Når de vokser op, oplever de fleste teenagere det overordnede drama, der følger med puberteten og ønsker at passe ind i de "seje børn."
Mig - Det havde jeg at gøre med plus en vanvittig sag om psoriasis, som efterlod mig følelsen af utroligt isoleret i store dele af min barndom. Selvkærlighed var ikke noget, jeg engang vidste om på dette tidspunkt i mit liv.
Hvis du har at gøre med psoriasis eller en anden kronisk helbredstilstand, er chancerne for, at du også kan forholde dig til denne følelse af isolering.
At føle mig ensom var min normale. Da jeg havde chancen for at komme i kontakt med venner og familie, havde jeg en tendens til at overse detaljerne om min personlige kamp, herunder min frustration over min hud, min tristhed over ikke at være som alle andre og min vrede over livet. Det, jeg imidlertid lærte, var, at ikke alle altid er fuldt udstyret til at vide, hvordan man behandler alt det, der foregår i mit liv.
Har du nogensinde bemærket det før? At du endelig måske får modet til at blotte din sjæl overfor nogen, og af en eller anden grund mangler deres reaktion på det den dybe forbindelse og empati, du længtes efter? I så fald er du så ikke alene!
Selvom jeg netop havde fortalt nogen noget virkelig intimt, følte jeg mig ofte endnu mere alene og udsat end før. Og det gjorde mig usikker på, hvordan jeg fortsætter med at forsøge at dyrke venskaber et stykke tid. Det, jeg lærte med tiden, var, at denne reaktion ikke handlede om mig. Chancerne er, at personen bare svarede på den bedste måde, de vidste hvordan, uden at have nogen idé om, hvilken indflydelse det ville have på mig i det øjeblik!
En af de største måder, vi kan tage os af os selv på i disse sårbare og ømme øjeblikke med andre, er ved at være modige nok til at bede om, hvad vi har brug for. Du vil ikke altid vide, hvad dine behov er i hvert øjeblik, men hvis du kunne, prøv at forordne en andel med at fortælle den person, du virkelig kunne bruge lidt ekstra kærlighed. Eller at du bare har brug for nogen til at høre dig lige nu. Du kan blive overrasket over, hvor anderledes de er i stand til at dukke op!
Mange gange dukker folk op på en bestemt måde, fordi de tror, de har brug for at redde eller rette dig op. Når du lader dem vide, at det ikke er tilfældet, giver det dem mulighed for virkelig at være der for dig. At spørge om, hvad du har brug for, er også en utrolig kraftfuld måde at praktisere selv kærlighed på.
Så næste gang du higer efter den dybe støtte og virkelig høres i dit liv, skal du vælge dit publikum med omhu. Jeg lærte (endelig), at selvom mange mennesker ikke vidste, hvordan de skulle møde op for mig, var det mit job at opsøge dem, der kunne. Og tro mig, de er derude! Venter på at dukke op for dig og lytte med kærlighed.
Tillad dig ikke at blive isoleret eller vend dine problemer indad. Det vil ikke hjælpe dig. Skub dig selv indtil du finder den stamme, der kan være sammen med dig, alle sammen. Det er så værd og vil skabe en enorm lettelse i dit liv. Du kan også se, hvordan din egen evne til at elske dig selv vokser. Jo mere understøttet du føler af andre, jo mere tid tager det at investere i at elske dig selv. Løfte!
Nitika Chopra er en skønheds- og livsstilsekspert, der er forpligtet til at sprede kraften i egenpleje og budskabet om selv kærlighed. Hun lever med psoriasis og er også vært for talkshowet "Naturligt smuk". Opret forbindelse med hende på hendes hjemmeside, Twitter eller Instagram.
