Hvad du kan gøre
Pockmarks er typisk forårsaget af gamle acne-mærker, skoldkopper eller infektioner, der kan påvirke huden, såsom staph. Resultaterne er ofte dybe, mørkfarvede ar, der ikke ser ud til at forsvinde på egen hånd.
Der er arr-fjernelsesmuligheder, der kan hjælpe med at fjerne pockmarks eller minimere deres udseende. Læs videre for 10 muligheder for at diskutere med din hudplejespecialist.
1. Over-the-counter (OTC) arbehandlingscreme
Fra traditionelle cremer til silikonefyldte bandager fungerer OTC-behandlinger primært ved at hydrere din hud og minimere det generelle arudseende. De kan også hjælpe med at lette enhver kløe og ubehag, du måtte have.
Eksempler inkluderer:
- Mederma
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel
- Proactiv Advanced Dark Spot-korrektion af serum
- Peter Thomas Roth Acne Discovery Kit
OTC-arbehandlinger er let tilgængelige uden recept. Imidlertid kan det tage måneder at arbejde og kræver vedvarende brug for de bedste resultater. I nogle tilfælde kan kontinuerlig brug også øge risikoen for bivirkninger, såsom udslæt og irritation.
2. Ansigtsmassage
En ansigtsmassage fjerner ikke direkte ar. Men det kan supplere andre arterapier, du allerede bruger. Man tænker på, at ansigtsmassage kan reducere betændelse og forbedre hudcirkulationen, samtidig med at toksiner fjernes. Til gengæld kan du muligvis bemærke generelle forbedringer i hudens tekstur og tone.
Ansigtsmassager har ingen bivirkninger, men deres effektivitet mod pockmarks er ikke udbredt undersøgt. Hvis noget, kan en ugentlig eller månedlig massage reducere stress og betændelse.
3. Kemiske skræl
Kemiske skræl bruges til en række kosmetiske problemer, herunder minimering af rynke og ar. De arbejder ved at fjerne det øverste hudlag (epidermis) for at hjælpe nye celler med at regenerere. Denne proces kaldes eksfoliering.
I stedet for rent faktisk at fjerne pockmarks, har kemiske skræl potentiale til at minimere deres udseende. Disse skræl har en tendens til at arbejde bedst for fladt overfladear.
Kemiske skræl kan bruge:
- glykolsyre
- pyruvinsyre
- salicylsyre
- trichloreddikesyre (TCA)
Almindelige bivirkninger inkluderer skrælning, rødme og forbrænding.
Kemiske skræl fjerner kun det ydre hudlag, så du bliver nødt til at få dem regelmæssigt for at opnå maksimale resultater. Din hudplejespecialist kan anbefale dem hver anden til fire uger, afhængigt af din individuelle tolerance og den anvendte type ingredienser.
4. Microdermabrasion
Microdermabrasion er en anden type genoverfladebehandling, der fjerner overhuden. I stedet for at bruge syrer som dem, der bruges i en kemisk skræl, består mikrodermabrasion af slibende ingredienser til fjernelse af hudceller.
Denne proces udføres traditionelt af en hudplejespecialist, skønt der også findes hjemmesæt. Microdermabrasion forårsager typisk ikke bivirkninger, men det har en tendens til at fungere bedst, når det gøres regelmæssigt. Det fungerer også bedst til mindre overfladearm.
5. Dermabrasion
Dermabrasion er en anden type hudoverfladebehandling. I modsætning til dets søsterbehandlingsmikrodermabrasion, fjerner dermabrasion både overhuden og det midterste hudlag (dermis).
Det gøres på et lægekontor og kræver muligvis generel anæstesi. Din hudlæge bruger en slibemaskine mod huden for at fjerne overhuden og dele af din hud for at afsløre glattere, tonet hud.
