Er koldsved det samme som nattesved?
Koldsved opstår, når du pludselig føler en kuldegysning i din krop, der opstår sammen med unormal sved, uanset hvor varmt eller koldt det er i dit miljø.
Koldsvette vises ofte i din:
- palmer
- armhulerne
- såler
I modsætning til normal svedtendens er koldsved ikke et resultat af kraftig træning eller høje temperaturer. De er også forskellige fra nattesved.
Med nattesved, vågner du ofte midt på natten med et lag sved over hele din krop, og dit tøj, lagner og tæpper kan føles fugtige eller våde. Nattsved sker kun, mens du sover.
Koldsvette forekommer normalt ikke over hele din krop og er ikke begrænset til, når du er i sengen eller sover om natten.
Hvad forårsager koldsved?
Koldsvette kan være forårsaget af en række forskellige forhold. De er ofte forbundet med din krops “kamp eller flyvning” -svar. Dette sker, når din krop forbereder sig til enten at flygte eller blive såret.
De er også almindelige for forhold, der forhindrer ilt eller blod i at cirkulere i hele din krop.
Fortsæt med at læse for at lære mere.
Chok
Stød sker, når din krop reagerer på ekstreme miljøforhold eller alvorlig personskade. Når din krop går i chok, modtager dine organer ikke så meget ilt eller blod, som de har brug for for at fungere. Hvis din krop forbliver i en tilstand af chok for længe, kan dine organer blive skadet. I nogle tilfælde kan chok være dødeligt, hvis det ikke behandles.
Andre symptomer inkluderer:
- unormalt bleg hud
- hurtig vejrtrækning
- unormalt høj puls
- føler dig syg eller kaster op
- unormalt store (udvidede) elever
- føler sig svag eller udmattet
- føler dig svimmel
- unormal angst eller følelser af stress
Infektion eller sepsis
Infektioner kan være forårsaget af bakterier eller vira, der angriber din krops væv. I mange tilfælde får infektioner dit væv til at blive betændt, da dit immunsystem prøver at bekæmpe infektionen.
Sepsis sker, når dit immunsystem reagerer på en alvorlig bakterie- eller virusinfektion i underlivet, lungerne, urinvejen eller andet større kropsvæv. Med sepsis kan betændelse ske i hele din krop. Dette kan forårsage, at dit blod koagulerer eller spildes ud af dine blodkar. Dette gør det sværere for dine organer at få frisk blod og ilt, hvilket kan forårsage koldsved.
Sepsis kan være livstruende. Søg straks lægehjælp med det samme, hvis du har koldsvette med nogen af følgende symptomer:
- høj feber
- kulde og rysten
- forvirring eller desorientering
- hurtig vejrtrækning
- unormalt høj puls
- åndedrætsbesvær
- tab af bevidsthed
Kvalme eller svimmelhed
Kvalme føles simpelthen som om du er syg og vil kaste op, selvom du måske ikke altid kaster op, når du føler dig kvalm. Kvalme kan være forårsaget af mange ting, f.eks. Ved at spise for meget eller tage visse medicin.
Svimmelhed er svimmelhed, der skyldes, at rummet omkring dig bevæger sig, når det faktisk ikke er tilfældet. Det er ofte forårsaget af problemer med dit indre øre og dets forbindelser til hjernen.
Kontakt din læge, hvis du bemærker andre almindelige symptomer på svimmelhed, herunder:
- twitchy øjenbevægelse (nystagmus)
- sløret syn (diplopi)
- vanskeligheder med at gå
- svaghed eller unormal følelsesløshed
- ringer i ørerne (tinnitus)
- vanskeligheder med at tale eller sænke din tale
Besvimelse
Besvimelse (synkope) sker, når du ikke får nok ilt til din hjerne. Koldsvette kan forekomme lige før eller efter du er gået ud.
Besvimelse på grund af iltab i hjernen kan ske af flere årsager, herunder:
- bliver dehydreret
- bliver for varm eller sveder for meget på grund af træning eller udvendig temperatur
- blod strømmer ikke hurtigt ud af dine ben (samles)
- bliver alt for udmattet
- at have visse hjertesygdomme, der får dit hjerte til at slå for hurtigt eller for langsomt
Kontakt din læge med det samme, hvis du tror, at en hjertesygdom kan forårsage, at du besvimer.
Intens smerter fra skade
Smerter forårsaget af en skade, f.eks. Fra at knække en knogle eller at blive ramt i hovedet, kan forårsage koldsved, svarende til den måde, chok kan forårsage sveden, da dine organer ikke får nok ilt.
Brug af smertemedicin, såsom et ikke-steroidt antiinflammatorisk (NSAID) lægemiddel som ibuprofen (Advil), kan hjælpe med at lindre intens smerte og stoppe kolde sved. Tal med din læge, inden du tager NSAID'er for at sikre, at de er en sikker mulighed for dig.
Stress eller angst
Stress eller angst forårsaget af overvældende ansvar derhjemme, på arbejdet eller i skolen kan udløse koldsved.
Andre symptomer kan omfatte:
- uforklarlige smerter
- opkastning
- spændte muskler
Disse effekter er et resultat af den stress, som angst lægger på kroppen, som kan forhindre ilt i at komme til din hjerne eller andre organer.
At have en angstlidelse kan forstyrre dit liv og forårsage langvarige sundhedseffekter. Kontakt din læge, hvis du mener, at du kan have en angstlidelse. De kan henvise dig til en terapeut eller psykiater for at vurdere årsagen til din stress eller angst.
Migræne
En migræne er en type hovedpine, der kan forårsage alvorlig smerte i en længere periode. Koldsved forekommer normalt under en migræne, da din krop reagerer på smerterne.
