Gendannelse er forskellig for alle
Hvis du overvejer at have en maveopstrømning eller har en planlagt, er det vigtigt at overveje, hvad opsvinget vil medføre. Din rekreation afhænger af flere faktorer, herunder din alder, sundhed og kropsvægt. Det afhænger også af den type maveopstramning, du har.
Det er naturligt at ønske at hoppe tilbage til det normale efter din operation, men det er vigtigt, at du giver din krop tid til at heles. Det kan være nødvendigt, at du kun bliver på hospitalet et par timer efter operationen, eller din kirurg kan muligvis have dig til at blive i en nat eller længere. Og når du forlader hospitalet, begynder den reelle bedring. Her er hvad du har brug for at vide.
Tidslinje for bedring
Du ønsker at finde ud af en tidsramme for din bedring, så du har rigelig tid til at heles og kan tage en pause fra visse aspekter af dit liv. Sørg for, at du træffer de rette ordninger og er fuldt forberedt på din gendannelsesperiode.
Dine afløb bliver tilbage i et par dage efter operationen. Du får vist, hvordan du tager hånd om og tømmer kloakken. Du bliver sandsynligvis nødt til at tage et antibiotikum og et antikoagulant, mens dine afløb er på plads.
Du bærer et abdominalbindemiddel i cirka seks uger. Dette hjælper med at undgå ophobning af væsker og hjælper med at støtte dit underliv.
Mens restitutionsperioden normalt er kortere for en mini-maveprop, skal du stadig undgå anstrengende aktivitet i mindst seks uger. Dette inkluderer enhver kraftig træning eller tung løft.
Hvad du kan forvente efter din operation
Din kirurg eller sygeplejerske vil ordentligt orientere dig om, hvordan du kan komme sig derhjemme.
Du får at vide:
- hvordan man plejer indsnit og drænerør
- hvad man skal være opmærksom på med hensyn til infektion eller generel sundhed
- hvad man skal undgå med hensyn til fysisk aktivitet, der påvirker din indsnitslinje i seks uger
- når du har brug for at se din plastikkirurg igen
- hvor længe du skal bære mavenes trykbeklædning
- hvor meget man skal hvile
- hvad du kan spise
Du bliver nødt til at have nogen, der kan køre dig hjem fra hospitalet og hjælpe med at tage sig af dig i mindst de første par dage efter din operation. Du kan brusebad 48 timer efter at du har fjernet dine dræningsrør. Det kan være nødvendigt at tage et svampbad, indtil du kan brusebad. Du rådes muligvis til at bruge en stol, når du bruser i nogen tid.
Du får ordineret et antibiotikum og muligvis et antikoagulant. Du får muligvis en form for medicin til anvendelse på huden. Tag enhver smertestillende medicin som anvist. Du bør ikke tage nogen medicin, der indeholder aspirin, medmindre instruktion fra din læge.
Du bør også undgå alkohol, hvis du tager smertestillende medicin, og undgå enhver form for nikotin i mindst seks uger. Rygning kan hindre helingsprocessen og kan forårsage komplikationer.
Retningslinjer for gendannelse hjemme
Det kan være nødvendigt at du sover på skråning de første par dage efter operationen. Hvis du holder din overkropp lidt hævet med knæene bøjede i en vinkel, kan det hjælpe med at reducere hævelse. At lægge puder under knæene kan også reducere trykket på maven. Din læge vil rådgive dig om dette.
Bliv ved med at bevæge dig efter din operation, selvom det kun er lidt at gå. Dette vil hjælpe med at holde dit blod flyder, hvilket hjælper med helingsprocessen og mindsker chancerne for en blodprop i dine ben.
Din kirurg vil også fortælle dig, hvordan du finder en optimal hvileposition, der vil være mest behagelig. Hvil så meget som muligt, da du kan blive træt i uger eller endda måneder.
Det vil vare flere uger, før du er helt tilbage til det normale. Du kan ikke køre i et par uger. Du bliver også nødt til at begrænse anstrengende træning og krævende fysisk aktivitet i fire til seks uger. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte, hvilke aktiviteter du kan udføre, og hvor længe du har brug for at tage arbejde.
Eventuelle fysiske bivirkninger
Det meste af den intense smerte vil være i de første dage efter operationen. Du kan tage smertestillende medicin for at kontrollere den smerte, du sandsynligvis vil opleve. Du kan opleve hævelse i op til tre måneder efter operationen.
Din mave kan føles som om den trækkes, når du prøver at stå lige op. Du kan føle følelsesløshed i din mave i måneder eller endda år. Det er normalt at have blå mærker i dit abdominale område. Du kan have væskefyldt hævelse over arret, men dette vil forsvinde. Dit ar kan være rødt og hævet, men det vil til sidst falme.
Tip til bedring
Det er vigtigt at tage skridt for at sikre en sund bedring. Du ønsker at være så sund som muligt i løbet af denne tid.
Indstil et behageligt rum, hvor du kan slappe af og få dine behov opfyldt. Tillad dig selv at hvile fuldt ud i mindst to uger, og sørg for ikke at presse dig selv til at gøre noget fysisk, før du er klar.
Du ønsker at drikke masser af vand for at skylle din krop af toksiner og reducere hævelse. Hold din diæt så sund som muligt. Medtag så mange friske frugter og grøntsager som muligt.
Scottsdale Tummy Tuck anbefaler følgende:
- Tag vitamin A og C-vitamin tilskud.
- Drik grøn te for at øge immuniteten og antioxidantniveauerne.
- Tag et probiotisk supplement.
- Spis ananas og papaya for at reducere oppustethed og betændelse.
- Brug arnica til at reducere hævelse, blå mærker og smerter.
- Tag et staphysagria-supplement for at helbrede dit snit.
- Tag et fosfortilskud eller drikke ingefærte for at lindre kvalme.
Bundlinjen
Der er meget at overveje, hvad angår nyttiggørelse af maveopstramning, men det hele er opnåeligt og håndterbart. Det kræver bare, at du overvejer og planlægger alle aspekter af denne helingsproces, herunder tidsrammen.
Det er en langsom proces, så fokuser på at blive bedre hver dag, når du bevæger dig mod dit tilsigtede mål om fuld bedring. Sørg for at tjekke ind med din kirurg eller sygeplejerske, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
