hjælpe dig med at reducere dine stressniveauer.
At bære tøj lavet af lette stoffer og gå ærmeløs kan også hjælpe, hvis din allodynia udløses af berøringen af tøj.
Social og følelsesmæssig støtte
Hvis behandling ikke lindrer dine smerter, skal du spørge din læge om mental sundhedsrådgivning. Disse tjenester kan hjælpe dig med at lære at tilpasse dig dit skiftende fysiske helbred. For eksempel kan kognitiv adfærdsterapi hjælpe dig med at ændre, hvordan du tænker over og reagerer på vanskelige situationer.
Det kan også hjælpe med at søge råd fra andre mennesker med allodyni. Se f.eks. Efter supportgrupper i dit samfund eller online. Ud over at dele strategier til at håndtere dine symptomer, kan det hjælpe med at komme i kontakt med andre, der forstår din smerte.
Hvad er udsigterne?
Dine udsigter afhænger af den underliggende årsag til din allodynia. Spørg din læge for mere information om din diagnose, behandlingsmuligheder og langtidsudsigter.
