Symptomer
Symptomerne på stikkende varme er ret ligetil. Røde buler og kløe forekommer i et område, hvor sved er blevet fanget under hudlagene.
Halsen, skuldrene og brystet er de mest almindelige steder for stikkende varme. Hudfoldninger og steder, hvor dit tøj gnider huden, er også områder, hvor stikkende varme kan forekomme.
Området med irritation kan vise en reaktion med det samme, eller det kan tage et par dage at udvikle sig på din hud.
Nogle gange vil stikkende varme have form af en plet med meget små blemmer. Dette er din hud, der reagerer på den sved, der lækker mellem dens lag. Andre gange kan det område af din krop, hvor sved er fanget, forekomme hovent eller kløe vedvarende.
Årsager og triggere
Varmt vejr, især sammen med fugtighed, er den mest almindelige udløsende faktor for stikkende varmeudslæt. Din krop får sved til at køle ned din hud.
Når du sveder mere end normalt, kan dine kirtler blive overvældede. Svedekanalerne kan blive blokeret og fange sveden dybt under din hud. Eller sved kan lække gennem lag af din hud tæt på det øverste lag og blive fanget der.
Det er muligt at få stikkende varme når som helst på året, men det er mest almindeligt i de varmere måneder. Nogle mennesker, der er vant til køligere klima, har en tendens til at opleve varmeudslæt, når de rejser for at besøge tropiske steder, hvor temperaturerne er markant højere.
Behandling og retsmidler
Behandlinger og retsmidler mod stikkende varme inkluderer:
- calamin lotion
- aktuelle steroider
- vandfri lanolin
- iført løstsittende tøj
- undgå hudprodukter, der indeholder olie eller mineralolie
Den første måde at behandle stikkende varme er at bevæge sig væk fra det irriterende stof, der får din hud til at bryde ud i en sved. Sørg for at skifte ud af sved eller våd tøj med det samme efter at have oplevet intens varme.
Når du først er i et køligere miljø, kan det tage et stykke tid at sænke fornemmelsen af kløe under din hud.
Et naturligt middel mod stikkende varme er calamine lotion. Det kan påføres det berørte område for at afkøle huden. Hydrocortisoncreme i en lav dosering kan også få følelsen af kløe til at falde ned.
Tip til forebyggelse
Den mest effektive måde at undgå stikkende varme på er at holde sig væk fra situationer, der forårsager overdreven svedtendens. Hvis du ved, at du skal være i et varmt eller fugtigt klima, skal du bære løst passende bomuldstøj.
Når du træner udenfor, skal du vælge udstyr, der vil væske fugt væk fra din hud. Tag ofte kølige brusere, når du besøger varmt og fugtigt klima.
Stikket varmeudslæt hos babyer
Børn, især spædbørn, er især sårbare over for stikkende varme. Deres svedkirtler er endnu ikke fuldt udviklet. Deres hud er ikke vant til hurtigt skiftende temperaturer.
Spædbørn har en tendens til at opleve stikkende varme i deres ansigt og på hudens folder rundt om nakken og lysken.
Som de fleste babyudslæt er udslæt normalt uskadeligt og forsvinder på egen hånd. Din baby kan optræde cranky og være svær at berolige, mens de oplever den kløende fornemmelse af stikkende varme.
Hvis du bemærker en lille plet af små røde blemmer under dit barns hud, skal du evaluere deres omgivelser. Bærer de for mange lag? Er deres tøj passende til temperaturen?
Handler din baby rastløs, og indikerer deres urin, at de kunne være dehydreret? Et køligt bad giver dit barn lettelse i de fleste situationer. Hold deres hud tør, når det ikke er badetid. Undgå oliebaserede produkter, da de kan tilstoppe porerne yderligere.
Hvis din baby viser feber over 38 ° C eller andre symptomer, skal du ringe til din børnelæge.
Outlook
Varmeudslæt forsvinder normalt på egen hånd. Hvis udslettet ser ud til at blive værre, eller hvis det ser ud til, at området bliver inficeret, kan du tænke dig at se en læge.
Husk, at bakterier lever i din hud. Overdreven kløe kan skabe et åbent sår, der bliver inficeret, når du fortsætter med at røre ved det.
Nogle mennesker har en tilstand, hvor deres kroppe producerer for meget sved, kaldet hyperhidrose. Hvis du har mistanke om, at du sveder for meget, kan du se en hudlæge.
Hvis du bemærker stikkende varme, der vises på din hud, skal du være opmærksom på, hvad din krop forsøger at fortælle dig.
Sørg for at forblive hydreret i varmt klima og under fysisk aktivitet. Hold øje med andre tegn på udmattelse af varme (som svimmelhed, hovedpine eller hurtig hjerteslag) og flyt til et køligere område, så snart du kan.
