Ikke-småcellet lungecancer (NSCLC) er en mere almindelig type kræft. I henhold til Cancer Support Community udgør NSCLC mellem 80 og 85 procent af lungekræft i USA. Alligevel kan en NSCLC-diagnose få dig til at føle dig alene.
Hvis du føler dig sådan, kan du overveje at blive medlem af en støttegruppe for lungekræft. Hvis du er en plejer, kan du opfordre din elskede til at tilslutte sig et lungekræft samfund. Men du kan endda overveje at slutte dig til en specifikt for plejepersonale.
Der er mange støttegrupper derude, herunder generelle kræftsupportsamfund. En undersøgelse fra 1999, der blev offentliggjort i Clinical Lung Cancer, antyder imidlertid, at mennesker med lungekræft drager mest fordel ved at slutte sig til en støttegruppe, der er specifik for lungekræft. Fra følelsesmæssig støtte til livskvalitet er der mange grunde til at slutte sig til en støttegruppe for lungekræft. Omsorgspersoner kan høste lignende fordele.
Læs videre for at lære mere om disse fordele, samt hvor du kan finde det rigtige samfund til dig.
Sociale forbindelser og følelsesmæssig støtte
Lungekræft kan være isolerende på mange måder. Hvis du for nylig har modtaget en NSCLC-diagnose, kan du føle dig alene. Du er måske den eneste person, du kender, der bekæmper kræft. Dette kan få dig til at føle, at du er på egen hånd i dine kæmper. Du bliver måske endda nødt til at stoppe med arbejdet, hvilket kan give dig følelse uden et formål.
Hvis du har kæmpet for lungekræft i et stykke tid, kan du muligvis ikke følge med i et socialt liv, som du plejede at gøre. Den konstante hoste kan gøre en gruppeindstilling ubehagelig. Åndedrætsbesvær kan gøre det svært at deltage i fysiske aktiviteter. For aktive voksne med NSCLC kan det at være ude af stand til at gøre de ting, de plejede at være, være ødelæggende.
Omsorgspersoner er ikke undtaget fra de sociale kæmper, der er anlagt af en elsket, der har lungekræft. Deres tid og energi bliver brugt til deres kære, så dette kan betyde at man opgiver sociale begivenheder, arbejde og hobbyer.
Lungekræftstøttegrupper for personer med NSCLC eller deres plejere kan hjælpe med at skabe sociale forbindelser. At være i en gruppe med andre kan mindske ensomheden ved at skabe et rum uden dømmekraft eller medlidenhed. Du kan også opleve mere frihed til at være dig selv. Du behøver ikke at bekymre dig om ekstrem hoste eller bivirkninger fra behandlingen.
De, der gennemgår eller er færdigbehandlet for NSCLC, kan også tilbyde empati, fordi de deler lignende oplevelser.
Disse positive virkninger på dit sociale liv fra støttegrupper kan hjælpe din livskvalitet. At være i en gruppe kan lette ensomheden og skabe en fornyet følelse af formål. Dette hjælper igen med at reducere forekomsten af komplikationer som depression.
Uddannelsesmuligheder
Lungekræftstøttegrupper er også steder for uddannelsesmuligheder. Du lærer måske noget nyt om NSCLC i behandlingsmåden. Du kan derefter tale med din læge om at oprette en bedre behandlingsplan.
Hvert møde i en støttegruppe har ofte et andet tema. Der er mulighed for medlemmerne til at udtrykke tanker og bekymringer. Mulige emner inkluderer:
- behandlingsmuligheder for lungekræft
- nyttige vejrtrækningsteknikker
- måder at forhindre kræft i at sprede sig
- rygning ophør teknikker
- øvelsestips
- yoga og meditationsteknikker
- alternativ medicin
- information om pleje og hjemmepleje
- metoder til kommunikation med din læge
Mange støttegrupper ledes af medicinske fagfolk, såsom lokale hospitaler og klinikker. Nogle drives af lokale kapitler af nationale organisationer, såsom Lung Cancer Alliance eller American Cancer Society.
Du lærer også af gruppemedlemmer ved deres succeshistorier eller udfordringer.
Uddannelsesstøtte er kritisk for både de nyligt diagnosticerede og dem, der har gennemgået lungekræftbehandling. Der er nye udviklinger inden for kræftbehandling hver dag, og det er vigtigt at holde sig ajour.
Forbedret udsigt
Undersøgelser antyder, at en kræftstøttegruppe kan forbedre din NSCLC-syn. (Men dette betyder ikke, at du skal forlade din behandlingsplan.) Den nøjagtige forbindelse mellem støttegrupper og overlevelsesrater er stadig ikke kendt. Men i betragtning af de andre fordele ved samfundsstøtte, er det værd at prøve.
Find den rigtige supportgruppe
At finde det rigtige samfund at dele dine oplevelser med er nøglen til succes.
Først skal du beslutte mellem en online- eller en personlig supportgruppe. Nogle mennesker foretrækker at møde andre medlemmer personligt. Hvis du er bekymret for tid, rejser eller mobilitet, kan du vælge en online gruppe.
En anden mulighed er en-til-en-rådgivning, hvis du ikke er tilpas med en gruppeindstilling.
Det er OK at prøve forskellige grupper, indtil du finder den rigtige pasform. Giv ikke op, før du finder ud af, hvad der fungerer for dig. (Du kan endda overveje at starte en gruppe, hvis det er muligt.)
Følgende organisationer tilbyder supportgrupper til mennesker med lungekræft:
- American Cancer Society
- American Lung Association
- CancerCare
- Lungekræftallianse
Du kan også tale med din læge om lungekræftstøttegrupper i dit samfund. Mange hospitaler og almennyttige organisationer har gratis uddannelsesmøder og støttegrupper for personer med lungekræft.