Dermabrasion er ikke så effektiv til dybere ar. Det bærer også risikoen for bivirkninger, såsom:
- nye ar
- forstørrede porer
- plettet hudfarve
- infektion
6. Microneedling
Microneedling kaldes også "kollageninduktionsterapi" eller blot "nåling." Dette er en gradvis behandling, der involverer nåle, der punkterer din hud.
Ideen er, at når sår i pockmarken er helet, vil din hud producere mere kollagen for naturligt at fylde dem og reducere deres udseende. Bivirkninger inkluderer blå mærker, hævelse og infektion.
For maksimale resultater anbefaler American Academy of Dermatology (AAD) opfølgningsbehandlinger hver anden til seks uger. Du vil sandsynligvis begynde at se betydelige resultater inden for ni måneder.
7. Fyldstoffer
Hudfyldstoffer såsom kollagen eller fedtbaserede stoffer indsprøjtes i det bekymrende område. I stedet for at fjerne ar helt, sigter hudfyldere på at plumpe din hud op for at forbedre deres udseende.
Ifølge AAD kan resultater vare overalt fra seks måneder til ubestemt tid, afhængigt af hvilket fyldstof der bruges. Fyldstoffer medfører også et par risici såsom hudirritation, infektion og allergiske reaktioner.
8. Ablativ laseroverfladebehandling
Når det gælder pockmarks, fungerer ablativ laseroverfladebehandling ved at fjerne tynde lag af din hud. Dette betragtes som den mest invasive form for laseroverfladebehandling, og du har brug for en til to uger gendannelsestid. Resultaterne har dog en tendens til at vare i årevis uden yderligere behandling.
For acne-relaterede pockmarks kan din hudplejespecialist muligvis anbefale focal acne scar treatment (FAST).
Bivirkninger ved ablativ laseroverfladebehandling inkluderer:
- yderligere ar
- pigmentændringer
- rødme og hævelse
- acne
- infektioner
9. Ikke-ablativ laseroverflade
Ikke-ablativ laseroverfladebehandling er mindre invasiv end ablativ genoverfladebehandling, og det kræver ikke den samme nedetid. Faktisk kan du genoptage dine normale aktiviteter umiddelbart efter behandlingen, så længe der ikke er nogen komplikationer.
Selvom dette kan være en fordel for nogle mennesker, betyder det også, at det ikke er så effektivt som ablativ laseroverfladebehandling.
Denne type laserterapi stimulerer huden ved at øge kollagen i stedet for blot at fjerne de berørte hudlag. De samlede effekter kommer gradvist op, men de varer muligvis ikke så længe som ablativ laserterapi.
Selvom det ikke er så invasivt, bærer ikke-ablativ laseroverflade stadig risikoen for bivirkninger.
Disse inkluderer:
- nye ar
- blærer
- rødme
- mørke hudpletter, især hvis du allerede har mørkere hud
10. Stans excision
Med punch-excision fjerner din hudplejespecialist pockmarket med et værktøj, der kaldes en punch. Selve stansen er designet til at være større end arret, der fjernes. Selvom denne proces fjerner pockmark, vil det efterlade et lettere ar på overfladeniveau. Denne engangsbehandling har ingen andre bivirkninger.
Kontakt din hudplejespecialist
Selvom det kan være fristende at prøve alle de tilgængelige muligheder, er det bedst at tale med din hudplejespecialist, før du prøver at slippe af med pockmarks. Du skal også overveje det aktuelle helbred på din hud.
For eksempel, hvis du stadig har acne oven på lommerne, bliver din hudplejespecialist nødt til at behandle acne, før du kan gå videre til arfjernelse.
At få en hudundersøgelse fra din hudplejespecialist er det første skridt mod at finde den rigtige behandling af pockmarks.
Du bør også kontakte din forsikringsudbyder for at finde ud af, om procedurerne er dækket. De fleste af disse procedurer betragtes som "kosmetiske midler", hvilket kan resultere i stejle omkostninger uden for lommen.