Migræne kan være svækkende og afbryde dit liv. Kontakt din læge, hvis dine migræne forhindrer dig i at udføre daglige opgaver, eller hvis du bemærker nogen af følgende symptomer:
- har problemer med at tale
- har sløret syn eller tab af syn
- føler dig følelsesløs eller svag på den ene side af din krop
- høre lyde, der ikke er reelle
- føler dig ekstremt følsom overfor lyd eller lys
- føler dig svimmel, forvirret eller desorienteret
hypoxi
Hypoxia betyder, at der ikke kommer nok ilt til organerne i din krop. Dette kan være forårsaget af ikke at indånde nok ilt. Dette kan ske, når du indånder røg eller går i store højder, hvor lufttilførslen mindskes.
Når din hjerne ikke får nok ilt, kaldes det cerebral hypoxia. Da din hjerne er frataget ilt, reagerer din krop i kolde sved og andre mentale symptomer, såsom:
- har problemer med at gå eller kontrollere andre kropsbevægelser
- har problemer med at være opmærksomme
- mister dine fordømmelsesevner
- har svært ved at trække vejret
Svær hypoxi kan forårsage, at du mister bevidstheden eller går i koma. Søg lægehjælp med det samme, hvis hypoxi har fået dig til at miste kontrollen over din krop eller har lyst til at gå ud.
Hypotension
Hypotension sker, når dit blodtryk falder til langt lavere niveauer end normalt. Lavt blodtryk er normalt, når du sover eller udøver lidt aktivitet, men hypotension kan være alvorlig, når det får hjernen eller dine andre organer til ikke at få nok ilt.
Andre almindelige symptomer på hypotension inkluderer:
- føler dig svimmel eller forvirret
- har sløret syn
- passerer uden advarsel
- føle sig udmattet
- føler dig kvalm
Din krop kan gå i chok, hvis dit blodtryk falder lavt nok. Søg lægehjælp med det samme, hvis dette sker.
Overgangsalderen
Overgangsalderen sker, når din krops balance mellem to hormoner, østrogen og progesteron, ændrer sig dramatisk, og din menstruationscyklus slutter.
Sammen med pludselige hetetokter er koldsveden blandt de mest bemærkelsesværdige fysiske symptomer på overgangsalderen.
Andre almindelige symptomer på overgangsalderen inkluderer:
- oplever ændringer i din menstruationscyklus
- har problemer med at kontrollere din vandladning
- har problemer med at sove
- oplever ændringer i dit humør eller din mentale tilstand
- tager på i vægt
- føler mindre glæde under sex på grund af vaginal tørhed eller hormonændringer
Hyperhidrosis
Hyperhidrosis er et andet navn på overdreven svedtendens. Hyperhidrose kan ske, når du sveder på grund af træning eller varme, men hyppige koldsveder med hyperhidrose kan også ske uden advarsel.
Hyperhidrose er normalt ikke en grund til bekymring, især hvis det sker uden andre symptomer. Det kan overføres i familier, så det kan simpelthen være forårsaget af dine gener og ikke af en underliggende helbredstilstand. Hvis hyperhidrose forstyrrer dit liv, skal du kontakte din læge.
hypoglykæmi
Ved hypoglykæmi falder dit blodsukker under normale niveauer. Din krop reagerer på en mangel på blodsukker på lignende måde som en mangel på ilt.
Hvis du har diabetes, skal du straks søge lægehjælp til at genoprette blodets glukoseniveauer. Spise eller drikke sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, såsom en bar til udskiftning af måltider eller frugtsaft, kan også hjælpe med at genoprette blodsukkeret på kort tid.
Er det et hjerteanfald?
Koldsvette kan være et af de første tegn på et hjerteanfald. Søg lægehjælp med det samme, hvis du pludselig har en kold sved sammen med nogen af følgende symptomer:
- ubehag eller smerter i dit bryst, der føles som at trække, klemme eller oppustethed
- åndedrætsbesvær
- ubehag eller smerter i din nakke, kæbe, mave eller ryg
- svimmelhed eller svimmelhed
- en følelse af, at du vil gå ud
Behandlingsmuligheder
Behandlingen afhænger af, hvad der forårsager din kolde sved. At drikke masser af vand hele dagen kan forhindre dig i at blive dehydreret. At få regelmæssig motion og undgå vaner som at ryge eller drikke overdreven alkohol kan forhindre koldsved.
I nogle tilfælde, hvor din iltforsyning er lav, kan det at tage dybe indånding hjælpe med at genoprette blodets iltforsyning. Meditations- og afslapningsteknikker kan hjælpe med at berolige angst eller stress og hjælpe dig med at få vejret tilbage. Du kan meditere overalt, og disse positioner kan hjælpe med at guide praksis på alle niveauer.
Underliggende betingelser kan styres med medicin, herunder:
- receptpligtige antiperspiranter
- nerveblokkere, der forhindrer dine nerver i at fortælle din hjerne at inducere svedtendens
- antidepressiva
- Botox-injektioner, som også kan blokere nerver, der fortæller din hjerne at inducere svedtendens
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis din krop går i chok, bliver inficeret eller bliver alvorligt såret, er det nødvendigt med lægehjælp for at forhindre langvarig skade. Du skal også søge akut lægehjælp, hvis du tror, du oplever et hjerteanfald.
Du skal også se din læge, hvis du:
- have blålig misfarvning af dine negle eller læber
- føler stramhed i halsen
- føles markant mindre opmærksom end normalt
- kaste blod op eller give blod, når du har en tarmbevægelse
Hvis din kolde sved er forårsaget af en underliggende tilstand, såsom angst eller overgangsalder, kan din læge arbejde sammen med dig for at udvikle en symptomstyringsplan. De er din bedste kilde til mere information om, hvad du kan forvente, og hvordan du håndterer de symptomer, du oplever.
